x close

4 motive sănătoase pentru care nu trebuie să-ți lipsească piperul cayenne din bucătărie

0
18 Mai 2017 - 20:10
4 motive sănătoase pentru care nu trebuie să-ți lipsească piperul cayenne din bucătărie Staras/Getty Images/iStockphoto Pain in the right side of the man. Attack of appendicitis. Red dot.


Unora le place iute! Pentru amatorii mâncărurilor iuți și condimentate, nutriționiștii au o veste foarte bună: acest tip de mâncăruri sunt mult mai sănătoase decât ne imaginam. În special mâncărurile condimentate cu piperul cayenne – praful acela roșu, iute și aromat. Piperul cayenne nu dă doar un gust iute și picant mâncării ci ajută și organismul să se regleze, de exemplu în lupta cu caloriile sau cu răceala de sezon. Iată patru dintre beneficiile pentru sănătate ale piperului cayenne, care te vor convinge să îi ai mereu la îndemână în bucătărie.

 

  1. Ajută la scăderea în greutate. Piperul cayenne e un condiment care ”slăbește”. Studiile au arătat că el poate regla apetitul, reducându-l, dar și crește nivelul de ardere a caloriilor, în timpul digestiei. Așa că dacă adaugi un vârf de cuțit de piper cayenne peste prânzul tău preferat, vei pune în mișcare metabolismul și vei vedea curând rezultatele.
  2. Calmează efectele răcelii. Dacă te simți înfundat, poți presăra puținpiper cayenne peste ceaiul pe care tocmai te pregăteai să îl bei. Îți va elibera căile nazale și te vei simți mai puțin înfundat, atunci când ești răcit sau suferi de gripă.
  3. Tratează durerile. Piperul Cayenne conține capsaicină, un compus activ care are proprietăți analgezice, folosit adesea în multe produse împotriva durerii. Principiul pe care funcționează capsaicina este următorul: mai întâi intensifică semnalele dureroase transmise în corp, după care le reduce. Cel mai frecvent, capsaicina este utilizată în cremele împotriva artitei și durerilor articulare.
  4. Previne ulcerul. Deși unii oameni cred că dacă mănânci prea condimentat poți face ulcer, ar putea fi de fapt invers. Unele studii recente sugerează că acest compus al piperului cayenne, capsaicina, ajută la anihilarea unor bacterii din sistemul digestiv protejând astfel de ulcer și de durerile care se pot instala la nivelul stomacului sau intestinelor.
Citeşte mai multe despre:   piper cayenne

 

Ştiri din .ro















PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

A fi sau a nu fi vegetarian

A fi sau a nu fi vegetarian
Dieta vegetariană a încins mereu spiritele celor împărţiţi în tabere pro şi contra. Unii vegetarieni susţin că dieta lor este mult mai sănătoasă şi benefică pentru organism, în timp ce...

Maini salvatoare: Nevazatori pentru detectarea cancerului la san!

Maini salvatoare: Nevazatori pentru detectarea cancerului la san!
Intr-o dimineata a anului 2011, Leidy s-a trezit si a constatat ca nu mai vede. Francia era deja nevazatoare. Lipsite de vedere, aceste femei si-au dezvoltat insa alt simt: cel tactil. Mainile lor pot detecta cancerul la...

Creştere alarmantă a numărului românilor bolnavi de tiroidă    

Creştere alarmantă a numărului românilor bolnavi de tiroidă    
În România, numărul pacienților diagnosticaţi cu afecțiuni tiroidiene aproape s-a triplat în ultimii şase ani şi continuă să crească. Medicii endocrinologi atrag însă atenţia că afecţ...

Ce trebuie sa faci pentru a scapa de insomnie

Ce trebuie sa faci pentru a scapa de insomnie
Nutritionitul austrialian Rick Hay a identificat produsele care trebuie consumate pentru un somn linistit, odihnitor, sanatos. Concluziile studiilor sale au fost publicate in revista Healthista.   Pe primul...

Sporturile pe care barbatii trebuie sa le evite

Sporturile pe care barbatii trebuie sa le evite
Oamenii de stiinta din orasul german Koln au ajuns la concluzia ca unele activitati sportive pot reduce substantial potenta masculina. Rezultatele muncii cercetatorilor germani au fost publicate in revista stiintifica...

După 10 ani de la abandonul ţigării riscul cardiac devine ca al nefumătorului

După 10 ani de la abandonul ţigării riscul cardiac devine ca al nefumătorului
Unii, cu voinţă  anemică, care se ascund când e momentul să înceapă războiul cu tutunul, se scuză în falset “bunicul a fumat 70 de ani şi a trăit până la 90 de ani”!...

Hipersexualitatea, o dezordine mentala?

Hipersexualitatea, o dezordine mentala?
Placerea sexuala constanta este o maladie clinica? Nu exista un raspuns univoc. In opinia cercetatorilor americani de la University of New England si a celor canadieni de la Center for Addiction and Mental Health, intre...

Cât de slabi trebuie să fim. Despre standarde, ipocrizie, sănătate și câteva sugestii simple

Cât de slabi trebuie să fim. Despre standarde, ipocrizie, sănătate și câteva sugestii simple
Scriu zilnic, pentru acest blog, despre ce trebuie să mănânce sau să facă cineva care vrea să slăbească sau să aibă o siluetă frumoasă și tonifiată. Și primesc tot felul de comentarii și de...

Primul medicament care încetineşte boala Huntington

Primul medicament care încetineşte boala Huntington
Un studiu de reper pentru boala Huntington a anunţat rezultate pozitive, sugerând că un medicament experimental ar putea deveni primul care să încetinească progresul acestei boli genetice,...

Ce nu trebuie sa mananci ca sa eviti cancerul!

Ce nu trebuie sa mananci ca sa eviti cancerul!
In fiecare zi consumam diverse produse, a caror origine ne ridica uneori semne de intrebaresi al caror impact asupra starii noastre de sanatate ramane mai mult sau mai putin o nebuloasa. Medicii au intocmit o lista...

Ce se întâmplă dacă bei apă pe stomacul gol. O terapie veche de sute de ani

Ce se întâmplă dacă bei apă pe stomacul gol. O terapie veche de sute de ani
Este o practică recomandată de mai multe curente de medicină naturistă. În special de cea japoneză. Mai este și în cea indiană, cu unele diferențe, vi le voi explica imediat. Japonezii recomandă...
Serviciul de email marketing furnizat de