Daca raspundeti corect la mai mult de cinci intrebari, inseamna ca detineti suficiente informatii cu privire la sanatatea inimii. In caz contrar, ar trebui sa apelati la ajutorul unui specialist.
1) De cate ori bate o inima sanatoasa pe zi?
a) 1.000; b) 10.000;
c) 100.000; d) 1.000.000
2) Ce inseamna bolile cardiovasculare?
a) Infarct; b) Accident vascular; c) Orice afectiune a inimii si vaselor de sange; d) Fie un infarct, fie o angina pectorala
3) Care este cauza directa a unui infarct?
a) Hipertensiune arteriala;
b) Colesterolul marit; c) Un blocaj pe artere; d) Inima pur si simplu nu mai bate
4) Cum putem reduce nivelul colesterolului rau?
a) Consumand mai putine grasimi saturate (carne rosie, unt si branza); b) Mai multe fructe, legume si cereale integrale; c) Renuntand la fumat si prin miscare; d) Toate cele de mai sus
5) De ce ne ajuta fructele sa ne mentinem sanatatea inimii?
a) Sunt bogate in fibre;
b) Contin vitamine si minerale; c) Au continut crescut de apa; d) Nu se stie exact de ce
6) Care dintre urmatoarele exercitii fizice mentin sanatatea inimii?
a) Yoga; b) Exercitii cu greutati; c) Tai Chi; d) Inotul
7) Tensiunea marita creste riscul unui infarct. Care sunt simptomele acesteia?
a) Ameteala; b) Puls marit;
c) Anxietate; d) Tensiunea marita nu e insotita de simptome
8) Persoanele care fac miscare rezista mai bine in cazul unui infarct decat cele sedentare?
a) Nu este nici o diferenta;
b) Da, dar diferenta este mica; c) Da, de doua ori mai bine;
d) Da, de cinci ori mai bine
Raspunsuri corecte:
1. c), 2. c), 3. c), 4. d), 5. b), 6. d), 7. d), 8. c)
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
