x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Caisele, fructele anemicilor

0
29 Mar 2006 - 00:00
Caisele pe cat sunt de aromate, pe atat sunt de bogate in vitamine si minerale. O cura de caise in acest anotimp este un excelent revigorant al sistemului nervos. Ele se recomanda mai ales persoanelor anemice, celor care sufera de oboseala fizica si intelectuala, de stari depresive, de insomnii, nevroza, stres. Dr. Gabriela Papazian-Urdareanu, medic primar specialist in fitoterapie, acupunctura si homeopatie, de la Centrul National de Acupunctura si Homeopatie, ne sfatuieste ca vara sa facem o cura de caise pentru a oferi organismului vitamine si minerale ce ne protejeaza sanatatea. Cura de caise dureaza doua saptamani, perioada in care zilnic vom manca 500 grame-1 kilogram de fructe. "Este bine ca fructele sa se manance cu o ora inainte de masa sau intre mese pentru a fi usor asimilate", este de parere medicul. De asemenea, se poate face o cura in care, o zi pe saptamana, sa se consume numai caise si nimic altceva. Dar in aceasta situatie persoanele care tin aceasta cura trebuie sa se hidrateze corespunzator. Putem apela chiar la suc sau compot de caise.

Dr. Gabriela Papazian-Urdareanu spune ca putem folosi caisele si in curele de slabit, deoarece contin multa apa (85%), putin zahar (7%) si putine kilocalorii (50 kcal/100 g de caise proaspete). Atentie! Caisele proaspete au putine calorii, dar cele uscate depasesc 300 kcal/100 grame de fruct. O alta diferenta intre fructele proaspete si cele uscate este ca primele ajuta la o mai buna digestie, au efect usor astringent (recomandate in caz de diaree), in timp ce caisele uscate au efect laxativ.

CONVALESCENTA. 100 g caise proaspete contin 320 mg potasiu, 16 mg fosfor, 13 mg vitamina C, 0,6 mg vitamina E, 0,5 mg fier. Tocmai datorita continutului lor bogat in vitamine si minerale, dr. Gabriela Papazian-Urdareanu recomanda persoanelor convalescente sa manance cat mai multe caise in acest sezon.

MASCA. Caisele se pot folosi si in cosmetica. Ele au proprietati revigorante asupra tenului si ajuta la hidratarea acestuia. Caisele zdrobite se aplica pe fata si se tin 15 minute. Apoi fata se clateste cu apa din abundenta. In cazul persoanelor cu tenul sensibil, masca se lasa sa actioneze 10 minute. Se mai poate folosi si sucul proaspat din caise, cu care se tamponeaza tenul. Timpul de actionare este tot de 15 minute.
Citeşte mai multe despre:   caisele,   caise,   terapii complementare

 



Mai multe titluri din categorie

Tulpina de COVID-19 din sudul Africii a fost descoperită în Belgia

Tulpina de COVID-19 din sudul Africii a fost descoperită în Belgia
Noua tulpină a virusului SARS CoV-2 a fost descoperită în Belgia. Este vorba despre un pacient care a călătorit în străinătate recent, au anunțat autoritățile belgiene. Aceasta provoacă îngrijorare...

Te confrunți cu stări de oboseală și slăbiciune? Renunță la aceste 3 obiceiuri

Te confrunți cu stări de oboseală și slăbiciune? Renunță la aceste 3 obiceiuri
În momentul de față treci printr-o perioadă în care te simți constant obosit, ești în imposibilitatea de a-ți duce la final sarcinile zilnice, sau nu dai randament maxim? Corpul tău îți cere pauze mult prea...

Boli ce pot apărea la menopauză și cum le combatem prin alimentație 

Boli ce pot apărea la menopauză și cum le combatem prin alimentație 
Galerie Foto Perioada menopauzei este una adesea mai complicată, de aceea e bine să adoptăm din timp un stil de viață cât mai sănătos, astfel încât să reușim să ne adaptăm cât mai bine. În mod normal, menopauza apare...

EMA recomandă autorizarea vaccinului Pfizer la copii

EMA recomandă autorizarea vaccinului Pfizer la copii
Agenția Europeană a Medicamentului (EMA) a recomandat, joi, autorizarea vaccinului anti COVD-19 produse de Pfizer pentru copiii cu vârste cuprinse între 5 și 11 ani de către Comisia Europeană. Președintele...

Insomnia și problemele de somn pot cauza boli și tulburări ale stilului de viață

Insomnia și problemele de somn pot cauza boli și tulburări ale stilului de viață
Galerie Foto În ziua de azi, oamenii moderni sunt stresați, unii suferă de depresie și anxietate și tind să aibă probleme de somn. Conform statisticilor, aproape jumătate din oamenii din SUA au probleme cu somnul și...

Botox versus Acid Hialuronic

Botox versus Acid Hialuronic
Cu toate că tratamentele cu botox și acid hialuronic sunt din ce în ce mai frecvente, multora nu le este foarte clar care este diferența între cele două substanțe Am întrebat medicii specialiști în chirurgie...

Valeriu Gheorghiţă: Miocardita este mai frecventă după infecția cu COVD-19 decât ca urmare a vaccinării

Valeriu Gheorghiţă: Miocardita este mai frecventă după infecția cu COVD-19 decât ca urmare a vaccinării
Miocarditadezvoltată în urma infecției cu COVID-19 este mai frecventă decât după administrarea vaccinurilor, precizează Valeriu Gheorghiță, președintele CNCAV. "Ceea ce vom face în perioada următoare...

Valeriu Gheorghiță face precizări despre vaccinarea copiilor

Valeriu Gheorghiță face precizări despre vaccinarea copiilor
Comisia Europeană ar putea aproba, vineri, administrarea vaccinului Pfizer pentru copiii între 5 și 11 ani, a spus Valeriu Gheorghiță, președintele Comitetului național de coordonare a activităților pr...

Meduzele și insectele, mâncarea viitorului 

Meduzele și insectele, mâncarea viitorului 
Galerie Foto Comisia Europeană a aprobat recent folosirea drept hrană a unui anumit tip de lăcuste și este a doua decizie de acest fel luată anul acesta. Se întâmplă pentru că odată cu creșterea spectaculoasă a populație...

Un antiviral necesar pacienților cu forme grave de COVID-19 a ajung în spitale

Un antiviral necesar pacienților cu forme grave de COVID-19 a ajung în spitale
Ministerul Sănătății a anunțat luni că a distribuit, în weekend, un număr de 1470 flacoane de Tocilizumab de 400 mg. Medicamentele au fost ridicate de direcțiile de sănătate publică de la Unifarm în...
Serviciul de email marketing furnizat de