x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Remedii din cap pînă-n picioare

0
Autor: Andrada Floria 22 Iul 2008 - 00:00

Ceaiuri, macerate, uleiuri esenţiale din plante, masaje, acupunctură... Sînt nenumărate tipuri de remedii blînde pentru problemele noastre de sănătate. Iar specialiştii ne spun că fiecare tratament şi-a dovedit eficienţa pentru anumite părţi ale corpului. Iată care sînt remediile naturiste benefice din cap pînă în picioare.



Ceaiuri, macerate, uleiuri esenţiale din plante, masaje, acupunctură... Sînt nenumărate tipuri de remedii blînde pentru problemele noastre de sănătate. Iar specialiştii ne spun că fiecare tratament şi-a dovedit eficienţa pentru anumite părţi ale corpului. Iată care sînt remediile naturiste benefice din cap pînă în picioare.

CAP. Cele mai eficiente tratamente în cazul migrenelor sînt masajul tîmplelor, infuziile de plante şi compresele reci cu ceai de mentă aplicate pe frunte. Pentru masajul împotriva durerilor de cap trebuie să ne retragem într-o încăpere liniştită, luminată natural. Ne instalăm confortabil, respirăm profund şi închidem ochii. Ne aşezăm degetele mari pe centrul frunţii şi ne îndreptăm cu mişcări circulare către tîmple. Este necesar să efectuăm de zece ori această mişcare şi să încheiem masîndu-ne uşor tîmplele. O altă tehnică de masaj care alungă migrenele o constituie aplicarea presiunii uşoare cu degetele mari pe pielea capului. Acest tip de masaj trebuie să înceapă de la tîmple şi să se încheie în zona gîtului. Dr Larisa Ionescu-Călineşti, medic primar medicină internă, cu specializare în apifitoterapie, din cadrul Institutului Naţional pentru Medicină Complementară şi Alternativă, ne recomandă ca, dacă migrenele apar din cauza stresului, să bem seara o cană cu infuzie de măghiran, de flori de tei sau de iasomie.

GÎT. Un ceai călduţ din frunze de pătlagină, levănţică, cimbru, isop, cataplasmele cu cartof crud, compresele sau gargara cu bitter suedez sînt remedii simple, dar eficiente pentru calmarea durerilor în gît. De asemenea, pentru înlăturarea senzaţiei de uscăciune şi usturime din gît sînt indicate gargara cu infuzie de arnică, cimbrişor, coada-şoricelului, salvie, busuioc, muguri de brad. Aceste plante au proprietăţi antiseptice, antiinfecţioase şi emoliente.

SPATE. Durerile de spate care apar în urma orelor îndelungate petrecute la birou pot fi înlăturate cel mai eficient cu ajutorul masajului, dar şi cu acupunctură. În cazul în care poziţia incorectă pe scaun a dus la curbarea coloanei, specialiştii recomandă un anumit tip de masaj: kiroterapia. Kiroterapeutul aplică presiune asupra articulaţiilor şi vertebrelor pentru restabilirea poziţiei drepte a coloanei vertebrale.

SISTEMUL DIGESTIV. Pentru o varietate de probleme digestive se recomandă ridichea neagră. Bogată în vitamine şi minerale, ridichea neagră este
utilizată cu succes pentru proprietăţile sale de drenare a bilei şi de antispastic. Specialiştii în fitoterapie prescriu tratamentul cu ridiche neagră pentru drenajul hepato-biliar, pentru îmbunătăţirea digestiei după exces alimentar sau preventiv, atunci cînd ştim că vom avea o masă copioasă.

SEXUALITATE. Homeopatia, gemoterapia (tratamentul cu muguri de plante), fitoterapia, acupunctura sau reflexoterapia vin şi în ajutorul persoanelor care suferă de tulburări sexuale. Printre posibilele remedii homeopatice utile în tulburările de dinamică sexuală se numără: Conium, Lycopodium, Agnus Castus, Seleniu, Thuja, Onosmodium, Vinca Minor – TM – etc. Maceratele gemoterapice din mlădiţe de rozmarin au indicaţii în andropauză. Iar seminţele de frasin tratează tulburările libidoului, impotenţa, astenia sexuală şi sînt eficiente în prevenirea îmbătrînirii sexuale precoce.

