x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Dati colesterolul afara din frigider

0
09 Mai 2005 - 00:00

MEDICUL DE FAMILIE
Alimentatia dezechilibrata, bogata in grasimi de origine animala, sedentarismul sunt factori care favorizeaza cresterea nivelului colesterolului, crestere asociata cu ateroscleroza si bolile coronariene.



  • de GEORGETA LICSANDRU

  • Colesterolul total este format din mai multe fractiuni: o fractiune cu densitate joasa (LDL), periculoasa pentru sanatate, care trebuie scazuta si care este responsabila pentru depunerile din artere; o fractiune cu densitate inalta (HDL), partea sanatoasa a colesterolului, care distruge depozitele de grasimi de pe vasele sangvine. De asemenea, exista si o a treia fractiune (VLDL) – colesterolul cu densitate foarte joasa, fractiunile lipidice, care se absorb in general dupa un pranz bogat in grasimi. Aceasta fractiune este crescuta la diabetici.

    Originea aterosclerozei, in copilarie

    "Legat de profilul alimentar, ateroscleroza isi are originea chiar in perioada de sugar. Un copil care primeste preparate din lapte de vaca nemodificate ca formula chimica spre laptele matern prezinta un risc crescut de a suferi la varsta adulta de hipercolesterolemie. Picaturile de colesterol se depun pe vase, in special pe cele coronariene. Dupa varsta de 30-40 de ani, ele se organizeaza fibros in niste placi de aterom, care dupa 45-50 de ani pot provoca accidente vasculare", ne avertizeaza conf. dr. Dumitru Matei, seful Catedrei de Medicina de Familie de la Universitatea de Medicina si Farmacie "Carol Davila".

    Valorile normale

    Pana de curand se accepta ca valorile colesterolului total nu trebuie sa depaseasca 200-250 mg/dl. Ultimele ghiduri europene in privinta valorilor plasmatice ale colesterolului indica valori mai mici: colesterolul total nu trebuie sa depaseasca 190 mg/dl, iar fractiunea cu densitate joasa sau "colesterolul rau" trebuie sa fie sub 115 mg/dl. Studii recente au aratat ca, cu cat valorile colesterolului total si in special ale celui cu densitate joasa sunt mentinute la un nivel scazut, cu atat riscul de a dezvolta o boala coronariana este mai mic. "Diabeticii si cei care sufera de o boala cardiovasculara si au colesterolul crescut trebuie sa mentina aceste valori chiar mai mici: colesterolul total – 175 mg/dl, colesterolul cu densitate joasa – sub 100 mg/dl", arata conf. dr. Dumitru Matei. Potrivit acestuia, factorii de risc pentru bolile coronariene sunt: colesterolul "rau" (LDL) crescut, colesterolul "bun" (HDL) scazut, colesterolul total crescut, trigliceridele crescute.

    Testarea la intervale periodice

    Testarea colesterolului li se recomanda tuturor adultilor care au in familie cazuri de boli cardiovasculare, de accidente vasculare cerebrale sau de boli coronariene. Nivelul colesterolului trebuie testat incepand de la varsta de 35 de ani pentru barbati si de la 45 de ani pentru femei. Pana la menopauza, hormonii estrogeni feminini reprezinta un factor de protectie impotriva bolilor cardiovasculare si a hipercolesterolemiei. Dupa menopauza, nivelul estrogenilor scade si automat si riscul de boala coronariana sau legata de hipercolesterolemie creste. Testarea se face la intervale periodice: o data pe an, la cei cu valori normale; de doua ori pe an sau de cate ori e nevoie pana se stabilizeaza nivelul colesterolului la cei care au valori crescute. Printre cauzele cresterii colesterolului se numara obezitatea, sedentarismul, diabetul zaharat, consumul de alcool, hipotiroidismul, folosirea contraceptivelor orale, folosirea anumitor tipuri de medicamente de tratare a hipertensiunii arteriale (unele diuretice si medicamentele betablocante).

