Artrita reumatoidă la tineri și adulți: Cum poți combate inflamația cu remedii naturiste

Boala se manifestă prin inflamație persistentă a membranei sinoviale (țesutul care învelește articulațiile), ceea ce duce la durere, tumefiere, rigiditate și, în timp, la deformări și pierderea mobilității.

La ce vârstă poate apărea artrita reumatoidă?

Contrar miturilor, artrita reumatoidă nu este o boală exclusiv a vârstnicilor. Poate apărea:

• Între 30 și 50 de ani – este vârsta cea mai frecventă de debut, în special la femei.

• La tineri – forma juvenilă de AR (artrita idiopatică juvenilă) poate apărea chiar și la copii sub 16 ani.

• După 60 de ani – formele de AR cu debut tardiv sunt mai rare, dar nu neobișnuite.

Potrivit Asociației Americane pentru Reumatologie, femeile sunt de două-trei ori mai predispuse la a dezvolta boala comparativ cu bărbații.

Cauze și factori de risc

Cauza exactă a artritei reumatoide nu este pe deplin cunoscută, dar implică o combinație de:

Citește pe Antena3.ro

Trump: „Am luat bomba nucleară din mâna Iranului”. Președintele iranian amenință: „SUA trebuie să răspundă pentru acest atac”

• Predispoziție genetică (gene precum HLA-DR4)

• Factori de mediu (fumatul, poluarea, infecțiile virale/bacteriene)

• Dezechilibre hormonale

• Stres oxidativ și inflamație cronică

Tratamente clasice vs tratamente naturiste pentru artrita reumatoidă

Tratamentul convențional include:

• Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) – ibuprofen, naproxen

• Corticosteroizi

• DMARDs (Disease-modifying antirheumatic drugs) – metotrexat, sulfasalazină

• Terapie biologică – adalimumab, etanercept

Totuși, din ce în ce mai mulți pacienți caută alternative naturale complementare, care pot ajuta în reducerea inflamației și a durerii, fără a înlocui tratamentul prescris.

Tratamente naturiste eficiente (complementare) pentru artrita reumatoidă

1. Turmericul (curcuma)

   • Conține curcumină, un puternic antiinflamator natural.

   • Poate reduce durerea și rigiditatea articulară.

   • Se administrează sub formă de capsule sau ceaiuri, adesea în combinație cu piper negru pentru absorbție crescută.

2. Ghimbirul

   • Are efecte antiinflamatoare și antioxidante similare cu AINS.

   • Poate fi consumat proaspăt, sub formă de infuzie sau supliment.

3. Uleiul de pește (Omega-3)

   • Reduce markerii inflamatori (CRP, IL-6).

   • Susține sănătatea articulară și cardiovasculară.

   • Se recomandă doze de 1000-3000 mg/zi EPA + DHA.

4. Boswellia Serrata (tămâie indiană)

   • Inhibă enzimele care contribuie la inflamația articulară.

   • Unele studii clinice au arătat îmbunătățiri semnificative în mobilitate și reducerea durerii.

5. Ceaiuri antiinflamatoare

   • Ceai de urzică, ceai de coada-calului sau scoarță de salcie.

   • Ajută la detoxifierea organismului și combaterea inflamației.

6. Comprese cu argilă sau nămol terapeutic

   • Aplicate local, pot reduce inflamația și edemul articular.

   • Băile cu nămol sunt recomandate și în stațiuni balneare.

Rolul dietei antiinflamatoare

• O dietă inspirată din regimul mediteranean (bogată în legume, fructe, ulei de măsline, pește gras) ajută la reducerea inflamației.

• Evitarea alimentelor ultraprocesate, bogate în zaharuri și grăsimi trans este esențială.

Recomandări importante

• Tratamentele naturiste NU înlocuiesc tratamentul medical de fond.

• Consultați un medic reumatolog sau un fitoterapeut înainte de a începe orice terapie naturistă.

• Auto-tratamentul poate duce la agravarea simptomelor sau interacțiuni medicamentoase.

Artrita reumatoidă poate apărea la orice vârstă și necesită un management pe termen lung. Tratamentele naturiste pot fi de ajutor în reducerea inflamației și durerii, dar doar complementar terapiei medicale. Adoptarea unui stil de viață antiinflamator, cu dietă echilibrată, mișcare moderată și stres redus, poate avea un impact pozitiv asupra evoluției bolii.