x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Oana Antonescu

Calciul şi sarcina

Indiferent de vârstă sau de sex, calciul este un mineral esenţial, care nu trebuie să lipsească din alimentaţie, pentru că din alimente se asimilează cel mai bine. Pentru gravide, aportul de calciu este de două...

Hiperhidroza, transpiraţia excesivă

Este firesc să transpirăm când ne expunem la temperaturi foarte ridicate sau când facem efort fizic. Dar când cantitatea de transpiraţie este prea mare, produce disconfort şi apare în contexte nejustificate ar tr...

Primul ajutor: Pericol de înec!

În acest sezon, mulţi copii, dar şi adulţi, s-au înecat. Cu resuscitare corectă şi în timp util pot fi salvate vieţi. Important este primul ajutor, dar mai important este să ne protejăm, mai...

Stretching pentru coapse

Stretchingul este un tip de exerciţiu fizic care poate fi practicat oriunde şi oricând şi pentru care nu aveţi nevoie de condiţie fizică. Contrar opiniei generale, el nu are ca scop doar creşterea...

Diganostic: "bolnav închipuit"

Un strănut, o durere pasageră de cap, un junghi intercostal... Pentru un ipohondru nu sunt suferinţe uşoare, pe care să le treacă cu vederea. El le transformă în suferinţe profunde, cu urmări exagerate. Pentru...

Cu Salvarea prin România Socialistă

Serviciul de Salvare, ultima spe­ranţă a bolnavilor atinşi de maladii complicate, ori victime ale unor accidente grave. Un serviciu care, pentru a fi eficient, trebuie să se mişte cât mai rapid posibil. Cu...

6 remedii naturale contra insomniei

În nopţile călduroase de vară adormim mai greu, ne trezim des peste noapte, iar dimineaţa ne simţim obosiţi şi fără poftă de viaţă. Somnul insuficient sau de slabă calitate are consecinţe dramatice...

Subţiază coapsele cu Pilates!

Coapse masive, fără fermitate şi celulită cât cuprinde. Dacă vă regăsiţi în această descriere, încercaţi antrenamentul Pilates pe această zonă şi veţi vedea cât de uşor se poate...

Vacanţă Zumba

Câteva note de salsa, puţin reggaeton, o coregrafie simplă, dar dinamică şi amuzantă, care te scapă uşor de kilogramele în plus. Aşa ar putea fi descrise antrenamentele Zumba, o combinaţie de muzică şi...

Pilates reconturează abdomenul

Abdomenul este o zonă pe care grăsimea se depune cu uşurinţă şi, din păcate, se elimină foarte greu. Exerciţiile obişnuite de aerobic nu dau rezultate imediat, în consecinţă devin plictisitoare şi multe...

Sunătoare contra depresiei

Sunătoarea este la îndemâna oricui, pentru că o găsim în toate zonele ţării: la câmpie, la munte, dar cu precădere în regiunile deluroase. Ea se află acum în perioada de înflorire şi este momentul optim pe...

Vacanţă, soare, infidelitate

Un zâmbet, un flirt nevinovat, o atingere discretă, o propunere indecentă şi te trezeşti că ai intrat în jocul infidelităţii. Vara, când ispitele sunt la tot pasul, distracţiile mai multe decât în restul...

Cu laptopul în concediu?

Nu ştiţi ce să faceţi cu timpul liber în concediu? Vă încearcă un sentiment de inutilitate în zilele libere? Vă gândiţi mereu la treburile pe care le-aţi lăsat nerezolvate la muncă sau, mai rău,...

Aquagimnastică la toate vârstele

Pare greu de crezut că se poate scăpa de celulită sau de kilogramele în plus fără prea mare efort şi mult mai rapid decât mergând la aerobic. Aquagimastica, gimnastica în apă, face posibil acest...

Jocul, soarele, apa: prieteni sau duşmani?

Marea, nisipul, toboganele cu apă, corzile elastice, caruselele îi ademenesc pe cei mici la joacă. Dar distracţia se poate transforma în suferinţă când jocul celor mici nu este supravegheat de adulţi sau când...

Lasă-te de fumat şi îţi plătim nunta!

O organizaţie caritabilă din Riad, Arabia Saudită, propune bărbaţilor fumători să renunţe la viciul lor înainte de căsătorie. În schimb, ­organizaţia se angajează să suporte toate costurile nunţii. ...

"Nadia Comăneci", clinica Patriarhiei

Copii şi adulţi fără posibilităţi materiale primesc gratuit asistenţă medicală la Clinica "Nadia Comăneci", inaugurată recent. Clinica se află în incinta Aşezământului socio-medical Sf. Spiridon Vechi di...

Deshidratarea, ameninţarea verii

Apa este indispensabilă digestiei, circulaţiei sangvine, funcţionării rinichilor. Structura unor organe, precum creierul sau ochii, este formată în mare parte din apă. Produsele metabolice, toxinele nu pot fi...

Pilates pentru un spate sănătos

Faimoasele exerciţii Pilates sunt foarte eficiente pentru întreţinerea corporală, dar se folosesc cu succes şi în recuperarea medicală. Fizioterapeuţii tratează durerile de spate cu asemenea exerciţii. Iar...

La drum cu răul de mişcare

Orice călătorie este un chin pentru cei care au rău de mişcare. Greaţă, vărsături, ameţeli, dureri de cap, transpiraţii reci sunt simptome bine cunoscute de către copii şi femei în special, căci aceştia au...
Serviciul de email marketing furnizat de