x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Optimisti in fata toamnei

0
04 Oct 2005 - 00:00
SANATATEA NOASTRA
Toamna vine nu numai cu frunze ruginii, cu soare bland, ci si cu fluctuatii de temperatura, frig si umezeala, care isi pun amprenta asupra sanatatii. Cu toate acestea, trebuie sa intampinam cu optimism si aspectele mai putin placute ale toamnei. Studiile au aratat ca atunci cand suntem veseli si optimisti, sistemul imunitar este activ si suntem mai bine protejati in fata bolilor. Dimpotriva, daca nu facem fata stresului, atunci ploaia ne da o stare proasta, iar frigul si umezeala gasesc terenul favorabil pentru a actiona.

Scaderea imunitatii


Cei mai afectati de temperaturile scazute si de umezeala sunt copiii, batranii, cei care sufera de boli cronice (reumaticii, astmaticii, cardiacii). "Cand frigul este asociat cu umezeala, organismul pierde mai multa energie in efortul de adaptare. Apare astfel o scadere a imunitatii organismului, care devine mai sensibil la infectii. Cea mai frecventa patologie care este consecinta frigului si a umezelii este reprezentata de infectiile respiratorii, care sunt apanajul sezonului toamna-iarna", arata conf. dr. Dumitru Matei, seful Catedrei de Medicina de Familie, de la Universitatea de Medicina si Farmacie "Carol Davila".

Reumatismul


Toamna, o infectie faringiana, streptococica netratata poate duce la aparitia reumatismului articular acut. In general, reumatismul articular acut poststreptococic este specific copilului intre 4 si 15 ani. Aceasta forma de reumatism survine la doua-trei saptamani dupa aparitia unei angine, de cele mai multe ori nediagnosticata si netratata. Articulatiile atinse sunt cele de la genunchi, de la coate, care sunt fierbinti, dureroase si marite ca volum. In timp, dupa instalarea bolii, se inregistreaza complicatii care ajung pana la insuficienta cardiaca. "Prevenirea reumatismului articular acut presupune depistarea infectiilor streptococice mai ales in colectivitatile scolare. Se recomanda efectuarea analizei exudatului faringian, ASLO. In Romania, cazurile de reumatism articular acut au scazut drastic in ultimii ani, datorita folosirii antibioticelor la care streptococul este sensibil", precizeaza conf. dr. Dumitru Matei. Pacientii cu reumatism degenerativ sunt una dintre cele mai afectate categorii de bolnavi. Prin expunerea la frig si umezeala, acestia se plang de exacerbari ale puseurilor de durere. Articulatiile genunchiului, ale soldului le provoaca suferinte puternice. Temperaturile scazute ii fac sa sufere si pe cei care au avut in trecut diverse fracturi, traumatisme.

Infectiile digestive


In sezonul rece incepe circulatia rotavirusurilor – virusuri responsabile de gastroenteritele infectioase benigne la copii. Acestea sunt insotite si de febra, ceea ce face ca in faza de inceput sa fie confundate cu virozele respiratorii. "Se instaleaza la copii intre 1 si 5 ani. Dupa varsta de cinci ani, cei mai multi copii au trecut prin asemenea infectii si au capatat imunitate. Rotavirusurile sunt localizate initial in sfera respiratorie, infectiile se manifesta prin febra mare, varsaturi, scaune apoase si prezinta chiar risc de deshidratare", avertizeaza conf. dr. Dumitru Matei.

Bolile cronice


La adultii bolnavi, scaderea temperaturii, umezeala determina agravarea afectiunilor cronice. Cei mai sensibili sunt batranii, la care se inregistreaza modificari ale pulsului, ale tensiunii arteriale, dureri de articulatii sau insomnii. Aerul rece si uscat poate creste numarul crizelor de astm bronsic. Virozele respiratorii de toamna sunt un alt factor care favorizeaza declansarea crizei de astm.

