x close

Plantele care te ajută să dormi mai bine

0
08 Aug 2017 - 17:34
 Plantele care te ajută să dormi mai bine


Poate că nu știai, dar modul în care îți decorezi dormitorul poate avea influență asupra calității somnului tău. Așadar, cele care nu trebuie să lipsească din încăpere sunt plantele. Care flori crezi că te ajută să dormi mai bine, te învață clickpentrufemei.ro.

Planta șarpe

Planta sarpe este cunoscută și sub numele de Sansevieria. Deși majoritatea plantelor eliberează oxigen în timpul zilei și se odihnesc noaptea, planta șarpe eliberează oxigen tot timpul - chiar și atunci când dormi.

Această plantă nu este deloc pretențioasă: are nevoie doar de lumină și de apă.

Lavanda

Există un motiv pentru care lavanda este inclusă în detergenții de rufe. Mai multe studii realizate de-a lungul timpului arată că floarea purpurie are efect relaxant. Lavanda proaspătă are mirosul mult mai puternic decât cea uscată (care se găsește de cele mai multe ori în plicuri). Așadar, acest parfum proaspăt și reconfortant te va ajuta să domi mai bine.

Pune-ți în cameră o floare sau sub pernă un plic de lavandă uscată. Lavanda în ghiveci are nevoie de multă lumină. Vara, las-o pe pervaz sau pe terasă, unde se poate scălda în razele soarelui. 

Citeşte mai multe despre:   lavanda,   lavanda,   somn,   dormit

 

Ştiri din .ro















PUBLICITATE
 



Afisari: 1349


Mai multe titluri din categorie

Nu manca niciodata pepene rosu seara! Iata de ce

Nu manca niciodata pepene rosu seara! Iata de ce
Pepenele este o adevarata binecuvantare, mai ales in acest anotimp, cand temperaturile ridicate ne fac sa fim mult mai selectivi la mancare, dar si sa consumam mai multe lichide pentru a ne hidrata. Pepenele este unul di...

Descoperire MAJORĂ în lupta împotriva cancerului. Un român a avut un rol DECISIV

Descoperire MAJORĂ în lupta împotriva cancerului. Un român a avut un rol DECISIV
Descoperire importantă a unui grup condus de un român. Oncologii de la o universitate americană au făcut un anunț revoluționar în privința cancerului. Un român a inventat testul care...

Beneficiile unui pui de somn și ora ideală pentru acesta

Beneficiile unui pui de somn și ora ideală pentru acesta
Nu toți putem avea un pui de somn de 30 de minute în mijlocul zilei, chiar dacă suntem extenuați. Însă, cei care pot au beneficii considerabile pentru sănătate, productivitate și inteligență, scrie...

Tutunul, pe cea mai neagră listă a inamicilor sănătăţii

Tutunul, pe cea mai neagră listă a inamicilor sănătăţii
Dacă medicii au ajuns la un consens, apoi acesta a fost frontul comun  împotriva fumatului. Medicina a pus tutunul pe cea mai neagră listă a inamicilor sănătăţii. Au fost aşezate pe masă răurile...

Care sunt plantele care ne ajută să ne întărim sistemul imunitar

Care sunt plantele care ne ajută să ne întărim sistemul imunitar
De multe ori suntem tentati să dăm iama în farmacii și să cumpărăm medicamente puternice chiar si pentru cele mai simple raceli. Natura însa ne oferă remedii mai puțin agresive, paleta de plante...

Șase alimente care pot provoca diaree

Șase alimente care pot provoca diaree
Multe persoane se confruntă cu probleme legate de diaree. Aceasta apare ca urmare a unor infecții intestinale, ca reacție adversă la anumite medicamente sau ca simptom secundar al unei boli digestive. Adesea,...

Ești foarte obosit? Află dacă suferi de hipersomnie

Ești foarte obosit? Află dacă suferi de hipersomnie
Mulți oameni se confruntă cu probleme de oboseală excesivă, după perioade în care dorm foarte puțin sau au somnul întrerupt în timpul nopții. Totuși, atunci când chiar și după un somn...

Cum să lupți împotriva durerilor și inflamațiilor pe cale naturală

Cum să lupți împotriva durerilor și inflamațiilor pe cale naturală
Dacă te confrunți cu dureri sau inflamații, le poți combate pe cale naturală fără să ai de-a face cu efectele adverse cauzate de anti-inflamatoarele tradiționale, scrie Expand Your Consciousness. Șase...

10 plante medicinale extraordinare pe care le poți găsi în propria curte

10 plante medicinale extraordinare pe care le poți găsi în propria curte
Expand Your Consciousness notează că nu este nevoie să mergem prea departe pentru a căuta medicamente. Astfel, sursa citată precizează nouă plante comune și o ciupercă benefice pentru sănătate, pe care le...

Dieta Balerinelor. Regulile pe care balerinele le urmează pentru a fi în formă mereu

Dieta Balerinelor. Regulile pe care balerinele le urmează pentru a fi în formă mereu
Dieta balerinelor constă într-un set de reguli dietetice cunoscute ca fiind urmate cu strictețe de către balerine, în cazul în care își doresc să piardă în greutate sau să se pă...

10 KG în 5 ZILE! Dieta fabuloasă care le-a înnebunit pe japoneze te poate ajuta să SLĂBEȘTI MIRACULOS!

10 KG în 5 ZILE! Dieta fabuloasă care le-a înnebunit pe japoneze te poate ajuta să SLĂBEȘTI MIRACULOS!
Japonezii sunt de multă vreme fanii acestei diete sanatoase care le asigură - pe lângă beneficiile menționate mai sus - și cantitatea zilnică necesară de vitamina C, magneziu, potasiu, calciu, sodiu,...

5 superalimente pentru un corp frumos și sănătos

5 superalimente pentru un corp frumos și sănătos
Veți spune că titlul sună pompos dar nu e așa. Nu e exagerat. Chiar există unele alimente care sunt cu adevărat uimitoare față de celelalte, prin efectele pe care le au asupra organismului. Și mă refer la un ap...

Leacul zilei. Cum putem să scăpăm de pietrele la rinichi

Leacul zilei. Cum putem să scăpăm de pietrele la rinichi
Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru ne sfătuiește cum putem să scăpăm de pietrele la rinichi.  Pentru acest leac, avem nevoie de stafide negre și boabe de piper negru. Se desface stafida în două, se...
Serviciul de email marketing furnizat de