SANATATEA COPILULUI
Dupa o iarna grea, cand copiii nu au avut de ales si a trebuit sa isi limiteze spatiul de joaca intre peretii apartamentului, a venit si vremea iesirilor in aer liber. Imediat ce simt primele raze calde de soare si vad primele fire verzi de iarba, copiii stiu ca e timpul sa isi traga parintii de mana spre cel mai apropiat parc. Din pacate insa, pe tine, ca parinte, nu te prea atrage ideea de a alerga prin parc dupa micut, de teama sa nu cada sau sa i se intample ceva. De fapt, cu astenia asta de primavara, ai prefera ca in putinul timp liber pe care il ai la dispozitie, cand te intorci de la serviciu, sa te odihnesti. Putina mobilizare n-ar strica totusi! In momentele cand nimic nu iti surade mai mult decat un somn bun de pranz, gandeste-te ca mult mai bine ti-ar prinde o plimbare in parc cu cel mic.
Explorarea necunoscutului
Relaxare pentru adulti
Relatia parinti-parinti
Un alt aspect benefic il constituie interactiunea parinti-parinti. "Experienta de parinte se dobandeste si se invata prin comunicarea cu alti parinti." Sunt parinti care au tendinta sa isi compare copilul cu altii. Ei remarca la ceilalti micuti calitati pe care propriul copil nu le are, plecand de la dezvoltarea fizica pana la cea psihomotorie. "Aceste comparatii nu sunt potrivite, pentru ca starea de sanatatea a copilului nu se evalueaza in parc", avertizeaza psihologul Corina Bacalearos. Ritmul de crestere si de dezvoltare poate fi diferit de la un copil la altul. De aceea, specialistul ii sfatuieste pe parintii care reactioneaza in acest fel sa isi respecte micutul asa cum este el si sa ii arate acestuia ca au incredere in el. VARSTA. Nu exista o limita de varsta pana la care parintii pot iesi in parc cu copiii lor. "Sigur ca in adolescenta iesirile cu parintii sunt mai putin frecvente, pentru ca tinerii capata autonomie, au un grup de prieteni si nu se mai simt atat de confortabil insotiti de adulti", arata psihologul Corina Bacalearos. Insa ocazional, aceste iesiri au un rol pozitiv. Impreuna, parinti, adolescent, la plimbare in parc, iata un prilej bun de a comunica relaxat, de a impartasi impresii despre viata.
SFATUL PSIHOLOGULUI
|
Parintii ar trebui sa iasa in parc cu cei mici chiar si de doua ori pe zi: dimineata si dupa-amiaza. "Insa acest lucru este aproape imposibil pentru unii parinti, care au un program foarte incarcat. De aceea, este de preferat ca plimbarile in parc sa se faca totusi atat de frecvent pe cat permite programul", spune psihologul Corina Bacalearos. In cazul in care ambii parinti se intorc acasa abia seara tarziu, specialistul le recomanda sa il lase pe micut in grija bunicilor sau a unei persoane de incredere (bona). Daca am intreba un copil cu cine prefera sa iasa in parc, cu mami sau cu tati, cu siguranta el va raspunde: "Cu amandoi". Insa daca plimbarile in familie nu sunt posibile decat rareori, atunci copilului trebuie sa i se explice de ce este insotit doar de unul dintre parinti.
|