x close

7 trucuri pentru a-ți subția talia

0
Autor: Andreea Sava 07 Ian 2017 - 10:29
7 trucuri pentru a-ți subția talia


Orice femeie își dorește o talie mai subțire, indiferent cât de subțire ar avea-o. :)) Este atributul feminin. Și sânii par mai mari dacă ai talia subțire.  Deși nu este simplu să ai un abdomen fără grăsime, nu e nici chiar chirurgie pe creier.

Iată 7 lucruri pe care le poți face pentru a-ți subția talia:

1. Curăță-ți dieta și renunță la sucuri

Adică fără prăjeli, carne grasă, exces de patiserie și cofetărie. Cu alte cuvinte, fără grăsimile nesănătoase, exces de zahăr rafinat și carbohidrați simpli. În afară de faptul că sunt aducătoare de calorii goale, adică doar că te îngrașă fără să-ți aducă și nutrienții de care are nevoie organismul, grăsimile nesănătoase se vor depune fix acolo unde nu-ți dorești: în colăcei, celulită, în jurul organelor și pe vasele de sânge. Deci efectul nu este doar unul inestetic ci și foarte nesănătos.

Mănâncă pâine și făinoase din făină integrală și folosește înlocuitorii sănătoși pentru zahăr pe care îi găsești AICI.

De asemenea, sucurile din comerț conțin multe calorii, mult zahăr sau îndulcitori artificiali care sunt și mai nocivi și mulți conservanți care determină organismul să formeze depozitele de grăsimi pe care le urăști. Da, contribuie inclusiv la celulită. E mult mai sănătos să bei ceaiuri, în special cel verde. Am scris AICI despre multiplele lui efecte benefice asupra sănătății și siluetei.

Citește articolul complet, pe andreeasava.ro

 

Citeşte mai multe despre:   andreea sava,   trucuri,   truc,   talie

 

Ştiri din .ro















PUBLICITATE
 



Afisari: 3421


Mai multe titluri din categorie

Slăbești și nu te mai îngrași. Dieta Max Planck e singura care poate să te ajute să faci asta! Află planul de dietă

Slăbești și nu te mai îngrași. Dieta Max Planck e singura care poate să te ajute să faci asta! Află planul de dietă
Slăbești și nu te mai îngrași! Nu asta caută fiecare femeie care s-a împlinit prea mult? Există mai multe modalități de a pierde în greutate rapid. Dar, dacă nu aveți voința de fier,...

Monitorizarea nevilor pigmentari (aluniţelor)

Monitorizarea nevilor pigmentari (aluniţelor)
În funcţie de celula de origine, există 2 tipuri  principale de cancer cutanat epidermic: carcinoame şi melanom. Pe când prima categorie afecează în general vârstnicii şi determină rar...

Tratamente naturiste. Cel mai puternic „medicament natural” care nu trebuie să lipsească din farmacia casei tale

Tratamente naturiste. Cel mai puternic „medicament natural” care nu trebuie să lipsească din farmacia casei tale
Tratamente naturiste sunt multe, dar cele care folosesc această plantă-magică sunt cu adevărat imbatabile! Utilizată din vremuri străvechi pentru calitățile sale terapeutice, această plantă miraculoasă...

Tratează sterilitatea, reglează colesterolul și tensiunea, ajută în cura de slăbire. Un singur fruct și 23 de beneficii majore pentru sănătatea ta

Tratează sterilitatea, reglează colesterolul și tensiunea, ajută în cura de slăbire. Un singur fruct și 23 de beneficii majore pentru sănătatea ta
Tratează sterilitatea, reglează colesterolul și tensiunea, ajută în cura de slăbire. Și nu se opresc aici, când vine vorba de sănătatea ta! Aceste fructe, cu un conținut de 20 de ori mai bogat de ...

Cum DETOXIFICI COLONUL în mod natural și eficient. Cura de trei săptămâni

Cum DETOXIFICI COLONUL în mod natural și eficient. Cura de trei săptămâni
Cum detoxifici colonul fără să apelezi la medicamente? Intestinele noastre procesează mai mult de 50 de tone de alimente și 40.000 de litri de lichide în 35 de ani de viaţă, iar rezultatul este acumularea a ...

