Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Deşi sunt unele dintre cele mai delicioase şi suculente fructe, mulţi nutriţionişti avertizează că nu este bine să fie consumate seara.
Acest fruct, care întăreşte sistemul imunitar, nu trebuie mâncat în orice moment al zilei, ci doar dimineaţa.
Pentru această recomandare sunt enumerate motive specifice. Conform unor studii, se recomandă consumul acestor fructe dimineaţa devreme, deoarece sunt bogate în fibre dietetice şi pectină.
Majoritatea oamenilor au probleme digestive din cauza lipsei de somn sau a obiceiurilor alimentare proaste, aşa că acest fruct, consumat dimineața, imediat după trezire, este o idee bună.
La micul dejun, fructele la care ne referim pot stimula digestia mai bine decât oricare alt fruct, susţin nutriţioniştii.
În plus, pectina din mere ajută la eliminarea toxinelor. Dacă le mâncăm însă seara sau noaptea, efectele.......
Citește mai departe și află ce efecte negative are acest fruct și cum se numește
Citește pe Antena3.ro
