Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Consumul regulat de anumite alimente dimineaţa oferă energie pentru întreaga zi şi ajută, totodată, la menţinerea sănătăţii. Astfel, mai mulţi experţi nutriţionişti londonezi consideră că omleta ar reprezenta micul dejun ideal, potrivit Daily Mail, preluat de Agerpres. Consumul de ouă la începutul zilei asigură pentru o lungă perioadă de timp organismul cu energie. Ouăle sunt “superhrană”, susţin nutriţioniştii, indicând că acestea sunt bogate în vitaminele D şi B12, aminoacizi şi chiar antioxidanţi. În plus, consumul de ouă dimineaţa nu duce la creşterea în greutate.
Citește pe Antena3.ro
