Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
„Acest proces este guvernat de rețeaua atenției rețelei de proeminență frontostriatală (RPF). Când ceva se desfășoară în mod automat, ca de obicei, dacă nu îi acorzi atenție redirijându-ți gândurile și spunându-ți că este important, va continua să se repete. Scopul acestor șabloane de amintiri este să asigure o utilizare eficientă a energiei creierului, având grijă ca acesta să nu codifice noi amintiri despre o situație pe care a mai trăit-o.”, menționa neurocercetătoarea Nicole Vignola, autoarea studiului „Reprogramează-ți creierul” (Editura Lifestyle, 2025). Dar să facem loc explicațiilor: „Privește acest lucru în modul următor: dacă ar trebui să verifici în mod constant mediul din jur ca să te asiguri că totul e așa cum trebuie și că execuți acțiunile în același fel în fiecare zi, la amiază ai fi deja extenuat.”
Pilot automat
Mai departe: „Acest sistem bazat pe șabloane de memorie verifică totul la nivel inconștient și îți atrage atenția asupra a ceva doar dacă e nevoie. Dacă ești înclinat să vezi lucrurile dintr-o anumită perspectivă, îți trăiești viața pe baza acelui șablon și vezi totul așa cum crezi că este. Prin urmare, dacă fostul partener te-a înșelat, acum ai un șablon al relațiilor care îți spune că și viitorul iubit te va înșela, așa că începi să controlezi relația în cele mai mici detalii și găsești dovezi că ai avut dreptate. Hai să analizăm aceste șabloane de memorie cu ajutorul unui alt exemplu.” Anume? „Când mergi pe trotuar în drum spre lucru, nu te preocupă dacă oamenii din jurul tău care merg și ei pe trotuar fac ceea ce trebuie. De asemenea, nu ești atent la alte aspecte precum copacii, tomberoanele, păsările și modelele de mașini pe care le vezi. Sigur, poți să le acorzi atenție dacă vrei, dar pentru asta ar trebui să-i spui creierului tău că aceste lucruri sunt relevante. Probabil că, în drumul tău obișnuit spre lucru, funcționezi pe pilot automat și nu ești prea atent la ce e în jurul tău.”
Șabloane anterioare, tipare noi
În completare: „Creierul nu fabrică amintiri noi despre situația respectivă dacă tot ceea ce vezi seamănă binișor cu ce întâlnești de obicei în drumul tău matinal către locul de muncă. Tiparul de activitate neuronală asociat cu drumul tău corespunde unor șabloane de memorie anterioare pe care le-a fabricat creierul tău și nu apare nimic nou care să le schimbe. Prin urmare, nu sunt codificate amintiri noi, iar atenția ta rămâne concentrată pe faptul de a ajunge la serviciu, pe telefonul tău sau pe cearta pe care ai avut-o cu partenerul seara trecută. Dacă însă vezi o minge mare de plajă rostogolindu-se în mijlocul drumului, odată cu mașinile, creierul tău o va observa întrucât nu e asociată cu un șablon de memorie obișnuit. RPF se va activa, iar creierul tău va transfera acea informație în partea sa conștientă și te va face atent. Ce ciudat! Ce caută o minge de plajă pe un bulevard aglomerat?”
Noradrenalină și acetilcolină
Concluzia: „Tot așa, dacă tomberoanele ar fi pe stradă într-o altă zi decât de obicei sau dacă ți-ar atrage atenția ceva, cum ar fi un dog german superb, atunci te-ai desprinde de gândurile care îți trec prin minte, ai fi atent la mediul din jur și ai crea amintiri noi despre eveniment, mai ales dacă mingea de plajă ar începe să provoace accidente pe drum. Întrucât ar fi o imagine foarte neobișnuită, nivelul de noradrenalină și de acetilcolină ar crește, iar plasticitatea amintirii s-ar consolida mai repede și mai ușor fiindcă imaginea și scenariul respectiv ar fi extrem noi, deci importante.”
„Scopul acestor șabloane de amintiri este să asigure o utilizare eficientă a energiei creierului, având grijă ca acesta să nu codifice noi amintiri despre o situație pe care a mai trăit-o.”, Nicole Vignola, neurocercetătoare
„Dacă ești înclinat să vezi lucrurile dintr-o anumită perspectivă, îți trăiești viața pe baza acelui șablon și vezi totul așa cum crezi că este potrivit șablonului respectiv.”, Nicole Vignola
Citește pe Antena3.ro