SÎNI. Operaţiile costisitoare de mărire sau de lifting al sînilor pot fi înlocuite cu o serie de metode tradiţionale de a ne menţine sînii ca la 20 de ani. "Pentru redarea fermităţii sînilor se folosesc plante cu acţiune vasodilatatoare şi tonifiantă şi cele care conţin fitoestrogeni, cum ar fi feniculul. Sînt indicate, de asemenea, masajele uşoare realizate cu un preparat din ulei de susan. La zece părţi de ulei se adaugă o parte esenţă de lămîie", recomandă specialistul nostru, dr Larisa Ionescu-Călineşti. O altă soluţie pentru un decolteu bine definit o reprezintă compresele cu ulei esenţial de muşcată sau cu decocturi din plante care conţin acid silicic: coada-calului, brusture, păpădie, coada-şoricelului.

PICIOARE. Soluţia cea mai potrivită pentru a alunga durerile şi pentru a ameliora microcirculaţia de la nivelul picioarelor o constituie băile de plante. Specialiştii în fitoterapie ne recomandă să facem chiar o cură cu băi dintr-un amestec de plante: brad, tuia, ienupăr, mentă. Pentru un efect imediat de relaxare a picioarelor grele este indicat ca de cîte ori aveţi ocazia să vă masaţi tălpile călcînd pe o minge de tenis timp de două minute.

TEN. Petalele de trandafir sînt o sursă importantă de ingrediente eficiente pentru întreţinerea pielii corpului şi, în special, pentru ten. Petalele de trandafir au acţiune antibacteriană, sînt emoliente şi cicatrizante. Dr Larisa Ionescu-Călineşti ne recomandă să ne preparăm singuri, acasă, apă de trandafiri. Se pun 20-30 de picături de ulei volatil de trandafir într-o sticlă de 100 ml de apă curată, de izvor sau de apă plată. Se lasă cîteva zile la întuneric şi apoi se strecoară cu un filtru de cafea. Apa astfel obţinută poate fi folosită în tratamentul acneei, dermatitei, eczemelor. Se utilizează ca o loţiune de curăţare şi se aplică cu ajutorul unui tampon cosmetic.

PĂR. Pentru a reda strălucirea părului ni se recomandă să aplicăm un ulei special pe bază de jojoba sau cocos. Putem, de asemenea, să folosim un produs pe bază de uleiuri esenţiale revitalizante. Aceste uleiuri se aplică pe părul ud, după ce a fost spălat cu şampon, se lasă să acţioneze 30 de minute şi apoi se clăteşte părul. Pentru curăţarea în profunzime a părului, specialistul indică măştile de păr pe bază de argilă.

MÎINI. Se spune despre mîini că ne trădează vîrsta, deoarece pielea mîinilor îmbătrîneşte prima. Pentru a preîntîmpina îmbătrînirea precoce a mîinilor, specialiştii ne recomandă un amestec din suc de lămîie, brînză de vaci, miere (cîte o linguriţă din fiecare) şi morcov ras. Se poate folosi şi un măr fiert în lapte şi o linguriţă cu suc de struguri. Îngălbenirea unghiilor poate fi prevenită cu ulei de măsline amestecat cu cîteva picături de zeamă de lămîie.
Citeşte mai multe despre:   plante,   sînt,   terapii complementare,   recomandă

 



Mai multe titluri din categorie

5 sfaturi de la nutriționiști pentru reducerea colesterolului 

5 sfaturi de la nutriționiști pentru reducerea colesterolului 
De la o vârstă încolo toți începem să ne plângem de rezultate proaste ale analizelor, iar colesterolul mare e printre primele semne că ceva nu e în regulă.  Vestea bună e că lucrurile se pot regla...

Somnul insuficient crește riscul de demență

Somnul insuficient crește riscul de demență
Somnul sub șase ore pe noapte la vârste între 50 și 70 de ani cresc riscul de demență, arată un studiu din Marea Britanie, publicat în jurnalul științific Nature Communcatons. Au fost studiate circa 8.000...

Turele de noapte cresc riscul de infectare cu virusul SARS-CoV-2

Turele de noapte cresc riscul de infectare cu virusul SARS-CoV-2
Persoanele care lucrează în tura de noapte au risc mai ridicat de a se infecta cu virusul SARS-CoV-2 comparativ cu angajații din tura de zi, arată un studiu realizat de cercetători de la Universitatea James Cook...

Vitamina D și Omega 3 scad riscul infectării cu COVID-19

Vitamina D și Omega 3 scad riscul infectării cu COVID-19
Multivitaminele, probioticele, Omega-3, vitamina D scad riscul infectării cu virusul SARS-CoV-2, mai ales în rândul femeilor, arată revista British Medical Journal Nutrition&Health (BMJ).

