Top alimente care te ajută să scapi de pofta de dulce

Înainte de a ajunge la alimentele care taie pofta de dulce, să vorbim puțin despre problema în sine. În general, orice poftă exagerată indică o carență a organismului. Este un fel de semnal de alarmă al acestuia că are nevoie de ceva. Indiferent că vorbim despre dulce, sărat, gras sau, pur și simplu, despre foame exagerată.

Organismul, pentru a funcționa corect, are nevoie de diverși nutrieți pentru multitudinea de procese care se desfășoară în fiecare secundă în corpul nostru. Atunci când îi lipsește ceva îți transmite asta prin diverse semne de boală, slăbiciune sau prin anumite pofte.

Însă, mare atenție, faptul că ți-e poftă de dulce nu înseamnă că organismul îți cere glucide. Ar fi bine ca lucrurile să fie atât de simple.

Citește tot articolul pe andreeasava.ro