Joacă Sudoku şi scapă de kilogramele în plus!

Dacă vrei să slăbeşti, însă te-ai săturat de mers la sală sau pur şi simplu nu ai timp pentru a face acest lucru, vă prezentăm o soluţie simplă mai mult decât reconfortantă pentru a scapa de "greutati": Sudoku.

Jocul creat de japonezi in 1979 este soluţia care răspunde întrebărilor dumneavoastră. Experţii au demonstrat că o dacă vă jucaţi sudoku timp de o oră reuşiţi să scăpaţi de 90 de calorii. Pentru acest lucru, experţii au găsit şi o explicaţie. "Creierul nostru consumă 0,1 calorii numai pentru a supravieţui", a declarat Tim Forrester, care a găsit în sudoku un "tratament" mai mult decât benefic împotriva obezităţii. Pe lângă sudoku, şi alte jocuri care îţi solicită gândirea sunt la fel de benefice pentru a slăbi, însă jocul cu cifre al japonezilor conduce detaşat în orice clasament.