Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Unii nutrienți care se află în alimente și lichide pot sprijini firele de păr și scalpul.
Există însă băuturi simple, pe care le poți prepara acasă, și care pot stimula creșterea părului.
Apă cu castraveți
Apa cu castraveți conține silice, un compus care contribuie la creșterea firelor de păr. Băutura are o aromă plăcută și răcoritoare care te ajută să te hidratezi.
Ceai verde
Ceaiul verde are proprietăți antioxidante care pot susține creșterea părului prin reducerea căderii firelor și prin întărirea rădăcinilor. Totodată, poate stimula foliculii de păr și combate efectele dăunătoare ale stresului oxidativ.
Smoothie cu spanac
Smoothie-ul cu spanac conține minerale, vitamine și fier. Poate susține sănătatea scalpului și sprijină creșterea părului. Spanacul poate diminua nivelurile de zahăr din sânge și poate reduce hipertensiunea.
Spanacul are și efecte anticancerigene, poate susține sănătatea ochilor, combate efectele stresului oxidativ și ajută la gestionarea diabetului.
Suc de morcovi
Sucul de morcovi areconcentrații ridicate de vitamina A și poate stimula producția de sebum, care acționează ca un balsam natural asupra scalpului, conform Business Insider. Acesta poate oferi mai multă elasticitate firelor de păr și le poate întări.
Suc de aloe vera
Sucul de aloe vera este calmant. Acesta poate ameliora mătreața, oferă mai multă strălucire firelor de păr.
Suc de cartofi
Sucul crud de cartofi este bogat în vitamina C, zinc, fier, beta-caroten și fosfor. Acesta poate menține sănătatea celulelor scalpului. Combinația dintre zinc și vitamina C poate întări sistemul imunitar, potrivit Economic Times.
Suc de sfeclă
Sucul de sfeclă conține fier, un mineral esențial pentru sănătatea organismului. Poate îmbunătăți circulația sângelui la nivelul scalpului, oferă foliculilor părului nutrienții necesari menținerii sănătății și le poate stimula creșterea, notează medicool.ro.
