Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Simplele trucuri dietetice pot ajuta la încetinirea procesului de îmbătrânire, potrivit unui nou studiu, scrie Daily Mail.
Michael Mosley, doctor şi producător de televiziune, a atras atenţia asupra ultimelor studii medicale pentru a elabora o nouă variantă de plan dietetic. Astfel, Michael Mosley prezintă dieta 5:2, ca un truc de a trăi mai mult şi de a arăta mai tânăr.
Acest tip de dietă luptă împotriva bolilor de inimă, demenţei, diabetului şi chiar a reumatismului, totul fără a fi nevoie de medicamente.
Cea mai recentă carte a doctorului Mosley, “The Clever Guts Diet”, arată că alimentele fermentate, precum iaurtul, îmbunătăţesc digestia şi întăresc sistemul imunitar. În noul său plan dietetic, acesta susţine dieta 5:2 – consumul obişnuit de alimente timp de cinci zile şi adoptarea unei diete în următoarele două zile.
Citește pe Antena3.ro
