Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Căderea părului este un fenomen normal în anumite limite de până la 100 de fire pe zi. Depășirea acestui prag indică adesea dezechilibre în organism sau probleme la nivelul scalpului. Sănătatea părului depinde de circulația sanguină, alimentația corectă și modul în care îl îngrijim.
Soluții naturale pentru un păr mai des
Specialiștii recomandă remedii naturale care pot fi aplicate acasă, fără investiții majore dar, cu răbdare și consecvență, rezultatele sunt vizibile în câteva luni. Iată câteva dintre aceste soluții:
Aloe vera
Gelul aplicat pe scalp calmează inflamațiile, hidratează și reduce mătreața, creând un mediu propice regenerării foliculilor. Aplicarea se face de 2-3 ori pe săptămână, lăsat 20-30 minute înainte de spălare.
Suc de ceapă
Folosit de secole în medicina populară, sucul proaspăt stimulează creșterea părului prin compușii săi sulfurici și antioxidanți. Se aplică pe scalp și se ține până la 30 de minute apoi se clătește.
Ulei de cocos
Bogat în acizi grași și biotină, uleiul pătrunde în firul de păr, reducând pierderea proteinelor și hrănind scalpul. Poate fi folosit înainte sau după spălare, în funcție de tipul de păr.
Ulei de rozmarin
Studiile arată că poate fi eficient în prevenirea căderii părului, rivalizând cu minoxidilul. Se aplică diluat în ulei purtător și se masează pe scalp de câteva ori pe săptămână.
Ulei de geranium
Folosit pentru reglarea proceselor celulare ale foliculilor, se aplică diluat și poate fi lăsat să acționeze peste noapte pentru hidratare intensă.
Ulei din semințe de dovleac
Conține zinc, magneziu și substanțe care blochează hormonii ce favorizează căderea părului. Poate fi aplicat local sau administrat ca supliment alimentar.
Masajul scalpului, practicat zilnic timp de câteva minute, îmbunătățește circulația și stimulează creșterea și rezistența firelor de păr. Este indicat să se realizeze și cu uleiuri naturale pentru un efect sporit.
De asemenea, alimentația joacă un rol cheie în sănătatea părului. Vitaminele C, B7 (biotina), acizii omega-3, fierul, proteinele și zincul sunt esențiale pentru creșterea și rezistența părului, potrivit medicool.ro.
În caz de pierdere severă sau bruscă a părului, consultarea unui dermatolog este obligatorie pentru identificarea cauzelor și stabilirea unui tratament corespunzător.
Citește pe Antena3.ro
