Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
ALIMENTATIE ECHILIBRATA
Gimnastica Pilates este o metoda de antrenament care se practica de peste 100 de ani si care se bazeaza pe "coordonarea completa a corpului, a mintii si a spiritului".
|
|
|
INDULCITORI. Aspartamul are aport caloric zero. Este format din doi aminoacizi naturali. In exces, ei blocheaza producerea in creier a serotoninei, substanta euforizanta, ceea ce provoaca insomnie si uneori tulburari de comportament. Indulcitorii artificiali contribuie mai putin la aparitia cariilor decat zaharul, insa sunt cauza altor dereglari in organism. Zaharurile naturale previn cariile (de exemplu, xilitolul din guma de mestecat). In stare naturala,
xilitolul se gaseste in
citrice, in partea alba
de sub coaja.
ZAHARINA. Acest indulcitor este indicat diabeticilor. Zaharina nu furnizeaza energie calorica organismului si in functie de puritatea ei poate fi mai mult sau mai putin nociva.
FRUCTOZA. De curand au aparut dulciuri pentru diabetici pe baza de fructoza. Aceasta este cel mai dulce zahar natural, continut de pere, cicoare, napi. Fructoza este tolerata mai bine de diabetici deoarece nu are nevoie de insulina pentru a fi transportata in interiorul celulelor.
|
Citește pe Antena3.ro
