x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Ce spun psihologii despre beneficiile pescuitului

0
27 Ian 2021 - 14:41
Ce spun psihologii despre beneficiile pescuitului
Vezi galeria foto

Atunci când oamenii sunt întrebați ce contează cel mai mult pentru ei în viață, mulți răspund că au nevoie de fericire și liniște sufletească. Dacă o fi asta ceva greu de realizat sau este o fantezie pură, ne explică psihologii, în mod clar și detaliat.

Există activități în aer liber, prin care oamenii își găsesc liniștea sufletului, iar una dintre ele este aceea de a se relaxa la pescuit. Desigur, oamenii se relaxează și prin alte modalități, cum ar fi de exemplu: meditație, plimbare, jogging și în general activități care ajută la eliberarea de endorfine, ce sunt binevenite de a calma și de a oferi o stare de bine.

Iată ce spun psihologii despre beneficiile pescuitului:

Relaxare și meditație

Oamenii care pescuiesc întră într-o stare asemănătoare cu meditația, iar asta este foarte relaxant. Unii practică pescuitul de ani de zile, alții doar de puțin timp. Toți însă au găsit beneficii în pescuit, fie că este vorba de a găsi pacea interioară (pentru a face față dificultăților vieții), sau de a se relaxa în natură.

Prin pescuit, oamenii spun că au dobândit liniștea sufletească. Majoritatea au observat că această activitate este bună pentru sănătatea lor mentală, pentru că i-a eliberat de tensiuni, stres și chiar de gândurile cu privire la rănile interioare.

Psihologii spun despre pescuit că este un fel de terapie. Oamenii învață să aibă răbdare, să rămână calmi în fața evenimentelor din viață.

Concentrarea atenției, creșterea puterii creierului

Pescuitul necesită o concentrare sporită și asta probabil, îi va împiedica pe oameni să se gândească la alte lucruri, care i-ar putea stresa. Ei se bucură de natură, de aer curat, de priveliștea deosebită și acest timp petrecut afară este terapeutic.

Psihologii cred că pescuitul ajută și în reducerea depresiei și anxietății. Studiile științifice arată că timpul petrecut astfel are beneficii asupra creierului, acesta nefiind atât de mult solicitat în natură, ca în situațiile stresante. Oamenii pot ieși mai ușor din ciclurile de gânduri negative, ceea ce are un efect excelent în scăderea nivelului de hormoni ai stresului.

Pescuitul este benefic pentru sănătate mintală, crește puterea creierului. Oamenii au nevoie de practică și răbdare la pescuit, să arunce momeala în locurile unde cred ei că sunt mai populate cu pești, iar pentru asta își folosesc puterea creierului, pentru a putea perfecționa noi tehnici și a aplica strategii de pescuit.

Entuziasm, emoție și fericire

Pescuitul poate aduce momente de fericire, emoție și entuziasm. Indiferent dacă este vorba despre o zi de pescuit la crap sau de pescuitul mai distractiv cu navomodele plantat, cert este că pescarii au ocazia de a experimenta sentimente pozitive de realizare (mai ales când prind ceva) și de a-și crește stima de sine.

Entuziasmul pe care îl trăiesc atunci când prind capturi mai mari, le crește starea de spirit și de bună dispoziție. Fericirea vine și datorită momentelor relaxante petrecute în natură, într-un mediu senin, care oferă pace și liniște sufletească.

Aerul, soarele, întinderea de apă calmă au un efect benefic asupra stării mentale și astfel tot stresul va fi eliminat ca prin minune, iar disparitățile existenței ce sunt simțite în interior, dispar și ele. Apa are efect calmant și relaxant, iar vederea foarte frumoasă asupra întregii lungimi a lacului este în general magnifică. Când mergi la pescuit, te bucuri de natură și nu există nicio modalitate de a te plictisi pe malul apei. Dacă este posibil, se pot face și plimbări cu barca pe apă, care sunt un al motiv să fii un mare iubitor de natură și pescuit.

Oamenii care merg la pescuit au un scop principal – al unei liniști absolute – iar asta îi face să se simtă bine și chiar să fie fericiți. Ei își doresc să scape de stres, anxietate, depresie pentru că toate acestea sunt o sursă de frustrare și lipsă de speranță, care dezrădăcinează pacea sufletească și calitatea vieții.


 

Ştiri din .ro




Mai multe titluri din categorie

Chefi la cuțite – lider de audiență. Connect-R a venit în emisiune la rugămintea fiicei sale

Chefi la cuțite – lider de audiență.  Connect-R a venit în emisiune la rugămintea fiicei sale
Galerie Foto Marți seara Chefi la cuțite a fost din nou lider de audiență la nivelul publicului comercial cu vârste cuprinse între 18 și 49 de ani. Conform Kantar Media, show-ul de pe Antena 1 a obținut o audiență medie de...

Donald Trump, roast istoric la iUmor, miercuri, de la 20.30, la Antena 1

Donald Trump, roast istoric la iUmor, miercuri, de la 20.30, la Antena 1
Galerie Foto Personaje istorice și contemporane îi vor ține pe cei trei jurați iUmor în alertă pe tot parcursul sezonului zece, iar miercuri, de la ora 20.30, la Antena 1, își face apariția însuși fostul președinte al...

Cum poți deveni make-up artist: sfaturi pentru primii pași și o viziune productivă

Cum poți deveni make-up artist: sfaturi pentru primii pași și o viziune productivă
Meseria de make-up artist presupune, înainte de toate, pasiune și dedicare. Nu toți pasionații de machiaj, look și tehnici de înfrumusețare pot face o carieră din asta, dar dacă eștii perseverent și îți...