Efortul de adaptare la schimbarile de temperatura intensifica circulatia sangvina si suprasolicita aparatul cardiovascular. Persoanele sanatoase se adapteaza mai usor, insa cei cu afectiuni cardiovasculare suporta mult mai greu schimbarile vremii. Cei care sufera de insuficienta cardiaca nu suporta aerul rece, au senzatia ca se sufoca atunci cand ies din casa. Acesti bolnavi nu vor renunta la tratament, crezand ca intensificarea simptomelor, starea de oboseala sau senzatia de lipsa de aer sunt cauzate de ineficienta medicamentelor. De fapt este o exacerbare a simptomelor o data cu cresterea umiditatii. Pentru a evita neplacerile, cardiacii trebuie sa evite efortul, iar modificarile de ritm cardiac, cresterea pulsului trebuie sesizate medicului de familie. Numai acesta poate recomanda o ajustare a tratamentului.

Alimentatia


O data cu scaderea temperaturii, conf. dr. Dumitru Matei ne recomanda un regim alimentar mai bogat in calorii. Daca vara ne-am hranit cu mancaruri usoare (lactate, orez, peste, multe fructe si legume), acum trebuie sa consumam mai multe grasimi animale si vegetale, proteine de buna calitate, glucide. Acestea ofera organismului energia necesara in efortul de adaptare la temperaturile scazute. Si nu trebuie uitata hidratarea – 1,5-2 litri de apa pe zi ne ajuta sa eliminam toxinele si sa avem un tonus bun, chiar daca afara ploua si este frig.

IMBRACAMINTE ADECVATA. Pentru a nu suferit din cauza capriciilor toamnei, trebuie sa evitam expunerea prelungita la temperaturi scazute si umezeala. Imbracamintea si incaltamintea adecvate asigura confortul termic in zilele reci si ploioase. Bolnavii cronici trebuie sa tina seama de modificarile aparent minore in starea lor de sanatate – oboseala, respiratie greoaie, puls crescut – si sa consulte medicul.

VITAMINE. Pentru a nu intra in iarna cu un sistem imunitar scazut si cu sensibilitate crescuta la viroze respiratorii sau gripa, avem nevoie de un plus de vitamine si minerale. Intarirea sistemului imunitar poate fi asigurata atat printr-o cura de fructe si legume proaspete, cat si prin intermediul suplimentelor multivitaminice, care se gasesc in farmacii.
Citeşte mai multe despre:   umezeala,   sanatatea noastra

 

Ştiri din .ro




Mai multe titluri din categorie

Efectele infecției cu COVID-19 asupra inimii

Efectele infecției cu COVID-19 asupra inimii
Chiar dacă virusul SARS-CoV-2 este respirator, medicii consideră că acesta poate infecta în mod direct mușchiul inimii și poate provoca leziuni cardiace, scrie medicalxpress.com.  Întrucât noul...

Ecografia pelvina. Ce este și de ce este nevoie de ea?

Ecografia pelvina. Ce este și de ce este nevoie de ea?
Ecografele Mindray au reusit sa creeze o adevarata revolutie in lumea medicala, fiind una dintre cele mai importante descoperiri utilizate pentru diagnosticare. Printr-o simpla ecografie se pot descoperi boli grave,...

Capcana în depresie: între însingurare şi sinucidere e doar un pas

Capcana în depresie: între însingurare şi sinucidere e doar un pas
Organizaţia Mondială a Sănătăţii a sunat de câțiva ani alarma: depresia se va întinde ca o molimă în toată planeta. După invazia virusului care dă boala COVID, depresia a cotropit mai zdravăn...

UPDATE Cursa vaccinurilor anti COVD-19. Când vor fi gata

UPDATE Cursa vaccinurilor anti COVD-19. Când vor fi gata
Marea Britanie intenționează să lanseze un vaccin anti COVID-19 până la mijlocul anului 2021. Este vorba de cel dezvoltat de Universitatea Oxford și Astra Zeneca, transmite Reuters. "Sper ca lansarea...

