x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Uleiurile esenţiale şi guturaiul

0
Autor: Gina Matei 31 Mar 2009 - 00:00
Uleiurile esenţiale şi guturaiul /123RF

Uleiurile esenţiale de busuioc, eucalipt, cedru, chiparos, fenicul, ienupăr, mentă, muşeţel, piper, rozmarin, santal, lămâi sunt remedii pentru tratarea guturaiului. Ele se pot folosi sub forma inhalaţiilor, a ingestiei sau pentru masaj. În cazul ingestiei este necesar sfatul unei persoane avizate.



Inhalaţie, ingestie, masaj şi împachetări
Teoretic, a cam trecut vremea guturaiului. Pentru că în tratatele despre guturai scrie că acesta îşi face de cap de la sfârşitul lunii noiembrie până în martie. Practic, situaţia este total diferită. Şi chiar dacă suntem în aprilie, foarte mulţi duc guturaiul pe picioare. Dar să o luăm cu începutul. Adică, mai întâi prevenţia. Pentru aceasta sunt indicate uleiurile esenţiale. Modul lor de folosire e simplu: aerisiţi camera, după care uleiurile sunt lăsate într-un vas de aromoterapie. Cele mai bune uleiuri pentru purificare, pentru eliminarea virusurilor sunt cele de eucalipt, cimbru, ienupăr, fenicul, muşeţel, rozmarin şi camfor. Guturaiul ne-a luat în stăpânirea lui. Ce facem? Purificarea aerului este recomandată şi atunci când se instalează virusul. Într-un vas se pun 20-25 de picături ce vor fi lăsate în apropierea pacientului. Acest procedeu se repetă de 2-3 ori pe zi.

Masajul cu uleiuri esenţiale se poate efectua preventiv, dar şi în timpul apariţiei guturaiului. Preventiv, se poate realiza astfel: în uleiul de măsline se pun unele arome (ienupăr, eucalipt, lavandă, flori de portocal, salvie, busuioc, ulei de scorţişoară, ulei de sunătoare). Se pot face masaje şi în timpul guturaiului. Este recomandat ca acesta să fie făcut la temperatura camerei. Dr Cristina Bălănescu, medic primar medicină generală, cu competenţă în terapii complementare, de la Centrul de Sănătate ClarMed, recomandă masajul pentru că acesta scade febra, relaxează musculatura şi reuşim astfel să ne odihnim mult mai bine.

Împachetările sunt şi ele indicate pentru combaterea guturaiului. Cele mai bune pentru împachetări sunt feniculul şi piperul negru. "La 100 ml de ulei de masaj sau ulei de măsline se pun 40 de picături de fenicul şi o linguriţă de piper negru. Se amestecă bine pentru omogenizare, astfel că, după 45 de minute, se pot face împachetări pe torace, braţe, evitându-se abdomenul. Lăsaţi să intre bine în piele, aproximativ 20 de minute, după care se şterg zonele pe care a fost aplicat uleiul", recomandă dr Cristina Bălănescu.

Pentru inhalaţii, eucaliptul este cel mai potrivit. Într-un vas cu apă clocotită se pune o lingură de ulei de eucalipt. Pacientul se aşază deasupra vasului la 20-30 cm. Se inhalează pe nas şi expirăm pe gură. Pentru obţinerea unui rezultat mai bun, eucaliptul se amestecă şi cu sare.

Ingestia are un rol antibacterian şi pentru aceasta sunt recomandate uleiurile de ienupăr, cimbru, busuioc, salvie şi rozmarin. Administrarea de uleiuri esenţiale se face timp de 21 de zile, câte o picătură pe zi, dimineaţa sau seara. Uleiurile esenţiale pot fi achiziţionate din magazinele naturiste, de la producători sau chiar preparate acasă.

CONTRAINDICAŢII. Uleiurile esenţiale ne ajută să dobândim o stare bună de sănătate şi un tonus excelent. Pentru a obţine efectele dorite, trebuie să cunoaştem însă şi contraindicaţiile. De exemplu, dr Cristina Bălănescu precizează că uleiul de rozmarin nu este recomandat persoanelor hipertensive.

