Vacanţă cu reţetă

Concediul poate ameliora sănătatea bolnavului cronic atunci cănd alege locul cel mai potrivit de vacanţă. Unora nu le prieşte marea, altora, muntele, aşa incăt nici in concediu bolnavul cronic nu poate pleca fără reţetă.

Concediul poate ameliora sănătatea bolnavului cronic atunci cănd alege locul cel mai potrivit de vacanţă. Unora nu le prieşte marea, altora, muntele, aşa incăt nici in concediu bolnavul cronic nu poate pleca fără reţetă. Dr Dana Dinu, medic specialist medicină de familie, atrage atenţia asupra cătorva reguli generale de vacanţă. Indiferent de locul ales, bolnavul trebuie să respecte la fel de strict tratamentul şi regimul impuse de medicul său. Toxiinfecţiile alimentare, foarte frecvente vara, sunt un real pericol pentru bolnavul cronic, pentru că dau complicaţii severe. "Mare atenţie la alimentaţie, la igiena măinilor, a fructelor şi legumelor consumate", semnalează dr Dana Dinu.

Mare sau munte?

Cardiacilor nu le sunt interzise nici marea, nici muntele, dar precauţie se impune oriunde. Cura heliomarină le este benefică, insă expunerea la soare cere multă prudenţă, fiind contraindicată intre orele 10:00 şi 16:00. Bolnavul cardiac trebuie să se protejeze de soare purtănd pălării, să se hidrateze in permanenţă, să evite sarea, alimentaţia grea şi să-şi monitorizeze tensiunea. Marea este total contraindicată persoanelor cu afecţiuni recente, de tipul infarctului sau accidentului vascular cerebral. La munte, cardiacii pot suferi variaţii tensionale din cauza schimbărilor de altitudine. Le sunt recomandate plimbările, dar nu efortul fizic exagerat, precum urcatul pe munte. Altitudinea ideală pentru ei este de 1.000-1.200 de metri.

Persoanelor cu afecţiuni neurologice şi psihice le este contraindicată vacanţa la mare, atrage atenţia dr Dana Dinu. Mai multe studii au demonstrat că iodul din compoziţia aerului marin le pot influenţa negativ starea de sănătate. Bolnavii renali nu au contraindicaţii cu privire la locul in care işi petrec sejurul, cu menţiunea că trebuie să consume multe lichide. Nici diabeticii nu au contraindicaţii atăta vreme căt respectă in continuare tratamentul şi regimul recomandate şi işi controlează regulat glicemia. Dr Dana Dinu interzice insă diabeticilor efortul fizic intens care poate declanşa o hiperglicemie de stres.

Problemele pulmonare nu contraindică nici marea, nici muntele. Persoanelor cu boli obstructive, precum BPOC sau astm bronşic, nu le sunt recomandate insă altitudinile mari, intrucăt le pot provoca insuficienţă respiratorie. Cura heliomarină, băile de soare, impachetările cu nămol ameliorează bolile reumatice cronice, la fel ca şi inotul, in cazul in care este posibilă mişcarea.