Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Creşterea, sănătatea, imunitatea, starea psihică tonică a fiinţei umane depind în mare măsură de soare, la ale cărui mîngîieri visăm jumătate de an. Totuşi, expunerea necontrolată poate provoca mari neplăceri: supraîncălzirea, insolaţia, arsurile solare, agravarea unor afecţiuni dermatologice, situaţii care nu doar ne afectează planurile de vacanţă, ci pot avea o evoluţie gravă, uneori fatală.
Creşterea, sănătatea, imunitatea, starea psihică tonică a fiinţei umane depind în mare măsură de soare, la ale cărui mîngîieri visăm jumătate de an. Totuşi, expunerea necontrolată poate provoca mari neplăceri: supraîncălzirea, insolaţia, arsurile solare, agravarea unor afecţiuni dermatologice, situaţii care nu doar ne afectează planurile de vacanţă, ci pot avea o evoluţie gravă, uneori fatală.
Insolaţia se produce în cazul expunerilor sau efortului fizic prelungit la temperaturi crescute. Mecanismele fiziologice de menţinere a temperaturii normale a corpului sînt depăşite şi se produc disfuncţii ale sistemului nervos central, ale cordului şi celorlalte organe (muşchi, ficat, rinichi, plămîni). Copiii (în special sub 4 ani), vîrstnicii (mai ales cei peste 60 de ani), oamenii obezi sînt în mod special vulnerabili la acţiunea prelungită a razelor solare. Alţi factori de risc sînt: bolile febrile, unele maladii cronice (boli cardiovasculare, hipertiroidism, diabet zaharat, afecţiuni hepatice sau renale), anumite boli dermatologice care împiedică transpiraţia (psoriazis extins, eczemă, sclerodermie), administrarea unor medicamente (diuretice, antihistaminice, vasoconstrictoare, betablocante, tranchilizante, neuroleptice etc.), consumul de alcool.
Simptome
La început, bolnavul are pielea caldă, umedă şi transpiră, pulsul este accelerat, tensiunea arterială scăzută, prezintă vărsături, dureri de cap, slăbiciune musculară, stări de ameţeală şi leşin. Urina este în cantitate mică şi închisă la culoare, iar temperatura corpului creşte. Dacă nu se iau măsuri de prim-ajutor, starea pacientului se agravează. Temperatura depăşeşte 40 de grade Celsius, transpiraţia dispare, pielea e caldă şi uscată, respiraţia devine rapidă şi superficială, ritmul cardiac poate ajunge la 130 de bătăi pe minut, bolnavul e dezorientat, prezintă halucinaţii, iar în final, convulsii şi comă.Primele măsuri sînt salutare şi trebuie prompt instituite. Bolnavul trebuie transportat într-un loc rece, preferabil dotat cu aer condiţionat sau ventilator sau, dacă nu e posibil, trebuie dus într-un loc umbros. Hainele trebuie îndepărtate şi, în funcţie de situaţie, va fi stropit sau va face duş cu apă rece, dar nu foarte rece, pentu a se evita producerea unui şoc cardio-respirator. În continuare i se pun comprese cu apă rece la cap şi pungi de gheaţă pe spate, gît, axile, inghinal, dar nu direct pe piele, ci învelite într-un prosop, pentru a nu provoca leziuni locale sau frisoane. Cea mai rapidă metodă este cea de evaporare continuă, în care bolnavul este udat sau înfăşurat în prosoape ude şi răcorit cu un ventilator. Efect benefic are şi un masaj viguros, care va ajuta la restabilirea circulaţiei.
Bolnavul trebuie hidratat de preferat cu apă rece, în cantităţi mici şi repetate, excluzîndu-se băuturile alcoolice sau cele care conţin cofeină. Chiar dacă este febril, nu trebuie să i se administreze antipiretice, care îl vor face să transpire şi mai mult, şi nu trebuie să i se facă frecţii cu alcool.
Dacă metodele aplicate nu sînt eficiente sau dacă temperatura continuă să crească, iar bolnavul varsă sau îşi pierde cunoştinţa, trebuie chemată urgent salvarea.
PREVENIRE. Măsurile de prevenire a insolaţiei sînt foarte simple. Este preferabil să evităm ieşirile în perioadele cu intensitate solară mare (între orele 10:00 şi 17:00). Dacă sîntem obligaţi să ieşim, trebuie să fim îmbrăcaţi adecvat, cu haine largi, în culori deschise, din materiale uşoare, naturale, care permit evaporarea transpiraţiei, şi neapărat să purtăm pălărie, eventual umbrelă şi ochelari de soare.
HIDRATARE. Trebuie să purtăm la noi sticluţe cu apă rece şi să ne hidratăm suficient, evitînd băuturile acidulate dulci sau cele care conţin cofeină. Pentru înlocuirea sărurilor pierdute prin transpiraţie este bine să ne suplimentăm dieta cu fructe proaspete sau cu sucuri din fructe.