Oboseala cronică – de ce ești afectat fizic și mental?

Oboseala cronică – de ce ești afectat fizic și mental?
Oboseala accentuată și constantă, care se manifestă mai multe zile sau chiar săptămâni la rând, este cunoscută în termeni medicali ca neurastenia sau oboseală cronică. Deși între...

Mărturii despre viața de după moarte. Detaliile șocante ale unei asistente medicale

Mărturii despre viața de după moarte. Detaliile șocante ale unei asistente medicale
Revista Americana Guidepost a prezentat povestea unei asistente medicale (care a dorit sa-si pastreze anonimatul) dintr-un hospice. Ea este convinsa ca viata de dupa moarte exista si ca toti pacientii ei au ajuns in...

Cum poți să tratezi nocturia - nevoia de a merge la toaletă de mai multe ori pe noapte 

Cum poți să tratezi nocturia - nevoia de a merge la toaletă de mai multe ori pe noapte 
Dacă ești una dintre persoanele care se trezesc de mai multe ori în timpul nopții, pentru a urina, este posibil să suferi de o afecțiune numită nocturie. Aceasta se manifestă prin nevoia constantă de a...

APA DE AUR din Munții Dognecei, râvnită de toată planeta (VIDEO)

APA DE AUR din Munții Dognecei, râvnită de toată planeta (VIDEO)
Apa de aur, extrem de preţioasă atât la propriu, cât şi la figurat este o bogăţie a naturii care curge din munţi încă de pe vremea dacilor. Singura modificare notabilă este aceea că,...

Remediu natural pentru fire albe. O rețetă uluitoare!

Remediu natural pentru fire albe. O rețetă uluitoare!
Remediu natural pentru părul încărunțit înainte de vreme, rețeta care urmează se află la îndemâna ta. Părul alb este asociat cu îmbătrânirea, însă din ce în...

Herpesul oral. Ce îl activează și cum îl tratăm fără medicamente

Herpesul oral. Ce îl activează și cum îl tratăm fără medicamente
Herpesul este o infecție foarte frecventă cauzată de două virusuri diferite, dar foarte apropiate - virusul herpes simplex de tip 1 (HSV-1) și virusul herpes simplex de tip 2 (HSV-2). Ambele forme de herpes sunt...

Tratamente naturiste. O banală plantă furajeră vindecă zeci de boli și e de fapt un superaliment

Tratamente naturiste. O banală plantă furajeră vindecă zeci de boli și e de fapt un superaliment
Tratamente naturiste pentru zeci de boli, care la bază o plantă aparent banală. Deşi o considerăm plantă furajeră şi o găsim potrivită doar pentru hrana animalelor, este un superaliment cu calităţi de...

Am renunţat să mai mănânc după 7 seara şi iată ce s-a întâmplat

Am renunţat să mai mănânc după 7 seara şi iată ce s-a întâmplat
Ca majoritatea femeilor, sunt o devoratoare noaptea. Sunt bine toată ziua şi apoi, toţii demonii foamei (şi mâncatul cauzat de emoţii, "emotional eating") ies la iveala seara. Aşa că am decis să...

Ce mănânci dacă ți-e foame între mese. 3 exemple gustoase și cu mai puțin de 100 de calorii

Ce mănânci dacă ți-e foame între mese. 3 exemple gustoase și cu mai puțin de 100 de calorii
Spun de fiecare dată că eu recomand mâncatul de 5 ori pe zi: adică 3 mese principale și 2 gustări. Dacă, însă, pe fond nervos sau de plictiseală, ți se mai face foame și ești la dietă, dacă nu te...

Naturisme. Cojile de lămâi calmează boala hemoroidală

Naturisme. Cojile de lămâi calmează boala hemoroidală
Boala de hemoroizi se extinde şi din pricina alimentaţiei eronate şi din cauza sedentarismului, dar să nu se uite că se şubrezesc şi venele din zona rectului. Aşa apar hemoroizii, un fel de varice la fund....
Serviciul de email marketing furnizat de