Secretul longevităţii sau cum să trăieşti până la 100 de ani

Genele bune ajuta, dar nu sunt suficiente pentru a avea o viata lunga. Cei care au depasit cu mult speranta medie de viata isi impartasesc secretele longevitatii.
Unul dintre locurile cu cei mai longevivi oameni din lume este insula Ikaria, din Grecia, unde exista cel mai mare numar de pe planeta de persoane sanatoase cu varsta de peste 90 de ani. Dan Buettner, de la National Geographic si-a petrecut 15 luni in mijlocul acestei comunitati si a reusit sa identifice care sunt secretele pentru a avea o viata cat mai lunga.

Citeste materialul integral pe incomemagazine.ro

Citeste si Zaharul - aliment sau drog?

Citeste si Lista lunga de pericole din alimentele tartinabile

Citeste si Dieta pe comanda