Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Consumatorii europeni sunt derutaţi de faptul că fiecare ţară are stabilită o doză zilnică proprie recomandată pentru acidul folic, relevă un nou studiu al Uniunii Europene. Acesta este indicat femeilor gravide in primele 12 săptămăni de sarcină pentru a scădea riscul bolilor copiilor.
Consumatorii europeni sunt derutaţi de faptul că fiecare ţară are stabilită o doză zilnică proprie recomandată pentru acidul folic, relevă un nou studiu al Uniunii Europene. Acesta este indicat femeilor gravide in primele 12 săptămăni de sarcină pentru a scădea riscul bolilor copiilor.
Â
EFECTE. La Congresul European de Nutriţie de la Paris, specialiştii au incercat să ajungă la un consens cu privire la cantitatea necesară de acid folic. Decizia este cu atăt mai importantă cu căt in unele ţări membre UE, printre care şi Romănia, se doreşte fortificarea cerealelor cu acid folic. Ca şi la noi, şi in Marea Britanie se poartă discuţii cu privire la fortificare, pentru că aproape 1.000 de femei nasc anual copii cu malformaţii. Acidul folic este recomandat pentru a preintămpina apariţia defectelor tubului neural (defecte la naştere cauzate de incompleta dezvoltare a creierului sau a măduvei spinării).
Â
DIFERENŢE. Problema este insă că medicii nu s-au pus de acord cu privire la cantitatea de acid folic necesară organismului. De exemplu, specialiştii britanici recomandă o doză zilnică de 300 mg/zi, iar cei germani, dublu. Medicii din Romănia recomandă o doză zilnică de 400 mg de acid folic. Mai mult, in unele state, recomandările sunt făcute pentru toată populaţia, in altele se face o diferenţă intre necesităţile femeilor şi cele ale bărbaţilor. Unii medici fac diferenţieri clare intre nevoile de acid folic ale persoanelor din diferite categorii de vărstă. Deşi acidul folic se găseşte in foarte multe fructe şi legume, in timpul sarcinii, femeilor le este recomandat să il ia sub formă de medicamente, pentru a putea fi ingerat mai bine de organism. Stabilirea unei doze zilnice corecte de acid folic este foarte importantă, deoarece excesul poate masca deficienţa de vitamina B12, care poate avea efecte dramatice la nivelul cognitiv.
Citește pe Antena3.ro
