Mai buni = mai sănătoşi

Faptele bune contribuie la îm­bu­nă­tăţirea stării de sănătate, arată un studiu realizat recent de cer­ce­tătorii britanici.

Astfel, oa­me­nii care fac acte de caritate şi al­te fapte bune trec prin mai pu­ţi­ne momente de mânie, sunt op­ti­mişti şi au mai multă încredere de sine. Prin urmare, faptele bu­ne pot contribui la reducerea ni­ve­lului de stres şi promovează încrederea de sine.

Cercetătorii au ajuns la această concluzie după ce au măsurat nivelurile de stres şi ale altor emoţii experi­men­tate de un grup de bărbaţi şi fe­mei care au făcut fapte bune timp de nouă zile. Conform unui studiu anterior, realizat de cer­ce­tătorii de la Universitatea Har­vard, faptele bune îi întăresc fi­zic şi psihic pe autorii lor.

Citește pe Antena3.ro

Care e cauza morții lui Silviu Prigoană. Acestuia i s-a făcut rău în timp ce mânca