x close
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Cum te aperi de vampirii energetici

0
Autor: Oana Portase 10 Sep 2017 - 23:10
Cum te aperi de vampirii energetici tetmc/Getty Images/iStockphoto


Poate că vampirii adevărați nu există, dar cu siguranță vampirii energetici se plimbă printre noi. Aceștia îți dau bătăi de cap la propriu. După o interacțiune cu o astfel de persoană, o să te simți obosit sau lipsit de energie. Pe scurt, un vampir energetic te lasă fără putere. Dacă ești atent, prin câteva trucuri simple le poți bloca “atacurile” și îi poți ajuta și pe ei.

 

Fie că te face să te simți obosit, lipsit de energie, enervat și stresat, fie că te adoarme pur și simplu (pentru că ți-a luat energia vitală care te ținea treaz), vampirul energetic te lasă fără putere. Așa îi și dectectezi: ești atent la cum te simți în preajma lor și, dacă pleci stors și fără chef de viață, se pare că ai fost hrană pentru vampiri.

Miruna Macavei, instructor de practici chinezești

De multe ori ne plângem că rămânem fără energie, deși dormim 7-8 ore pe noapte, mâncăm sănătos și facem sport. În acest caz este posibil ca energia noastră să fie “furată” de cei din jur. Persoanele care se “hrănesc” cu energia noastră se numesc vampiri energetici. “Majoritatea o fac fără intenție, adică pur și simplu au un nivel energetic scăzut și au învățat că le revine pofta de viață dacă stau lângă o persoană veselă și strălucitoare. După ce consumă energia pe care au preluat-o de la sursă, ca să nu-i zicem victimă, își dau seama că iar nu se simt bine și fie revin la persoana care le-a dat starea de vitalitate, fie își caută o nouă sursă”, explică Miruna Macavei, instructor de practici chinezești pentru energie și armonie.

TRUCURI SIMPLE

Ce faci când ești lângă un vampir energetic

  • Zâmbește mereu

  • Relaxează-te cu ajutorul respirației profunde

  • Schimbă subiectul, vorbește despre lucruri pozitive

Alte soluții

  • Ieși în natură cât mai des

  • Fă sport în timpul liber

  • Meditează

 

Unde se ascund

Cel mai des dăm peste vampiri energetici printre membrii familiei, prieteni și colegi de muncă. Aceștia ne cunosc cel mai bine punctele slabe. O primă soluție ar fi să limităm interacțiunea cu astfel de persoane. Vampirul energetic nu doar că ne lasă fără energia pozitivă, ci ne încarcă și cu energii negative. Ideal ar fi să scăpăm de aceste energii joase în natură. O plimbare în parc, măcar două zile pe săptămână, sau mici escapade la mare și la munte sunt modalități benefice de a ne reface nivelul de energie pozitivă. În caz că nu poți pleca din oraș, caută o bancă în parc lângă un copac și stai liniștit vreo 10 – 15 minute pentru a te relaxa și pentru a te încărca la loc cu energii pozitive.

Vampirii energetici sunt și acele persoane care văd mereu doar partea goală a paharului. Aceștia îl au pe “NU” în brațe, se plâng zilnic de diverse probleme minore, pozează mereu în victime. Dacă nu poți pleca de lângă o astfel de persoană, atunci măcar încearcă să schimbi subiectul, zâmbește, detașează-te de ce spune.

 

Soluțiile specialiștilor

Dacă bănuim că cineva de lângă noi este un vampir energetic, avem la îndemână câteva trucuri care ne vor ajuta să ne apărăm de “atacuri”. Miruna Macavei propune câteva soluții:

a. Îți mărești tu mereu nivelul energetic, cel puțin în prima fază. Poți face asta în multe feluri, de la menținerea nivelului tău de pozitivitate la cote maxime prin afirmații, povești și filme motivaționale, până la sport sau alte activități care îți măresc nivelul de energie pozitivă (fizică, mentală și emoțională).

Ca instructor de practici chinezești pentru energie și armonie, îți recomand meditațiile și relaxările de Qigong (Chi Kung) prin care îți crești nivelul energetic (deschiderea circuitului energetic principal Orbita microcosmică) și îți transformi emoțiile negative în emoții pozitive (tehnica sunetelor vindecătoare și meditația surâsului interior).

De asemenea, dacă meditațiile ți se par prea statice, ca să nu zic plicticoase, poți încerca Tai Chi Chuan, acea artă marțială internă, cu mișcări lente și relaxante din brațe și cu mici deplasări care te conectează cu pământul și îți readuc centrare și stabilitate.

b. Cauți să aduci persoana iubită la un nivel energetic mai bun, implicând-o în activitățile de mai sus. Alternativ, cauți să afli care sunt activitățile pozitive pe care le preferă ea și să le faceți împreună.

Cum îi ajutăm

Pentru că avem de-a face cu vampiri energetici care se ascund în persoane apropiate, putem încerca să-i ajutăm și pe ei. Important este să ne ajutăm pe noi întâi și să rămânem într-o zonă pozitivă zâmbind fără motiv sau bucurându-ne de ce avem. Este greu să-i schimbăm pe cei din jur, dar dacă aplicăm aceste soluții, atunci vor rămâne în jurul nostru cei cu vibrație apropiată de a noastră.


 

Ştiri din .ro















PUBLICITATE
 



Afisari: 6556


Mai multe titluri din categorie

Nastere naturala sau cezariana? De ce ar trebui sa iti aduci copilul pe lume in mod natural

Nastere naturala sau cezariana? De ce ar trebui sa iti aduci copilul pe lume in mod natural
Galerie Foto Emotiile unei mame care se pregateste sa dea nastere copilului sau sunt de neegalat. Incepute chiar cu luni inainte, pregatirile par a nu se mai sfarsi, devenind coplesitoare, la fel ca sentimentele pe care le nutresti...