    TRATAMENT. Instituirea unui tratament corect si eficient poate sa duca chiar la incetinirea progresiei aterosclerozei si la scaderea numarului de accidente coronariene. O scadere marcanta a colesterolului poate conduce la regresia placilor aterosclerotice si poate stopa ateroscleroza coronariana. Pe de alta parte insa, sunt studii care arata ca scaderea drastica si nemotivata suficient a colesterolului poate sa creasca riscul de cancer. In acelasi timp, medicamentele anticolesterolice pot sa afecteze functia hepatica si chiar masa musculara in ansamblu, colesterolul fiind sursa de energie a muschilor.

    ALIMENTATIE. Pentru mentinerea colesterolului in limitele normale trebuie evitat consumul excesiv de grasimi de origine animala (carnea rosie si organele, produsele lactate integrale), maioneza, dulciuri rafinate, grasimi hidrogenate si partial hidrogenate (margarina). Se urmareste o reducere a consumului de grasimi animale cu cel putin 30%. De asemenea, este recomandat ca de doua ori pe saptamana sa fie consumat peste. Acesta scade nivelul plasmatic al grasimilor, in special al trigliceridelor, scade tensiunea arteriala, vascozitatea sangelui si creste fractiunea cu densitate inalta a colesterolului.

    SFATUL MEDICULUI
    Primii doi pasi in scaderea colesterolului sunt modificarea dietei si a regimului de viata. Tratamentul hipercolesterolemiei are drept scop reducerea atat a nivelului colesterolului, in special al fractiunii LDL, cat si inlaturarea altor factori de risc, cum ar fi fumatul, hipertensiunea arteriala, obezitatea. "Pentru cel putin sase luni este bine sa se actioneze numai prin dieta si activitate fizica. Abia dupa aceea se reevalueaza valorile colesterolului si se asociaza un tratament medicamentos. Nu trebuie sa dai din prima etapa tratament medicamentos, desi sunt studii care arata ca folosirea unor medicamente (statinele) chiar de la inceput poate avea efecte benefice. Monitorizarea nivelului colesterolului total se face dupa varsta de 30-40 de ani. Tinerilor care sufera de obezitate li se determina automat si nivelul profilului lipidic. Medicamentele pentru scaderea colesterolului nu se folosesc la tineri, la ei se intervine de obicei cu regim alimentar si activitate fizica", sustine conf. dr. Dumitru Matei.
    Citeşte mai multe despre:   colesterolului,   colesterolul,   total,   densitate,   medicul de familie

     

    Ştiri din .ro




    Mai multe titluri din categorie

    Un spray-insecticid ar putea avea efect asupra noului coronavirus

    Un spray-insecticid ar putea avea efect asupra noului coronavirus
    Oamenii de știință britanici au încercat să afle dacă spray-ul insecticid „Mosi-guard Natural” poate servi ca mijloc de combatere a noului coronavirus. La ce rezultate s-a ajuns? S-a dovedit că dacă acesta...

    De ce reapar eczemele exact în același loc?

    De ce reapar eczemele exact în același loc?
    Inserm (Institutul Național de Cercetări Medicale al Franței) a analizat cazul eczemelor și explică de ce plăcile cauzate de contactul cu pielea al unui alergen reapar în aceleași locuri, chiar și la mult timp...

    Mai multe cești de cafea pe zi cresc speranța de viață a bolnavilor de cancer de colon

    Mai multe cești de cafea pe zi cresc speranța de viață a bolnavilor de cancer de colon
    Un studiu realizat de experți de la Institutul Dana-Farber pentru tratamentul și cercetarea cancerului din Boston, Massachusetts arată că, în unele cazuri, cafeaua are un efect uluitor, ameliorând starea...

    Arnica: floare mică, mare utilitate!

    Arnica: floare mică, mare utilitate!
    Arnica este unul dintre cele mai populare medicamente fără prescripție medicală din farmacii. Este, de asemenea, un clasic în trusa de urgență și geantă sport. Dar care sunt mai exact beneficiile arnicii,...

