Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Aceasta se prepară ușor și rapid, din lapte cald, ulei de nucă de cocos, turmeric, piper negru, scorțișoară.
Toarnă laptele cald într-o cană sau pahar, adaugă o linguriță de ulei de cocos, o linguriță de turmeric, puțin piper negru și scorțișoară.
Laptele cu turmeric, numit și „lapte auriu”, ajută reducerea inflamațiilor din organism. Laptele cu turmeric conține antioxidanți și poate ajuta la îmbunătățirea durerilor articulare, artritei și chiar a funcției creierului. Amestecarea laptelui și a turmericului cu puțin ghimbir calmează stomacul și liniștește sistemul nervos.
Bicarbonat de sodiu și apă pentru reducerea inflamației
Un studiu din 2018, din Journal of Immunology, a arătat că un amestec de bicarbonat de sodiu și apă poate ajuta la reducerea inflamației.
Unele cercdetărisugerează că ar putea exista efecte secundare dăunătoare la ingerarea de bicarbonat de sodiu în mod regulat în timp, cum ar fi afectarea ficatului. Acest studiu a limitat consumul la 2 săptămâni.
O altă îngrijorare este alcaloza metabolică, care poate apărea dacă se consumă prea mult bicarbonat de sodiu. Astfel că acest amestec este bine să fie consumat maximum o lună, potrivit spynews.ro.
Citește pe Antena3.ro
