x close

4 motive sănătoase pentru care nu trebuie să-ți lipsească piperul cayenne din bucătărie

0
18 Mai 2017 - 20:10
4 motive sănătoase pentru care nu trebuie să-ți lipsească piperul cayenne din bucătărie Staras/Getty Images/iStockphoto Pain in the right side of the man. Attack of appendicitis. Red dot.


Unora le place iute! Pentru amatorii mâncărurilor iuți și condimentate, nutriționiștii au o veste foarte bună: acest tip de mâncăruri sunt mult mai sănătoase decât ne imaginam. În special mâncărurile condimentate cu piperul cayenne – praful acela roșu, iute și aromat. Piperul cayenne nu dă doar un gust iute și picant mâncării ci ajută și organismul să se regleze, de exemplu în lupta cu caloriile sau cu răceala de sezon. Iată patru dintre beneficiile pentru sănătate ale piperului cayenne, care te vor convinge să îi ai mereu la îndemână în bucătărie.

 

  1. Ajută la scăderea în greutate. Piperul cayenne e un condiment care ”slăbește”. Studiile au arătat că el poate regla apetitul, reducându-l, dar și crește nivelul de ardere a caloriilor, în timpul digestiei. Așa că dacă adaugi un vârf de cuțit de piper cayenne peste prânzul tău preferat, vei pune în mișcare metabolismul și vei vedea curând rezultatele.
  2. Calmează efectele răcelii. Dacă te simți înfundat, poți presăra puținpiper cayenne peste ceaiul pe care tocmai te pregăteai să îl bei. Îți va elibera căile nazale și te vei simți mai puțin înfundat, atunci când ești răcit sau suferi de gripă.
  3. Tratează durerile. Piperul Cayenne conține capsaicină, un compus activ care are proprietăți analgezice, folosit adesea în multe produse împotriva durerii. Principiul pe care funcționează capsaicina este următorul: mai întâi intensifică semnalele dureroase transmise în corp, după care le reduce. Cel mai frecvent, capsaicina este utilizată în cremele împotriva artitei și durerilor articulare.
  4. Previne ulcerul. Deși unii oameni cred că dacă mănânci prea condimentat poți face ulcer, ar putea fi de fapt invers. Unele studii recente sugerează că acest compus al piperului cayenne, capsaicina, ajută la anihilarea unor bacterii din sistemul digestiv protejând astfel de ulcer și de durerile care se pot instala la nivelul stomacului sau intestinelor.
Citeşte mai multe despre:   piper cayenne

 

Ştiri din .ro















PUBLICITATE
 



Afisari: 1814


Mai multe titluri din categorie

Beneficiile unui pui de somn și ora ideală pentru acesta

Beneficiile unui pui de somn și ora ideală pentru acesta
Nu toți putem avea un pui de somn de 30 de minute în mijlocul zilei, chiar dacă suntem extenuați. Însă, cei care pot au beneficii considerabile pentru sănătate, productivitate și inteligență, scrie...

Tutunul, pe cea mai neagră listă a inamicilor sănătăţii

Tutunul, pe cea mai neagră listă a inamicilor sănătăţii
Dacă medicii au ajuns la un consens, apoi acesta a fost frontul comun  împotriva fumatului. Medicina a pus tutunul pe cea mai neagră listă a inamicilor sănătăţii. Au fost aşezate pe masă răurile...

Care sunt plantele care ne ajută să ne întărim sistemul imunitar

Care sunt plantele care ne ajută să ne întărim sistemul imunitar
De multe ori suntem tentati să dăm iama în farmacii și să cumpărăm medicamente puternice chiar si pentru cele mai simple raceli. Natura însa ne oferă remedii mai puțin agresive, paleta de plante...

Șase alimente care pot provoca diaree

Șase alimente care pot provoca diaree
Multe persoane se confruntă cu probleme legate de diaree. Aceasta apare ca urmare a unor infecții intestinale, ca reacție adversă la anumite medicamente sau ca simptom secundar al unei boli digestive. Adesea,...

Ești foarte obosit? Află dacă suferi de hipersomnie

Ești foarte obosit? Află dacă suferi de hipersomnie
Mulți oameni se confruntă cu probleme de oboseală excesivă, după perioade în care dorm foarte puțin sau au somnul întrerupt în timpul nopții. Totuși, atunci când chiar și după un somn...

Cum să lupți împotriva durerilor și inflamațiilor pe cale naturală

Cum să lupți împotriva durerilor și inflamațiilor pe cale naturală
Dacă te confrunți cu dureri sau inflamații, le poți combate pe cale naturală fără să ai de-a face cu efectele adverse cauzate de anti-inflamatoarele tradiționale, scrie Expand Your Consciousness. Șase...

10 plante medicinale extraordinare pe care le poți găsi în propria curte

10 plante medicinale extraordinare pe care le poți găsi în propria curte
Expand Your Consciousness notează că nu este nevoie să mergem prea departe pentru a căuta medicamente. Astfel, sursa citată precizează nouă plante comune și o ciupercă benefice pentru sănătate, pe care le...

Dieta Balerinelor. Regulile pe care balerinele le urmează pentru a fi în formă mereu

Dieta Balerinelor. Regulile pe care balerinele le urmează pentru a fi în formă mereu
Dieta balerinelor constă într-un set de reguli dietetice cunoscute ca fiind urmate cu strictețe de către balerine, în cazul în care își doresc să piardă în greutate sau să se pă...

10 KG în 5 ZILE! Dieta fabuloasă care le-a înnebunit pe japoneze te poate ajuta să SLĂBEȘTI MIRACULOS!

10 KG în 5 ZILE! Dieta fabuloasă care le-a înnebunit pe japoneze te poate ajuta să SLĂBEȘTI MIRACULOS!
Japonezii sunt de multă vreme fanii acestei diete sanatoase care le asigură - pe lângă beneficiile menționate mai sus - și cantitatea zilnică necesară de vitamina C, magneziu, potasiu, calciu, sodiu,...

5 superalimente pentru un corp frumos și sănătos

5 superalimente pentru un corp frumos și sănătos
Veți spune că titlul sună pompos dar nu e așa. Nu e exagerat. Chiar există unele alimente care sunt cu adevărat uimitoare față de celelalte, prin efectele pe care le au asupra organismului. Și mă refer la un ap...

Leacul zilei. Cum putem să scăpăm de pietrele la rinichi

Leacul zilei. Cum putem să scăpăm de pietrele la rinichi
Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru ne sfătuiește cum putem să scăpăm de pietrele la rinichi.  Pentru acest leac, avem nevoie de stafide negre și boabe de piper negru. Se desface stafida în două, se...

6 trucuri ca să te apuci de mișcare și să nu te mai lași

6 trucuri ca să te apuci de mișcare și să nu te mai lași
Te bate gândul să te apuci de mișcare dar nu știi de unde să începi și ți-e teamă că nu vei rezista, vei face febră musculară, te vei demoraliza și te vei lăsa după maximum 2 zile. Știu perfect...
Serviciul de email marketing furnizat de