x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Iată cum puteți prepara cele mai eficiente tratamente pe bază de usturoi

0
05 Apr 2016 - 20:00

Usturoiul este unul dintre acele alimente pe care trebuie neapărat să le consumăm. Abundă în nutrienți, este disponibil în orice sezon și nu are un preț ridicat. Este utilizat în întreaga lume, atât ca medicament, cât și pentru a da un plus de savoare preparatelor.

În afară de cunoscutul compus activ alicină, usturoiul conține mangan, fosfor, seleniu și vitaminele B6  și C.

 

Potrivit healthylifetricks.com, cele mai importante beneficii ale consumului de usturoi:

  • Îmbunătățește sănătatea cardiovasculară și circulația sanguină.
  • Reduce inflamația, riscul de osteoartrită și de alte afecțiuni asociate cu inflamația.
  • Întărește sistemul imunitar, având proprietăți antibacteriale, antivirale și anti-parazitale.
  • Are proprietăți anticancerigene, fiind benefic în cazul cancerului de plămâni, mamar și  pancreatic.

 

Pentru a vă bucura de toate beneficiile usturoiului, trebuie să îl consumați crud. Chiar dacă nu vi se pare o alegere delicioasă, trebuie să aveți în vedere că este mai puternic decât numeroase medicamente în următoarele situații:

  • Gripe și răceli
  • Dureri în gât
  • Hipertensiune
  • Nivel ridicat al colesterolului rău LDL
  • Paraziți intestinali
  • Infecții
  • Candida

Este important să consumați cel puțin unul-doi căței de usturoi pe zi, iar pentru a putea introduce mai ușor în dietă acest aliment puteți prepara unul din următoarele tratamente naturiste:

 

Amestec de miere și usturoi

  • O căpățână de usturoi
  • Miere pură

Preparare:

Curățați usturoiul și zdrobiți fiecare cățel cu ajutorul cuțitului. Lăsați cățeii pe o farfurie timp de 15 minute. După acest interval, puneți usturoiul într-un borcan de sticlă și acoperiți cu miere. Închideți borcanul și lăsați-l timp de 3-5 zile într-un loc uscat și răcoros. Mutați apoi amestecul în frigider și consumați 1-2 căței pe zi.

 

Elixir din usturoi, lămâie și ghimbir

Aveți nevoie de:

  • O sticluță
  • Un cuțit
  • Un  borcan cu gura largă
  • 2 linguri de oțet de mere
  • 2 căței de usturoi zdrobiți
  • 2 linguri de suc proaspăt de lămâi
  • O bucată de ghimbir de aproximativ 5 cm, curățată și răzuită
  • Un vârf de cuțit de piper cayenne
  • 500 ml de apă filtrată

Instrucțiuni:

Clocotiți apa, lăsați-o să se răcească puțin. Zdrobiți usturoiul, lăsați-l timp de 5-10 minute. Într-un ceainic, puneți oțetul de mere, sucul de lămâie, usturoiul, ghimbirul și piperul cayenne. Turnați apa caldă și lăsați să se infuzeze timp de 5 minute.

 

Tinctură de usturoi

  • O ceașcă cu căței de usturoi zdrobiți
  • ½ ceașcă cu oțet de mere
  • ½ ceașcă cu miere
  • Puțin piper negru

În primul rând, trebuie să curățați și să zdrobiți usturoiul. Lăsați-l să „se activeze” timp de 5-10 minute. Amestecați apoi oțetul de mere cu mierea și turnați mixtura peste usturoi și adăugați celelalte ingrediente. Timp de o lună, lichidul ar trebui să stea într-un loc întunecos și rece.

După acest interval, puteți lua în fiecare dimineață pe stomacul gol 10-20 de picături de tinctură.

 

Citeşte mai multe despre:   usturoi,   beneficii usturoi,   usturoiul

 



Mai multe titluri din categorie

Când va începe testarea pentru COVID-19 în farmacii

Când va începe testarea pentru COVID-19 în farmacii
Ordinul privind testarea pentru COVID-19 în farmacii va fi publicat în Monitorul Oficial în aceste ziile, potrivit ministrului Sănătății,  Ioana Mihăilă. Testele antgen vor fi livrate...

