Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Avem stimulenți imunitari naturali la îndemână, iar tot ce trebuie să facem este să îi descoperim și să îi folosim înțelept. Sunt cele mai eficiente tratamente naturiste, pentru că previn apariția bolilor.
1. Fructe si legume
Cu o dieta echilibrata bazata pe legume si fructe, vei creste activitatea sistemului imunitar, incat va face pH-ul corpului mai alcalin, ceea ce te va ajuta sa pastrezi germenii la distanta.
2. Ghimbir
Ghimbirul ajuta sistemul limfatic si previne acumularea de toxine care ne fac sensibili la infectii, mai ales in ceea ce priveste sistemul respirator.
3. Apa
Ar trebui sa pastrezi mereu o buna hidratare a corpului band multa apa si evitand bauturile cu multi indulcitori, incat acestia deterioreaza sistemul imunitar.
Citește pe Antena3.ro
4. Vitamina C
Toata lumea stie ca luand vitamina C ca supliment alimentar este un lucru bun pentru constructia imunitatii.
5. Oua
.............
