x close

Sucuri naturale recomandate persoanelor care suferă de astm

0
16 Ian 2016 - 18:31
Sucuri naturale recomandate persoanelor care suferă de astm


Astmul este o problemă de sănătate gravă cauzată de inflamația cronică a tuburilor bronhice care transportă aerul la plămâni. În majoritatea cazurilor, persoanele astmatice sunt foarte sensibile la diverși factori, declanșatori de atacuri.

Alimentele sănătoase pot fi extrem de benefice în acest caz, putând să combată reacțiile alergice, să reducă inflamația și să elimine mucusul din plămâni. Astmaticii ar trebui să consume vegetale bogate în vitamina C și beta-caroten și frunzoase bogate în clorofilă.

Pentru a putea obține toți nutrienții necesari, se recomandă consumul fructelor și al legumelor sub formă de suc. Rețetele celor mai eficiente sucuri pentru combaterea crizelor de astm sunt:

• ¼ ananas + 1 castravete + 2 ardei (galbeni/roșii) + ½ legătură de creson + ½ lămâie
• 1 castravete + 2 sfecle medii + 3 tulpini de lemongrass + ½ lămâie
• 2 mere verzi + 6 tulpini țelină + o legătură de spanac + o legătură de pătrunjel + ¼ lămâie
• ¼ ananas + 1 bulb fenicul + 8-10 frunze de kale + 3-4 ridichi + ½ lămâie
• 2 cești cu căpșune + 1 ceașcă cu merișor + 1 rodie


Potrivit HealthyFoodHouse.com, pentru a preveni atacurile de astm, ar trebui să evitați următoarele alimente:

• Citricele
• Uleiurile vegetale, precum cel de porumb și de floarea soarelui
• Băuturile răcoritoare carbogazoase și alcoolul
• Produsele animale (ouă, lactate și anumite tipuri de carne)
• Produsele care conțin glutamat de sodiu
 
Citeşte mai multe despre:   astm,   astm bronsic,   remedii naturale

 

Ştiri din .ro















PUBLICITATE
 



Afisari: 3469


Mai multe titluri din categorie

Ce trebuie să știi despre surplusul de zahăr

 Ce trebuie să știi despre surplusul de zahăr
Zahărul este un carbohidrat simplu care îi oferă organismului tău calorii, folosite ca energie. Ceea ce trebuie să reţii este că zahărul procesat nu are nicio valoare nutriţională şi că are foarte multe...

De ce oamenii cu ochii verzi sunt speciali

De ce oamenii cu ochii verzi sunt speciali
Se spune că ochii sunt fereastra sufletului, sunt caracteristica cea mai clară, și sunt mijlocul de exprimare, care poate fi un sentiment de fericire sau tristețe. Dar ochii verzi sunt frumoși, extrem de unici, și...

Efectele sucului de grepfruit asupra pielii

 Efectele sucului de grepfruit asupra pielii
Grepfrutul este unul dintre cele mai comune și populare fructe citrice din întreaga lume. Bogat în vitamina C, acesta are foarte multe beneficii asupra corpului uman. Iar sucul este perfect pentru...

Cele mai bune leacuri contra colesterolului mare

Cele mai bune leacuri contra colesterolului mare
Colesterolul este o substanță organică grasă, insolubilă în apă, fiind o componentă esențială a materiei vii. Provine, în proporţie de circa 20% din alimentaţie, din produsele de origine animală,...

3 exerciții care te ajută să pari mai înaltă și grațioasă. Plus că fac minuni pentru abdomen

3 exerciții care te ajută să pari mai înaltă și grațioasă. Plus că fac minuni pentru abdomen
Alura unui om este, de cele mai multe ori, cea mai importantă. Este și o expresie, uite strâmbul ăla ce costum mișto are, când, de fapt, este vorba despre CUM porți o anumită haină. Sunt persoane care...

Ce spune fiecare parte a capului despre sănătatea noastră?

Ce spune fiecare parte a capului despre sănătatea noastră?
Galerie Foto Capul este partea a corpului care ne diferenţiază cel mai mult de restul oamenilor şi are legătură cu ceea ce “ştiu că sunt”, “vreau să fiu”, “aleg să cred despre viaţă”. De...

Olivia Steer către medic: “Asumaţi-vă în scris că orice s-ar întâmpla cu copilul meu e vina dumneavoastră!”

Olivia Steer către medic: “Asumaţi-vă în scris că orice s-ar întâmpla cu copilul meu e vina dumneavoastră!”
Galerie Foto După ce a împărţit ţara în două cu declaraţiile sale despre vaccinuri, Olivia Steer vorbeşte sâmbătă la “Dincolo de aparenţe”, de la Antena Stars despre momentul care a declanşat...

Șapte lucruri pe care să nu i le spui niciodată celei mai bune prietene

Șapte lucruri pe care să nu i le spui niciodată celei mai bune prietene
Ești de părere că onestitatea și sinceritatea sunt cele mai bune temelii pentru o relație indestructibilă? Și noi... dar cu câteva mici rezerve! Poate că pare că ne contrazicem, dar, în viața de zi...

La ce folosește cunoașterea grupei sangvine

La ce folosește cunoașterea grupei sangvine
Cunoaşterea grupei sangvine este esenţială în eventualitatea unei intervenţii chirurgicale, care necesită transfuzii de sânge. Există patru grupe de sânge – A, B, AB şi O – în...

5 motive pentru care eşti singur de Dragobete. Sfaturile psihologului

5 motive pentru care eşti singur de Dragobete. Sfaturile psihologului
Galerie Foto             Astăzi se sărbătorește Dragobetele, acest Cupidon al românilor, zeul dragostei și al bunei dispoziții. Dacă te prinde singur/ă, este...

Să aflăm singuri ce semne de întrebare vin de la organism

Să aflăm singuri ce semne de întrebare vin de la organism
Organismul omului este un univers fabulos, mecanisme sofisticate îşi dau mâna să guverneze fiinţa umană. În fiecare moment ceva se întâmplă în corpul nostru, unele sunt înt&...

Este carnea roșie periculoasă pentru sănătate?

Este carnea roșie periculoasă pentru sănătate?
Carnea roșie conține numeroase vitamine și minerale esențiale pentru sănătate și pentru o dietă echilibrată. Totuși, în ultima vreme, reputația ei a avut de suferit din cauza mai multor studii care...

Porți lentile de contact și ai ochii uscați? Iată ce trebuie să faci

Porți lentile de contact și ai ochii uscați? Iată ce trebuie să faci
Sindromul ochilor uscați afectează milioane de persoane din toată lumea. Această afecțiune poate deveni extrem de inconfortabilă pentru persoanele care poartă lentile de contact. Printre simptome se numără...

Gravidele care poartă fete, mai expuse unor afecțiuni

Gravidele care poartă fete, mai expuse unor afecțiuni
Medicii sunt de părere că sexul fătului influențează imunitatea mamei. O echipă de cercetători de la Centrul Medical Wexner al Universității din Ohio a făcut un studiu pentru a determina dacă există o...

Cel mai eficient REMEDIU natural pentru COLESTEROL și HIPERTENSIUNE

Cel mai eficient REMEDIU natural pentru COLESTEROL și HIPERTENSIUNE
Galerie Foto Un remediu naturist pentru hipertensiune și colesterol eficient, dar foarte puțin cunoscut, are la bază usturoiul. Cei care au încercat acest tratament alternativ susțin că amestecul întărește...