Raspundeti la urmatoarele intrebari, acordati-va cate 1 punct pentru fiecare raspuns afirmativ si vedeti daca sunteti predispusa sa suferiti de osteoporoza.
1. Aveti mai mult de 45 de ani?
2. Sunteti mai inalta de 1,65 m?
3. In ultimii ani ati scazut in inaltime?
4. Aveti o greutate mai mica de 65 kg?
5. Suferiti de afectiuni renale, hepatice, endocrine, articulare cronice?
6. Ati suferit fracturi?
7. Aveti probleme stomatologice?
8. Aveti cazuri de osteoporoza printre rudele de sange?
9. O ruda a dvs. a suferit o fractura de sold?
10. Ati facut tratamente cu corticosteroizi mai mult de 3 luni?
11. Ati ajuns la menopauza?
12. Aveti dureri de spate frecvent?
13. Ati urmat diete drastice care exclud produsele de origine animala?
14. Faceti miscare foarte rar?
15. Mancati rar produse lactate?
16. Fumati?
17. Ati stat mai mult de doua saptamani imobilizata la pat din cauza unei boli?
Interpretarea rezultatelor:
Mai putin de 8 puncte: Riscul de a va imbolnavi de osteoporoza este foarte mic.
9-12 puncte: Nu aveti de ce sa va speriati deocamdata, insa ar fi bine sa luati unele masuri de prevenire a osteoporozei.
Mai mult de 12 puncte: Sunteti predispusa la osteoporoza, trebuie sa mergeti la medic!
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Nu, multumesc
Accept
