Carte - De ce "Eşti ceea ce mănânci"

Ştiţi că mîine aveţi o superofertă: Jurnalul Naţional, ca de obicei de 15 ani,  apoi, dacă e marţi, suplimentul Jurnalul de sănătate şi, pe deasupra, o carte: "Eşti ceea ce mănânci" al englezoaicei Gillian McKeith, publicată de Editura Curtea Veche.

Ştiţi că mîine aveţi o superofertă: Jurnalul Naţional, ca de obicei de 15 ani,  apoi, dacă e marţi, suplimentul Jurnalul de sănătate şi, pe deasupra, o carte: "Eşti ceea ce mănânci" al englezoaicei Gillian McKeith, publicată de Editura Curtea Veche.

De ce "Eşti ceea ce mănânci"? Pentru că pur şi simplu ne dorim cititori de cursă lungă, într-o stare perfectă de sănătate. Pentru că Gillian McKeith este doctor şi coordonator al unei celebre clinici, cu vad în centrul Londrei, frecventată de VIP-uri din Marea Britanie şi nu numai. Pentru că toată informaţia acumulată în ani de experienţă Gillian McKeith a ordonat-o într-un program, elaborat într-un stil clar, atractiv,  pe care îl pune la dispoziţia cititorului cu scopul de a-i schimba viaţa.

Autoarea începe cu propria poveste despre importanţa hranei echilibrate. Explică de ce alimentaţia spune totul despre sănătatea noastră, face topul celor 5 capcane care ne pîndesc zilnic, descoperă cele 20 de trucuri rapide prin care putem să scăpăm de aceste capcane, "pregăteşte" diete echilibrate capabile să ne facă supli, sexy, sănătoşi. Aşadar, o primă carte dintr-o serie, adresată celor care vor să înveţe să fie sănătoşi. Şi oricine poate reuşi. Şi Gillian McKeith vă cere doar atît: "Lăsaţi-mă să vă arăt metoda".