Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Yoga ajută bolnavii de cancer să doarmă mai bine, potrivit unui studiu american.
Pentru a ajunge la această concluzie, cercetătorii de la Universitatea Rochester Medical Center din New York au împărţit în două grupuri 400 de bolnavi de cancer, dintre care majoritatea au făcut chimioterapie pentru cancerul de sân. Doar un grup a urmat cursuri de yoga, de două ori pe săptămână, timp de o lună.
S-a constatat că pacienţii din acest grup au dormit mai bine, cunoscând o creştere de 22% a calităţii somnului. "Asta este o veste bună pentru bolnavii de cancer", a spus cercetătorul Karen Mustian. Deoarece, deşi pacienţii pot lua medicamente pentru un somn mai bun, totuşi ele prezinte suficiente efecte secundare.
