Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Vrei să urmezi o dietă strictă, dar nu îți poți potoli foamea? Sau, dimpotrivă, vrei să slăbești ușor-ușor, doar micșorând cantitatea de hrană pe care o mănânci? Ei bine, atunci ai nevoie de unul dintre aceste trucuri:
1. Apa minerala carbogazoasa consumata intre mese, cu inghitituri mici, are darul de a anestezia, pur si simplu, terminatiile nervoase de la nivelul limbii, care ne fac sa simtim gusturile. Rezultatul va fi ca pofta pentru anumite alimente va fi mult diminuata, aceasta fiind o excelenta metoda de temperare a apetitului.
Citește și Tot ce trebuie să știi despre DEOCHI! Cum se ia? Cum se vindecă? DESCÂNTECE!
2. Apa fierbinte, consumata cu 10 minute inainte de masa, inhiba digestia si implicit scade pofta de mancare. Cei care fac excese alimentare la masa pot scapa de aceasta problema consumand un pahar de apa fierbinte in care s-a stors o lamaie inainte de a manca si unul dupa masa. Bananele confera rapid o senzatie de satietate si sunt mult mai sarace in calorii decat alimentele obisnuite.
Citește articolul integral pe ANTENA SATELOR
Alte titluri din Jurnalul Național
Dieta cu căpșuni îmbunătățește respirația. Află ce alte beneficii aduc sănătății tale
PSORIAZISUL. Ce trebuie să știi? Cum te protejezi PE TIMPUL VERII?
5 alimente care te ajută să înveți mai ușor pentru examene
