Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Iarna se inregistrează un număr mai mare de cazuri de hipertensiune arterială decăt in restul anului. Una dintre cauze o constituie frigul. Specialiştii nuanţează, spunănd că principala explicaţie pentru incidenţa crescută de hipertensiune este modificarea stilului de viaţă in sezonul rece.
Iarna se inregistrează un număr mai mare de cazuri de hipertensiune arterială decăt in restul anului. Una dintre cauze o constituie frigul. Specialiştii nuanţează, spunănd că principala explicaţie pentru incidenţa crescută de hipertensiune este modificarea stilului de viaţă in sezonul rece.
Fără să ne dăm seama, iarna adoptăm un alt stil de viaţă comparativ cu restul anului. Acest aspect contribuie la creşterea numărului de cazuri de hipertensiune arterială. Este rezultatul unui studiu realizat de o echipă de cercetători americani. Oamenii de ştiinţă din SUA au analizat timp de cinci ani starea de sănătate a 450.000 de vărstnici americani diagnosticaţi cu hipertensiune arterială. La inceputul studiului, participanţilor li s-a administrat un tratament adaptat fiecăruia dintre ei, care a dus la normalizarea tensiunii arteriale pentru un număr crescut de pacienţi. Cu toate acestea, cercetătorii au observat că, o dată cu sosirea iernii, 8% dintre vărstnicii participanţi la studiu aveau hipertensiune.
Conform cercetătorilor americani, explicaţia este că iarna avem tendinţa să măncăm mai mult şi mai gras, ceea ce duce la acumularea de kilograme in plus. In acelaşi timp, iarna, activitatea fizică este limitată, mai ales in cazul vărstnicilor. Iar toate acestea fac ca nivelul tensiunii arteriale să crească şi să pună in pericol viaţa pacienţilor de vărsta a treia.
MÃ...SURI. Pentru a preveni problemele grave care pot surveni in preajma Sărbătorilor Crăciunului din cauza hipertensiunii, specialiştii ii sfătuiesc pe vărstnici să işi măsoare periodic tensiunea. Hipertensivilor li se recomandă o alimentaţie săracă in grăsimi şi sare, dar bogată in potasiu: banane, kiwi, ciuperci, fistic, stafide, mazăre, fasole. In plus, persoanele de vărsta a treia ar trebui să se plimbe zilnic aproximativ doi kilometri. Iar dacă frigul nu le permite, să facă dimineaţa, acasă, căteva exerciţii fizice uşor de executat.
Fără să ne dăm seama, iarna adoptăm un alt stil de viaţă comparativ cu restul anului. Acest aspect contribuie la creşterea numărului de cazuri de hipertensiune arterială. Este rezultatul unui studiu realizat de o echipă de cercetători americani. Oamenii de ştiinţă din SUA au analizat timp de cinci ani starea de sănătate a 450.000 de vărstnici americani diagnosticaţi cu hipertensiune arterială. La inceputul studiului, participanţilor li s-a administrat un tratament adaptat fiecăruia dintre ei, care a dus la normalizarea tensiunii arteriale pentru un număr crescut de pacienţi. Cu toate acestea, cercetătorii au observat că, o dată cu sosirea iernii, 8% dintre vărstnicii participanţi la studiu aveau hipertensiune.
Conform cercetătorilor americani, explicaţia este că iarna avem tendinţa să măncăm mai mult şi mai gras, ceea ce duce la acumularea de kilograme in plus. In acelaşi timp, iarna, activitatea fizică este limitată, mai ales in cazul vărstnicilor. Iar toate acestea fac ca nivelul tensiunii arteriale să crească şi să pună in pericol viaţa pacienţilor de vărsta a treia.
MÃ...SURI. Pentru a preveni problemele grave care pot surveni in preajma Sărbătorilor Crăciunului din cauza hipertensiunii, specialiştii ii sfătuiesc pe vărstnici să işi măsoare periodic tensiunea. Hipertensivilor li se recomandă o alimentaţie săracă in grăsimi şi sare, dar bogată in potasiu: banane, kiwi, ciuperci, fistic, stafide, mazăre, fasole. In plus, persoanele de vărsta a treia ar trebui să se plimbe zilnic aproximativ doi kilometri. Iar dacă frigul nu le permite, să facă dimineaţa, acasă, căteva exerciţii fizice uşor de executat.