Bolile psihice se însoţesc de tulburări ale somnului

Bolile psihice se însoţesc de tulburări ale somnului
Psihiatria este o specialitate a medicinii de mare rafinament. Prin cuvânt, medicul psihiatru trebuie să pătrundă în mintea tulburată a pacientului. Psihiatrii susţin că s-au elaborat protocoale de mare...

De unde cumperi produse naturiste pentru un stil de viata sanatos?

De unde cumperi produse naturiste pentru un stil de viata sanatos?
Produsele naturiste fac parte din viata multora dintre noi, mai ales in contextul un stil de viata agitat. Ele actioneaza cu blandete asupra organismului uman, deoarece sunt realizate cu ingrediente din natura, fara...

Cum îți poți menține sănătatea cu suplimente alimentare revoluționare, fără substanțe chimice dăunătoare

Cum îți poți menține sănătatea cu suplimente alimentare revoluționare, fără substanțe chimice dăunătoare
Să-ți păstrezi sănătatea poate fi o adevărată provocare în ziua de astăzi, când fiecare dintre noi are un program haotic, poate chiar un stil de viață dezorganizat și suntem expuși multor factori de...

Trei sfaturi utile pentru a ne păstra calmul în pandemie

Trei sfaturi utile pentru a ne păstra calmul în pandemie
La mai bine de un an de la începutul pandemiei, problemele psihice şi emoţionale sunt din ce în ce mai prezente şi în pericol de a deveni cronice. Fie că este vorba despre anxietate, depresie sau sindrom...

Noi informații despre trombozele cauzate de vaccinul AstraZeneca

Noi informații despre trombozele cauzate de vaccinul AstraZeneca
Reacțiile adverse produs de AstraZeneca, legate de tromboze, au fost provocate de anticorpii la proteina FP4. Aceștia s-au dezvoltat în urma imunizării, arată două studii publicate în revista  la vaccinul...

Sportul reduce riscul de a dezvolta forme severe ale infecției cu virusul SARS-CoV-2

Sportul reduce riscul de a dezvolta forme severe ale infecției cu virusul SARS-CoV-2
Practicarea regulată a exercițiilor fizice reduce riscul de a dezvolta forme severe ale virusului SARS-CoV-2, potrivit studiului Kaiser Permanente, publicat în British Journal of Sports Medicine. Cercetarea a...

(P) Cum se aplică fizioterapia la Sanconfind şi în ce constă recuperarea medicală

(P) Cum se aplică fizioterapia la Sanconfind şi în ce constă recuperarea medicală
Fizioterapia este ştiinţa care studiază mecanismele de acţiune a factorilor fizici (masaj, exerciţiu fizic, apă, lumină, căldură, electricitate) asupra organismului şi ii foloseşte cu scopul tratării şi...

Noi date despre tulpina de COVID-19 din Marea Britanie. Nu provoacă simtome mai grave ale bolii

Noi date despre tulpina de COVID-19 din Marea Britanie. Nu provoacă simtome mai grave ale bolii
Tulpina britanică a virusului SARS-CoV-2 nu provoacă forme mai grave ale bolii dar este mai contagoasă, arată ultimele două studii, care contrazic astfel cercetările anterioare, scrie AFP. Aceasta fost...

Explicațiile psihologului: Ce “forțe” ne obligă să nu lăsăm țigara din mână?

Explicațiile psihologului: Ce “forțe” ne obligă să nu lăsăm țigara din mână?
De cele mai multe ori, fumătorii vor găsi diferite scuze pentru a motiva această „plăcere nevinovată”: socializare, plictiseală, relaxare, îmi place gustul, îmi place gestul, merge dimineața la cafea, îmi...

Noi informații despre vaccinul rusesc Sputnik V. Care este eficiența acestuia la noile tulpini

Noi informații despre vaccinul rusesc Sputnik V. Care este eficiența acestuia la noile tulpini
Vaccinul rusesc Sputnik V are o eficiență redusă pentru tulpina sud-africană a virusului SARS-CoV-2, dar aceasta depășește celelalte tratamente. Totodată, este cel mai bun pentru imunizarea față de variant...

Kerastase - tehnologii inovatoare, pentru un păr sănătos

Kerastase - tehnologii inovatoare, pentru un păr sănătos
Galerie Foto Produsele cosmetice Kerastase se disting prin unicitatea formulelor, texturilor, componentelor, precum și prin inovativitatea tehnicilor utilizare. Și cel mai important, dorința mărcii Kerastase de a satisface...
Serviciul de email marketing furnizat de