30 de minute, pentru o viaţă sănătoasă

Pentru o viaţă sănătoasă sunt necesare cel puţin 30 de minute de exerciţii fizice pe zi. Doamnele care nu prea au timp de pierdut pot încerca o nouă alternativă. Săptămâna aceasta s-a deschis în zona Vitan-Decebal, din Bucureşti, primul Club FitCurves din România, club destinat în exclusivitate femeilor.

"Conceptul clubului nostru se bazează pe încurajarea şi suportul reciproc pe care femeile şi le oferă în timp ce se antrenează în circuit", a declarat Emanuel Clonda, deţinătorul francizei pe România. Sistemul, ale cărui baze au fost puse de Gary Heavin şi soţia sa Diane, permite femeilor de toate vârstele şi din toate nivelurile de condiţie fizică să practice un program de fitness complet, combinând antrenamentul de forţă cu cel cardiovascular. (A.V.P.)