Implantul dentar

Implantul dentar
Ce este implantul dentar? Aceasta este întrebarea pe care majoritatea pacienților și-o adresează atunci când aud pentru prima dată de acest termen. Tendința este de a se face o conexiune imediată cu un obiect...

7 tipuri de migrene

7 tipuri de migrene
1. Migrenă oculară Acest tip de migrenă este caracterizat de episoade în care vederea este tulburată, aceste episoade pot afecta unul sau ambii ochi. Vestea bună este că simptomele acestor migrene sunt...

Un copil din Canada a sunat la poliție după ce a fost obligat să mănânce o salată

Un copil din Canada a sunat la poliție după ce a fost obligat să mănânce o salată
Când ești copil, preferințele tale în materie de mâncare nu sunt atât de mature ca atunci când ești adult, scrie indy100. În timp ce adulții nu au nicio problemă cu a consuma o salată, copiii preferă...

Top 4 cele mai mari greșeli care se fac în bucătărie și care îngrașă

Top 4 cele mai mari greșeli care se fac în bucătărie și care îngrașă
Am mai zis de nenumărate ori și o repet: Dumnezeu nu prea a lăsat pe pământ alimente care să îngrașe ele în sine. Obezitatea a devenit o problemă uriașă la nivel mondial din cauza obiceiurilor proaste...

Yoga, o disciplină indiană ce a fost inclusă în patrimoniul mondial UNESCO

Yoga, o disciplină indiană ce a fost inclusă în patrimoniul mondial UNESCO
Yoga, o disciplină indiană tradiţională, spirituală şi corporală, celebrată în fiecare an pe plan mondial pe 21 iunie, este practicată în prezent în lumea întreagă şi a fost înscrisă începând din 2016...

5 modalități în care să acționezi, dacă partenerul tău suferă de depresie

5 modalități în care să acționezi, dacă partenerul tău suferă de depresie
Depresia este din ce în ce mai prezentă și de multe ori este tratată cu superficialitate de societate. Yourtango.com prezintă cinci lucruri pe care trebuie să le faci dacă partnerul tău este în depresie....

Medicament care controlează mai eficient glicemia

Medicament care controlează mai eficient glicemia
Bolnavii de diabet zaharat de tip II vor putea beneficia de un nou tratament revoluţionar: o combinaţie injectabilă a două medicamente anti-diabetice. Noua formulă de tratament destinată adulţilor cu diabet...

Horoscop 21 iunie: Nu va temeti sa luati decizii curajoase!

Horoscop 21 iunie: Nu va temeti sa luati decizii curajoase!
Este o perioada cand ar trebui sa va relaxati. Nu merita sa demarati un proiect nou, sa incepeti vreo lucrare de proportii, precum renovarea casei. In schimb, este un moment care favorizeaza parteneriatele in afaceri,...

Secretul siluetei perfecte a cantaretei Beyonce!

Secretul siluetei perfecte a cantaretei Beyonce!
Beyonce nu urmeaza regimuri alimentare costisitoare, iar pentru sala de sport artista nu are timp. Si totusi, vedeta se mentine intr-o forma excelenta. Care este secretul frumusetii faimoase interprete?   1....

UNICEF: Starea de sănătate a copiilor nord-coreeni s-a îmbunătăţit uşor

UNICEF: Starea de sănătate a copiilor nord-coreeni s-a îmbunătăţit uşor
Copiii nord-coreeni suferă mai puţin de întârziere în creştere, o problemă legată de subnutriţia cronică, decât în urmă cu câţiva ani, însă unul din cinci copii este în continuare afectat, a anunţat...

Exerciţiu pentru ochi: culesul neghinei din grâu

Exerciţiu pentru ochi: culesul neghinei din grâu
Controalele oftalmologice sunt obligatorii la copii, atât la ieşirea de la maternitate, cât şi - neapărat - până la trei ani, trei ani şi jumătate. După cum controlul ochilor se impune şi după 40 de ani,...

Nu mai aruncaţi seminţele de pepene! Iată cât de sănătoase sunt

Nu mai aruncaţi seminţele de pepene! Iată cât de sănătoase sunt
Pepenele roşu este fructul pe care l-am savura în fiecare zi de vară. Este delicios, răcoritor şi are proprietăţi detoxifiante. Totuşi, seminţele nu ne sunt deloc pe plac şi nu ştim cum să scăpăm mai...

HOROSCOPUL zilnic al sanatatii: O vizita la medic e binevenita!

HOROSCOPUL zilnic al sanatatii: O vizita la medic e binevenita!
Resursele interne ale organismului si sistmul imunitar sunt la inaltime, astfel ca, in situatii critice, organismul poate face minuni. Din acest punct de vedere ziua de astazi este potrivita pentru interventii chirurgica...

Explicaţiile psihoterapeutului: ​​​​​​​15 reguli de bază pentru sănătatea emoţională a copiilor noştri

Explicaţiile psihoterapeutului: ​​​​​​​15 reguli de bază pentru sănătatea emoţională a copiilor noştri
Galerie Foto Pe stradă, la scoală, în mijloacele de transport în comun, în trafic, în magazine, în cluburi, în familii, la televizor, prin toate locurile unde își desfășoară activitatea ființa umană, vedem din ce în...
Serviciul de email marketing furnizat de