Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Mâine, împreună cu Jurnalul Naţional şi suplimentul Jurnalul de sănătate primiţi volumul "Planul sănătăţii perfecte", apărut la Editura Curtea Veche. Autoarea, renumita nutriţionistă Gillian McKeith, ne învaţă cum să adoptăm un stil de viaţă echilibrat.
Dr Gillian McKeith ne propune un program alcătuit din mai mulţi paşi care ne ajută să adoptăm un stil de viaţă sănătos. Programul nu este o cură tradiţională de slăbire, ci o soluţie pentru persoanele care au o stare generală proastă şi sunt nemulţumite de corpul lor.
Volumul "Pla-nul sănătăţii perfecte" îmbină explicaţiile ştiinţifice privitoare la nutriţie cu sfaturile practice, sugestii de reţete şi meniuri. "Alegerea vă dă capacitatea de a învinge obiceiurile proaste. Aveţi întotdeauna de ales", spune dr Gillian, care ne îndeamnă să renunţăm la hrana nocivă şi să începem să mâncăm alimente proaspete, naturale şi sănătoase.
Citește pe Antena3.ro