Citeşte mai multe despre:   esentiale,   uleiurile,   terapii complementare

 



Mai multe titluri din categorie

Tulpina de COVID-19 din sudul Africii a fost descoperită în Belgia

Tulpina de COVID-19 din sudul Africii a fost descoperită în Belgia
Noua tulpină a virusului SARS CoV-2 a fost descoperită în Belgia. Este vorba despre un pacient care a călătorit în străinătate recent, au anunțat autoritățile belgiene. Aceasta provoacă îngrijorare...

Te confrunți cu stări de oboseală și slăbiciune? Renunță la aceste 3 obiceiuri

Te confrunți cu stări de oboseală și slăbiciune? Renunță la aceste 3 obiceiuri
În momentul de față treci printr-o perioadă în care te simți constant obosit, ești în imposibilitatea de a-ți duce la final sarcinile zilnice, sau nu dai randament maxim? Corpul tău îți cere pauze mult prea...

Boli ce pot apărea la menopauză și cum le combatem prin alimentație 

Boli ce pot apărea la menopauză și cum le combatem prin alimentație 
Galerie Foto Perioada menopauzei este una adesea mai complicată, de aceea e bine să adoptăm din timp un stil de viață cât mai sănătos, astfel încât să reușim să ne adaptăm cât mai bine. În mod normal, menopauza apare...

EMA recomandă autorizarea vaccinului Pfizer la copii

EMA recomandă autorizarea vaccinului Pfizer la copii
Agenția Europeană a Medicamentului (EMA) a recomandat, joi, autorizarea vaccinului anti COVD-19 produse de Pfizer pentru copiii cu vârste cuprinse între 5 și 11 ani de către Comisia Europeană. Președintele...

Insomnia și problemele de somn pot cauza boli și tulburări ale stilului de viață

Insomnia și problemele de somn pot cauza boli și tulburări ale stilului de viață
Galerie Foto În ziua de azi, oamenii moderni sunt stresați, unii suferă de depresie și anxietate și tind să aibă probleme de somn. Conform statisticilor, aproape jumătate din oamenii din SUA au probleme cu somnul și...

Botox versus Acid Hialuronic

Botox versus Acid Hialuronic
Cu toate că tratamentele cu botox și acid hialuronic sunt din ce în ce mai frecvente, multora nu le este foarte clar care este diferența între cele două substanțe Am întrebat medicii specialiști în chirurgie...

Valeriu Gheorghiţă: Miocardita este mai frecventă după infecția cu COVD-19 decât ca urmare a vaccinării

Valeriu Gheorghiţă: Miocardita este mai frecventă după infecția cu COVD-19 decât ca urmare a vaccinării
Miocarditadezvoltată în urma infecției cu COVID-19 este mai frecventă decât după administrarea vaccinurilor, precizează Valeriu Gheorghiță, președintele CNCAV. "Ceea ce vom face în perioada următoare...

Valeriu Gheorghiță face precizări despre vaccinarea copiilor

Valeriu Gheorghiță face precizări despre vaccinarea copiilor
Comisia Europeană ar putea aproba, vineri, administrarea vaccinului Pfizer pentru copiii între 5 și 11 ani, a spus Valeriu Gheorghiță, președintele Comitetului național de coordonare a activităților pr...

Meduzele și insectele, mâncarea viitorului 

Meduzele și insectele, mâncarea viitorului 
Galerie Foto Comisia Europeană a aprobat recent folosirea drept hrană a unui anumit tip de lăcuste și este a doua decizie de acest fel luată anul acesta. Se întâmplă pentru că odată cu creșterea spectaculoasă a populație...

Un antiviral necesar pacienților cu forme grave de COVID-19 a ajung în spitale

Un antiviral necesar pacienților cu forme grave de COVID-19 a ajung în spitale
Ministerul Sănătății a anunțat luni că a distribuit, în weekend, un număr de 1470 flacoane de Tocilizumab de 400 mg. Medicamentele au fost ridicate de direcțiile de sănătate publică de la Unifarm în...
Serviciul de email marketing furnizat de