Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Iată 7 ceaiuri potrivite pentru a fi savurate în acest anotimp și beneficiile lor asupra sănătății:
1. Ghimbir și scorțișoară
Gustul înțepător al ghimbirului se combină cu dulceața scorțișoarei pentru a ne oferi o senzație de căldură și energie. Ghimbirul este antiinflamator și antioxidant, în timp ce scorțișoara îmbunătățește digestia. Ajută astfel la reducerea durerilor musculare și articulare, ameliorarea durerilor de stomac și întărirea sistemului imunitar. Este benefic pentru reglarea nivelului de zahăr din sânge, scrie Healthline, citat de dcmedical.ro.
2. Mere și caramele
Aroma suculentă a merelor se îmbină cu dulceața caramelelor, creând o băutură revigorantă. Este potrivit pentru o după-amiază liniștită. Este un ceai bogat în vitamine și fibre. Contribuie la sănătatea inimii și ajută la menținerea nivelului zahărului din sânge.
3. Earlgrey
Bergamota are arome citrice și florale care se îmbină cu ceaiul negru oferind ceaiului un gust rafinat și energizant, potrivit pentru dimineață. Conține antioxidanți și flavonoide care pot ajuta la reducerea riscului de boli de inimă și îmbunătățirea sănătății creierului. Are efecte calmante și ajută la reducerea stresului și anxietății.
4. Fructe de pădure
Acest ceai aduce o explozie de arome și culori. Este bogat în antioxidanți, vitamine și fibre. Ajută la îmbunătățirea funcției cognitive și la menținerea sănătății inimii.
5. Dovleac
Dovleacul împreună cu scorțișoara, nucșoara și ghimbirul crează o băutură caldă și relaxantă. Este bogat în vitamina A și fibre, dovleacul fiind benefic pentru ochi și sistemul digestiv. Scorțișoara și nucșoara ajută la menținerea nivelului zahărului din sânge și la reducerea inflamației în organism.
6. Rooibos cu vanilie
Rooibosul se îmbină cu aroma delicată a vaniliei. Are un gust catifelat,oferind o senzație de relaxare și bucurie. Nu conține cofeină dar este bogat în antioxidanți. Ajută la menținerea sănătății pielii și a sistemului digestiv. Are efecte calmante și ajută la îmbunătățirea calității somnului.
7. Hibiscus cu portocale
Hibiscusul adaugă o notă ușor acidulată, iar portocalele vin cu vitamina C. Este un ceai colorat care îți înveselește ziua și conține antioxidanți și vitamine. Este bogat în vitamina C și flavonoide. Ajută la reducerea tensiunii arteriale și la îmbunătățirea sănătății ficatului.Susține sistemul imunitar și menține sănătatea pielii.