Consumul excesiv de sare afectează sistemul imunitar

Consumul excesiv de sare afectează sistemul imunitar
Consumul mare de sare afectează sistemul imunitar prin scăderea energiei, arată un studiu publicat în revista Circulation. Clorura de sodiu folosită în exces la prepararea mâncării provoacă hpertensiune...

Cele mai răspândite mituri despre implanturile dentare, demontate de medicul Octavian Munteanu

Cele mai răspândite mituri despre implanturile dentare, demontate de medicul Octavian Munteanu
Conform raportului studiului publicat de European Association of Osseointegration (EAO), care vizează identificarea tendințelor viitoare în implantologia europeană până la 2030, cererea pacienților pentru...

Producătorii vaccinului Pfizer/BioNTech anunță sfârșitul pandemiei de COVID-19

Producătorii vaccinului Pfizer/BioNTech anunță sfârșitul pandemiei de COVID-19
Fondatorii companiei germane BioNTech, care a dezvoltat împreună cu societatea americană de medicamente Pfizer vaccinul Cominarty împotriva virusului SARS-CoV-2, estimează că pandemia va dura până la...

EMA începe procedura de revizuire a vaccinului chinezesc Sinovac

EMA începe procedura de revizuire a vaccinului chinezesc Sinovac
Agenţia Europeană a Medicamentului (EMA) începe procedura de revizuire continuă a vaccinului chinezesc Sinovac anti COVID-19, în vederea unei posibile autorizări în UE, scrie AFP. Nu...

Alimente bune pentru creier 

Alimente bune pentru creier 
Galerie Foto Creierul este organul cel mai înfometat din corpul nostru şi are nevoie de cea mai multă energie. Cu toate că are aproximativ 1,5 kilograme, consumă aproximativ un sfert din resursele energetice totale ale...

Centrele de vaccinare ale spitalelor militare sunt deschise non-stop în această săptămână

Centrele de vaccinare ale spitalelor militare sunt deschise non-stop în această săptămână
Centrele de vaccinare ale spitalelor militare din Braşov, Bucureşti, Cluj, Constanţa, Craiova, Iaşi şi Timişoara sunt deschise non-stop în această săptămână pentru persoanele care vor să se imunizeze...

Vaccinul anti COVID-19 dezvoltat de Pfizer va fi autorizat în SUA pentru copiii de peste 12 ani

Vaccinul anti COVID-19 dezvoltat de Pfizer va fi autorizat în SUA pentru copiii de peste 12 ani
Vaccinul Cominarty, dezvoltat de Pfizer/BioNTech împotriva infecției cu virusul SARS-CoV-2, va fi autorizat de SUA pentru administrarea la copiii de peste 12 ani, începând de săptămâna viitoare, anunță ...

Cum deosebim sindromul intestinului iritabil de cancerul de colon

Cum deosebim sindromul intestinului iritabil de cancerul de colon
Tot mai des, oamenii aud diagnosticul sindrom de intestin iritabil. Este vorba despre neplăceri în domeniul scaunului, dar poate fi şi o capcană: acest fenomen poate ascunde boli canceroase grave.   Se în...

Oasele din apropierea pumnului se rup cel mai des

Oasele din apropierea pumnului se rup cel mai des
A trecut vremea când, intrând într-o secţie de Ortopedie, erai învăluit într-un nor de ghips, căci doar cu imobilizare în ghips, luni și luni, se rezolvau la acel timp majoritatea fracturilor. Acum, doar 5%...

4 obiceiuri sănătoase pentru fiecare zi

4 obiceiuri sănătoase pentru fiecare zi
În goana zilnică, uităm adesea de lucrurile care sunt cu adevărat importante, chiar dacă aceste lucruri sunt unele pe care omul le face de mii de ani. Sunt, spre exemplu, zile în care dacă ne monitorizăm mersul...
Serviciul de email marketing furnizat de