Redescoperirea relației sau a căsniciei: ce poți face pentru a dezvolta constant pasiunea pentru partener

Redescoperirea relației sau a căsniciei: ce poți face pentru a dezvolta constant pasiunea pentru partener
Relațiile de lungă durată și căsniciile au nevoie de atenție, o bună gestionare a conflictelor și, de multe ori, compromisuri. Deoarece este foarte greu, spre imposibil, să ai aceleași sentimente ca cele din pr...

Chefi la cuțite – lider de audiență cu cel de-al doilea episod. Show-ul a fost urmărit de peste 2 milioane de telespectatori

Chefi la cuțite – lider de audiență cu cel de-al doilea episod. Show-ul a fost urmărit de peste 2 milioane de telespectatori
Galerie Foto Luni seara, Chefi la cuțite s-a clasat pe primul loc în topul audiențelor la nivelul publicului comercial. Conform Kantar Media, show-ul de pe Antena 1 a obținut o audiență medie de 9.7 puncte de rating și 29.2 co...

Parfumurile orientale: descoperă de ce au devenit atât de populare în întreaga lume?

Parfumurile orientale: descoperă de ce au devenit atât de populare în întreaga lume?
Galerie Foto Lumea fascinantă a parfumurilor este plină de varietate! Dacă te adâncești în subiect măcar puțin, vei observa imediat că tehnicile de realizare a parfumurilor, formele și compozițiile lor sunt...

Debut în forță pentru noul sezon Chefi la cuțite. Emisiunea a fost lider de audiență pe publicul comercial

Debut în forță pentru noul sezon Chefi la cuțite. Emisiunea a fost lider de audiență pe publicul comercial
Galerie Foto Sezonul 9 Chefi la cuțite a debutat în forță duminică seara la Antena 1. Conform Kantar Media, show-ul a fost lider de audiență la nivelul publicului comercial cu vârste cuprinse între 18 și 49 de ani cu o...

Toto Dumitrescu se alătură distribuţiei serialului Adela, de la Antena 1

Toto Dumitrescu se alătură distribuţiei serialului Adela, de la Antena 1
Galerie Foto Toto Dumitrescu se alătură distribuţiei proiectului Adela, de la Antena 1. În cel mai nou serial de ficțiune produs de Ruxandra Ion și Dream Film Production, difuzat în fiecare joi, de la 20:30, la Antena...

Burlacul, emoționat înainte de a se întâlni cu cele 25 de fete: ”Nu sunt bărbatul perfect, sunt omul care va încerca din răsputeri să te facă fericită!”

Burlacul, emoționat înainte de a se întâlni cu cele 25 de fete: ”Nu sunt bărbatul perfect, sunt omul care va încerca din răsputeri să te facă fericită!”
Galerie Foto Emoționat și nerăbdător să își întâlnească aleasa, Andi Constantin a ales să împărtășească toate aceste trăiri cu cele 25 de fete pe care le va întâlni vineri, 5 martie, de la 20.30, la Antena 1, în...

Ce conditii trebuie sa indeplineasca un stetoscop bun

Ce conditii trebuie sa indeplineasca un stetoscop bun
Cum sa alegi un stetoscop bun? Alegerea unui stestoscop presupune multa atentie si este nevoie sa tinem cont de anumite aspecte atunci cand vrem sa achizitionam unul potrivit. Asta pentru ca acesta este un element ese...

Ce spun ducii de Sussex în primul interviu după mutarea în California

Ce spun ducii de Sussex în primul interviu după mutarea în California
Primul interviu al ducilor de Sussex după renunțarea la obligațiile care le reveneau în cadrul familiei regale britanice a fost acordat celebrei realizatoare Oprah Winfrey și va fi difuzat integral...

Incident la Hollywood. Câinii răpiți ai cântăreței Lady Gaga au fost găsiți

Incident la Hollywood. Câinii răpiți ai cântăreței Lady Gaga au fost găsiți
După ce doi dintre câinii celebrei cântărețe americane Lady Gaga au fost furați zilele trecute la Los Angeles au fost recuperați de poliție. Diva pop a oferit o recompensă de 500.000 de dolari, scrie...

Despre optimism și avantajele persoanelor optimiste

Despre optimism și avantajele persoanelor optimiste
Studiile făcute de-a lungul timpului au arătat că optimismul influențează durata și calitatea vieții. De exemplu, medicii de la Mount Sinai St. Luke’s Hospital, din Statele Unite, au derulat mai multe studii...

Chefi la cuțite revine cu sezonul 9. Show-ul va fi difuzat în fiecare duminică, luni și marți la Antena 1

Chefi la cuțite revine cu sezonul 9.  Show-ul va fi difuzat în fiecare duminică, luni și marți la Antena 1
Galerie Foto Duminică, 28 februarie, ora 20.00, Chefii la cuțite se întorc la Antena 1 cu sezonul numărul 9. Miza este și mai mare sezonul acesta pentru Bontea, Dumitrescu și Scărlătescu. Pe lângă mult râvnitul titlu de...

Templul lui Amon-Ra, construit timp de 2.000 de ani 

Templul lui Amon-Ra, construit timp de 2.000 de ani 
Galerie Foto Valea Nilului uimește prin discrepanța între extremele parcă puse la un loc de mâna unui creator îndrăgostit de contraste. Civilizația antică se împletește cu cea a Egiptului de astăzi, dar își primește,...
Serviciul de email marketing furnizat de