    Durerea de stern: cauze posibile

    Durerea de stern: cauze posibile
    Sternul este osul din centrul pieptului de care se atașează coastele (prin cartilaj). Acest os este deosebit de expus, durerea în stern este frecventă. Dar care sunt cauzele posibile? În caz de durere la nivelul...

    Vaccinul ROR și autismul: punctul final al controversei

    Vaccinul ROR și autismul: punctul final al controversei
    De câțiva ani, adversarii vaccinării de rutină împotriva rujeolei, oreionului și rubeolei (MMR) au acuzat vaccinul că provoacă tulburări de dezvoltare de tip autist. Rezultatele a două noi studii ar trebui...

    Tetanos: care este timpul de incubație? Consecințe și tratament

    Tetanos: care este timpul de incubație? Consecințe și tratament
    Tetanosul este o boală cauzată de bacteria Clostridium tetani. Cauza paraliziei musculare foarte dureroase, această boală pune viața în pericol la mulți pacienți. Acesta este motivul pentru care vaccinul...

    Scleroza multiplă: definiție, simptome și tratament. Ce trebuie făcut?

    Scleroza multiplă: definiție, simptome și tratament. Ce trebuie făcut?
    Scleroza multiplă (SM) este o patologie care afectează sistemul nervos central și mai precis învelișurile de mielină care înconjoară neuronii și asigură propagarea impulsurilor nervoase. Deci, care sunt cons...

    Herpesul genital: ce e de făcut dacă ai fost infectat cu virusul HSV

    Herpesul genital: ce e de făcut dacă ai fost infectat cu virusul HSV
    Herpesul genital este adesea cauzat de virusul herpes simplex (HSV) de tip 2. Dar HSV 1, responsabil pentru „herpesul la rece” poate fi, de asemenea, responsabil. Odată contractat, este imposibil să scapi de...

    Suplimentele alimentare nu vă protejează inima

    Suplimentele alimentare nu vă protejează inima
    Pentru a avea grijă de inima noastră și de sănătatea noastră, mulți dintre noi apelăm la suplimentele alimentare. Însă gestul nostru zilnic ar fi de fapt degeaba. Majoritatea acestor vitamine, minerale și...

    Bâlbâiala necesită tratament precoce

    Bâlbâiala necesită tratament precoce
    Balbismul afectează 1% din populație, adică 600.000 de francezi și 60 de milioane de oameni din întreaga lume. Este mai puțin o problemă de vorbire decât o tulburare de comunicare. Afectează de trei ori mai m...

    Consumă alimente pentru întărirea sistemului imunitar

    Consumă alimente pentru întărirea sistemului imunitar
    Întărirea sistemului imunitar este un aspect deosebit de important pentru orice persoană în perioada rece sau atunci când suferă de anumite probleme de sănătate. Descoperă câteva alimente ce te vor ajuta...

    Tulburări de limbaj la copil: semne de avertizare

    Tulburări de limbaj la copil: semne de avertizare
    Achiziționarea limbajului are loc treptat. Depinde de dezvoltarea anatomică (auzul, organele fonatorii, sistemul nervos central etc.) și factorii de mediu (nivel socio-cultural afectiv, familial etc.). Pentru a...

    De ce trebuie monitorizată tiroida după vârsta de 60 de ani

    De ce trebuie monitorizată tiroida după vârsta de 60 de ani
    Tiroida este o glandă producătoare de hormoni situată la baza gâtului. Buna sa funcționare, evaluată prin dozarea TSH (hormon stimulator al tiroidei), asigură seninătatea multor organe și funcții. Un studiu...

    Care sunt semnele cancerului tiroidian? De ce trebuie neapărat să ții cont de ele

    Care sunt semnele cancerului tiroidian? De ce trebuie neapărat să ții cont de ele
    Cancerul glandei tiroide este cancerul care apare cel mai adesea la tineri. Cum se manifestă acest cancer? Care sunt semnele care pot alerta? Actualizare cu privire la cancerul tiroidian. Tiroida: unde este...
    Serviciul de email marketing furnizat de