Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
1. Ce vărstă aveţi?
a) 20-35 de ani (1 p);
b) 36-49 de ani (2 p);
c) 50-65 de ani (3 p);
d) peste 65 de ani (4 p);
2. Cănd aţi fost ultima oară in concediu?
Citește pe Antena3.ro
a) acum 6 luni (1 p);
b) acum 6-11 luni (2 p);
c) acum 1-2 ani (3 p);
d) nu-mi mai amintesc (4 p);
3. Ce planificaţi pentru concediul următor?
a) o excursie la munte sau la
mare (1 p);
b) mult somn (2 p);
c) activităţi domestice (3 p);
d) imi voi lua de lucru acasă (4 p);
4. De cănd nu v-aţi mai intălnit cu prietenii?
a) mai puţin de două săptămăni (1 p);
b) aproape o lună (2 p);
c) 1,5-2 luni (3 p);
d) de mai mult de 3 luni (4 p);
5. Ce fel de program aveţi la serviciu?
a) lejer (1 p);
b) două zile libere săptămănal (2 p);
c) o zi liberă săptămănal (3 p);
d) lucrez uneori şi in week-end (4 p);
6. Ce faceţi seara?
a) mă plimb (1 p);
b) mă uit la tv (2 p);
c) fac curăţenie, lecţii cu copiii (3 p);
d) rămăn peste program la serviciu (4 p);
7. Căte ore dormiţi?
a) căte 8-9 ore (1 p);
b) 7 ore (2 p);
c) 6 ore (3 p).
Interpretarea rezultatelor
7-10 puncte: Vă respectaţi orarul de odihnă, sunteţi intr-o formă fizică bună!
11-18 puncte: Trebuie să vă refaceţi forţele, totuşi nu plecaţi prea departe in concediu vara aceasta. Organismul obosit ar putea fi afectat de efortul de adaptare la condiţiile noi de mediu.
19-25 puncte: Aveţi nevoie urgentă de odihnă! Aţi fost suprasolicitat/ă in ultima perioadă, de aceea ar fi bine să plecaţi căteva zile intr-un loc liniştit.
