x close

Obezitatea creşte riscul de insuficienţă cardiacă

0
13 Sep 2017 - 15:32
Obezitatea creşte riscul de insuficienţă cardiacă


Obezitatea este rezultatul unui stil de viaţă nesănătos şi tot mai frecvent. Potrivit Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, aproximativ 1.9 miliarde de adulţi erau obezi în anul 2014. În jur de 2.8 milioane de oameni mor din cauza complicaţiilor asociate cu obezitatea în fiecare an, scrie NDTV.

Un studiu recent, publicat în Jurnalul Colegiului American de Cardiologie, notează că oamenii obezi pot fi sănătoşi, fără a prezenta urme de diabet sau hipertensiune, dar încă au un risc crescut pentru insuficienţă cardiacă. Astfel de indivizi sunt cu 96% mai predispuşi la insuficienţă cardiacă decât oamenii care au o greutate normală.

“Indivizii care suferă de obezitate şi care nu au factori care să prezinte un risc metabolic au în continuare un risc mai crescut pentru boali coronariane, boali cerebrovasculare şi insuficienţă cardiacă comparativ cu oamenii cu greutate normală şi sănătoşi metabolic”, a scris autorul Rishi Caleyachetty, de la Universitatea Birmingham.

Sfaturi pentru o inimă sănătoasă:

  • Controlează-ţi greutatea, fă exerciţii în mod regulat şi slăbeşte, dacă este necesar;
  • Include alimente bogate în fibre în dietă, redu consumul de alimente bogate în calorii şi sărace în proteine;
  • Monitorizează-ţi consumul de alcool şi menţine-l la minimum;
  • Nu consuma multă sare;
  • Evită alimentele bogate în grăsimi saturate şi colesterol.
Citeşte mai multe despre:   obezitate,   insuficienta cardiaca,   inima sanatoasa,   sfaturi

 

Ştiri din .ro















PUBLICITATE
 



Afisari: 1276


Mai multe titluri din categorie

Sfaturi prețioase de la un cunoscut medic. Cum să ne ferim de cancer

Sfaturi prețioase de la un cunoscut medic. Cum să ne ferim de cancer
Medicul Monica Pop, managerul Spitalului de Urgențe Oftalmologice din Capitală, a povestit sâmbătă, la Antena 3, drama prin care a trecut după ce a aflat că are cancer și a oferit câteva sfaturi utile...

Bărbat aflat în stare vegetativă pentru 15 ani, salvat prin stimularea nervului vag

Bărbat aflat în stare vegetativă pentru 15 ani, salvat prin stimularea nervului vag
Un bărbat în vârstă de 35 de ani, care s-a aflat într-o stare vegetativă pentru 15 ani, a început să arată semne de conştientizare, după ce a primit un tratament, în premieră, care...

Este o legendă că bolnavii psihici se cred Napoleon

Este o legendă că bolnavii psihici se cred Napoleon
În lumea medicinii, se pune întrebarea dacă mai este necesar dialogul cu pacientul în condiţiile în care tehnica a pus la dispoziţia consultului aparatură sofisticată, diversificată. Ei...

Paradoxul dietelor de slăbit. Descoperirea surprinzătoare a cercetătorilor

Paradoxul dietelor de slăbit. Descoperirea surprinzătoare a cercetătorilor
Descoperire surprinzătore făcută de oamenii de știință care studiază dietele de slăbit. Paradoxal, facand „pauze” de la dieta te poate ajuta sa pierzi mai multa greutate pe termen...

Care sunt cauzele mâinilor reci

Care sunt cauzele mâinilor reci
Este normal să ai degete reci iarna deoarece corpul trimite mai întâi sânge către organele vitale. Însă este posibil să suferi de o afecţiune serioasă, dacă şi la temperatura de 25 °C...

Cum să combați pungile de sub ochi în mod natural

Cum să combați pungile de sub ochi în mod natural
Pungile de sub ochi sunt imperfecțiunile de care suferă cel mai des oamenii, ele fiind rezultatul expunerii la anumiți factori de mediu, hormonali și alimentari. Aspectul lor ne fac să părem obosiți sau bolnavi ș...

Cele mai bune soluții pentru palpitații

 Cele mai bune soluții pentru palpitații
Îți bate inima ca și cum ar vrea să-ți sară din piept? Nu este cazul să te sperii de aceste bătăi neregulate, numite palpitații, dar nici să le tratezi cu indiferență, scrie...

Patru beneficii uimitoare ale compreselor cu gheață asupra tenului

Patru beneficii uimitoare ale compreselor cu gheață asupra tenului
Tehnica de întinerire cu gheață a fost folosită la inceput în saloane și în centrele de înfrumusețare. Femeile au constatat că aceasta îmbunătățește calitatea pielii în mod...

Cum să combați eficient depresia cu ajutorul somnului

Cum să combați eficient depresia cu ajutorul somnului
Nu poți să dormi noaptea? Ești indispus și stresat? Adoptă un stil de viață sănătos și apelează la remediile naturiste pentru a avea un somn liniștit și odihnitor, scrie clicksanatate.ro. Somnul este...

Cum să cureți ficatul cu ajutorul apei de stafide

Cum să cureți ficatul cu ajutorul apei de stafide
Un ficat sănătos este important pentru întreaga bunăstare a corpului. Cel mai eficient remediu de curățare și de detoxificare a ficatului este apa cu stafide, scrie clicksanatate.ro. Stafidele reprezintă...

Cum să eviți diabetul. Ponturi la îndemână

Cum să eviți diabetul. Ponturi la îndemână
Obezitatea este unul dintre factorii caer favorizează instalarea diabetului și apariția complicațiilor cauzate de această afecțiune. Uite ce ai de făcut pentru a te feri de ceea ce o provoacă și de agravarea...

Vitamine pe care trebuie să le incluzi în meniul tău, în septembrie

Vitamine pe care trebuie să le incluzi în meniul tău, în septembrie
Ne place sau nu, a venit toamna, cu vreme răcoroasă, somnolență și lipsă de vitamine. În această perioadă, organismul nostru are nevoie de  mai multe vitamine pentru a se adapta la schimbările...

Cum te ajută cartofii dulci să slăbești

Cum te ajută cartofii dulci să slăbești
Dacă de fiecare dată când ai ținut dietă ai exclus din meniul tău cartofii pe motiv că ar îngrășa, află că te poți bucura în continuare de gustul lor. Iată 3 motive care îți arată c

Această legumă îți ține kilogramele în frâu

Această legumă îți ține kilogramele în frâu
Un super-aliment al toamnei cu multiple beneficii asupra sănătății tale, gulia contribuie la întărirea sistemului imunitar și te ajută să-ți menții o greutate corporală corectă, scrie...

Exercițiile care te scapă de durerile de spate

Exercițiile care te scapă de durerile de spate
Dacă durerile de spate nu îți sunt deloc străine, acordă-ți câteva minute în fiecare zi pentru a detensiona zona și a calma durerile, scrie clicksanatate.ro. Dacă știi că nu ai tocmai o...
Serviciul de email marketing furnizat de