Tratamente milenare: aromaterapia și cromoterapia

Tratamente milenare: aromaterapia și cromoterapia
Galerie Foto Aromaterapia este un tratament de vindecare holistic, care folosește extracte naturale de plante pentru a promova sănătatea și bunăstarea întregului organism. Uneori este denumită și terapie cu uleiuri...

Noi descoperiri despre cancer. Care sunt alimentele periculoase

Cercetătorii au descoperit o legătură moleculară directă între alimentație și riscul de dezvoltare a cancerului. O echipă internațională de cercetători a ajuns la concluzia că lactatele și carnea...

Un spray-insecticid ar putea avea efect asupra noului coronavirus

Un spray-insecticid ar putea avea efect asupra noului coronavirus
Oamenii de știință britanici au încercat să afle dacă spray-ul insecticid „Mosi-guard Natural” poate servi ca mijloc de combatere a noului coronavirus. La ce rezultate s-a ajuns? S-a dovedit că dacă acesta...

De ce reapar eczemele exact în același loc?

De ce reapar eczemele exact în același loc?
Inserm (Institutul Național de Cercetări Medicale al Franței) a analizat cazul eczemelor și explică de ce plăcile cauzate de contactul cu pielea al unui alergen reapar în aceleași locuri, chiar și la mult timp...

Mai multe cești de cafea pe zi cresc speranța de viață a bolnavilor de cancer de colon

Mai multe cești de cafea pe zi cresc speranța de viață a bolnavilor de cancer de colon
Un studiu realizat de experți de la Institutul Dana-Farber pentru tratamentul și cercetarea cancerului din Boston, Massachusetts arată că, în unele cazuri, cafeaua are un efect uluitor, ameliorând starea...

Arnica: floare mică, mare utilitate!

Arnica: floare mică, mare utilitate!
Arnica este unul dintre cele mai populare medicamente fără prescripție medicală din farmacii. Este, de asemenea, un clasic în trusa de urgență și geantă sport. Dar care sunt mai exact beneficiile arnicii,...

Durerea de stern: cauze posibile

Durerea de stern: cauze posibile
Sternul este osul din centrul pieptului de care se atașează coastele (prin cartilaj). Acest os este deosebit de expus, durerea în stern este frecventă. Dar care sunt cauzele posibile? În caz de durere la nivelul...

Vaccinul ROR și autismul: punctul final al controversei

Vaccinul ROR și autismul: punctul final al controversei
De câțiva ani, adversarii vaccinării de rutină împotriva rujeolei, oreionului și rubeolei (MMR) au acuzat vaccinul că provoacă tulburări de dezvoltare de tip autist. Rezultatele a două noi studii ar trebui...

Tetanos: care este timpul de incubație? Consecințe și tratament

Tetanos: care este timpul de incubație? Consecințe și tratament
Tetanosul este o boală cauzată de bacteria Clostridium tetani. Cauza paraliziei musculare foarte dureroase, această boală pune viața în pericol la mulți pacienți. Acesta este motivul pentru care vaccinul...

Scleroza multiplă: definiție, simptome și tratament. Ce trebuie făcut?

Scleroza multiplă: definiție, simptome și tratament. Ce trebuie făcut?
Scleroza multiplă (SM) este o patologie care afectează sistemul nervos central și mai precis învelișurile de mielină care înconjoară neuronii și asigură propagarea impulsurilor nervoase. Deci, care sunt cons...

Herpesul genital: ce e de făcut dacă ai fost infectat cu virusul HSV

Herpesul genital: ce e de făcut dacă ai fost infectat cu virusul HSV
Herpesul genital este adesea cauzat de virusul herpes simplex (HSV) de tip 2. Dar HSV 1, responsabil pentru „herpesul la rece” poate fi, de asemenea, responsabil. Odată contractat, este imposibil să scapi de...
Serviciul de email marketing furnizat de