x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Detoxifiere cu caise

0
Autor: Oana Antonescu 23 Iun 2009 - 00:00
Detoxifiere cu caise iSTOCKPHOTO/
Vezi galeria foto

Sunt hidratante, răcoritoare, uşor de digerat şi o sursă extraordinară de vitamine şi minerale. Profesorul doctor Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetări Alimentare, ne oferă şi alte motive pentru a ne convinge să beneficiem de o cură cu caise.



Bogate în antioxidanţi
În zilele caniculare, caisele sunt mai mult decât binevenite, fiindcă au un conţinut de 86% apă. Dar beneficiile nu se opresc aici. "Caisele sunt bogate în betacaroten şi vitamina A, ambele substanţe puternic antioxidante, care previn distrugerea ţesutului ocular, îmbunătăţesc acuitatea vizuală şi reduc cu până la 40% riscul de cataractă", precizează profesorul Mencinicopschi. Potrivit Asociaţiei Americane a Cancerului, antioxidanţii din caise reduc şi riscul de apariţie a cancerelor de laringe, esofag şi plămâni. Betacarotenul şi vitamina C, care se regăsesc din belşug în caise, protejează pielea de razele ultraviolete, prevenind arsurile solare, îmbătrânirea pielii şi chiar cancerul cutanat. Un alt antioxidant puternic pe care îl găsim în compoziţia caiselor este quercitina, care oferă protecţie împotriva cancerului.  

Bune pentru inimă

Betacarotenul, gamacarotenul, criptoxantina, potasiul şi quercetina din compoziţia caiselor au un efect protector pentru inimă. "Datorită acestor substanţe, caisele reduc semnificativ riscul de atac de cord", potrivit specialistului. Fibrele din caise scad colesterolul şi sunt, de asemenea, benefice pentru sistemul cardiovascular.

Aceste fructe conţin şi acid clorogenic, o substanţă cu efect hepatoprotector. Pentru rinichi, caisele sunt depurative. Datorită conţinutului bogat în potasiu, vitamina E şi vitaminele din complexul B, caisele contribuie la buna funcţionare a sistemului nervos, fiind indicate celor care suferă de nevroze sau insomnii.

Pentru că diminuează senzaţia de foame şi conţin puţine calorii (28 kcal/100 gr), aceste fructe sunt indicate în curele de slăbire.

4986-94848-18_23_sante3copy.jpg
Citeşte mai multe despre:   alimentatie echilibrata

 



Mai multe titluri din categorie

(P) Când știi dacă ai nevoie de augmentare mamară?

(P) Când știi dacă ai nevoie de augmentare mamară?
Galerie Foto Cand stii daca ai nevoie de augmentare mamara? Cand stii daca ai nevoie de o ridicare a sanilor, adica de o mastopexie? Cand trebuie sa schimbi protezele mamare? Medicii de la Soma Clinic ne ajuta sa intelegem cand este ...

50% dintre părinții români își abuzează copiii sub diverse forme

50% dintre părinții români își abuzează copiii sub diverse forme
Circa 50% dintre părinții români nu respectă dreptul de protecție al copiilor și aproape 70% nu respectă dreptul la libera exprimare, arată un studiu realizat în 2020 de Fundația World Vision România....

Valeriu Gheorghiță: EMA ar putea autoriza vaccinarea copiilor sub 16 ani din luna iunie

Valeriu Gheorghiță: EMA ar putea autoriza vaccinarea copiilor sub 16 ani din luna iunie
Agenţia Europeană a Medicamentului (EMA) este posibil să autorizeze vaccinarea copiilor cu vârste sub 16 ani începând de luna viitoare, a declarat Valeriu Gheorghiță, coordonatorul campaniei de vaccinare...

Ce băutură scade tensiunea arterială

Ce băutură scade tensiunea arterială
Presiunea sângelui poate fi influențată de alimentație. Așadar, ești conștient ce consumi ? Pentru că un anumit tip de băutură ajută la scăderea tensiunii arteriale sistoliice și diastolice,...

Anticorpii la COVID-19 persistă în organism cel puțin 8 luni după infectare

Anticorpii la COVID-19 persistă în organism cel puțin 8 luni după infectare
Anticorpii dezvoltați în urma infectării cu virusul SARS-CoV-2 persistă în organism cel puțin 8 luni în majoritatea cazurilor, arată un studiu realizat de spitalul San Raffaele dn Milano şi de Institutul Su...

Clinica Eliade, specialişti în medicina integrativă: "Abordarea holistică aduce rezultate eficiente"

Clinica Eliade, specialişti în medicina integrativă: "Abordarea holistică aduce rezultate eficiente"
Tratamentele holistice s-au evidențiat în ultimul deceniu pentru că sunt eficiente. Filosofia medicinei integrative este aceea că omul trebuie privit ca un întreg: corp, minte, spirit. Dacă problema de la care p...

Pandemia de COVID-19 crește riscul de obezitate la copii

Pandemia de COVID-19 crește riscul de obezitate la copii
Pandemia de COVID-19 crește riscul de obezitate la copii, avertizează Biroul pentru Europa al Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS). Raportul arată că închiderea școlilor și grădinițelor, cu des...

60% dintre pacienții spitalizați cu COVID-19 au prezentat simptome și după șase luni

60% dintre pacienții spitalizați cu COVID-19 au prezentat simptome și după șase luni
La șase luni de la infectarea cu virusul SARS-CoV-2, circa 60% dintre pacienții spitalizați manifestă cel puțin un simptom de  oboseală, dureri sau greutăţi în respiraţie, arată un studiu...

Tartrul deschide calea cariilor şi parodontozei

Tartrul deschide calea cariilor şi parodontozei
L-am întrebat pe un mare profesor de medicină stomatologică când omul va merge la dentist fără spaima durerii, ca la frizer. A răspuns: atunci când va face controale la stomatolog la 6 luni.   Așa...

Când va începe vaccinarea anti COVID-19 a copiilor între 12 și 15 ani

Când va începe vaccinarea anti COVID-19 a copiilor între 12 și 15 ani
Vaccinarea anti COVID-19 a copiilor cu vârste între 12 și 15 ani va începe după ce Agenția Europeană a Medicamentului (AEM) va autoriza administrarea dozelor la aceștia, a anunțat Valeriu Gheorghiță,...
Serviciul de email marketing furnizat de