x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Oboseală cronică la elevi

0
12 Apr 2008 - 00:00
Oboseală cronică la elevi

Tot mai mulţi elevi suferă de tulburări de somn, anxietate şi dezechilibre metabolice din cauza suprasolicitării. Programul foarte încărcat, obiectele de studiu prea dificile, volumul mare de teme, coroborate cu micşorarea timpului acordat odihnei şi relaxării afectează sănătatea copiilor. Mureş este primul judeţ din ţară în care ora de începere a cursurilor este fixată oficial de Prefectură.

Tot mai mulţi elevi suferă de tulburări de somn, anxietate şi dezechilibre metabolice din cauza suprasolicitării. Programul foarte încărcat, obiectele de studiu prea dificile, volumul mare de teme, coroborate cu micşorarea timpului acordat odihnei şi relaxării afectează sănătatea copiilor. Mureş este primul judeţ din ţară în care ora de începere a cursurilor este fixată oficial de Prefectură.

 

 

Ultimul studiu al Institutului de Sănătate Publică Bucureşti (ISPB), realizat în 2007, arată că, din cauza suprasolicitării, tot mai mulţi elevi suferă de tulburări de somn, cefalee, anxietate, simptome care preced patologiilor psihice.

 

 

CAUZE. Concluziile cercetării ISPB sînt alarmante: 58% dintre elevii din ciclul gimnazial manifestă o oboseală psihică foarte mare. Din acest motiv, copiii se plîng de cefalee, dureri oculare şi tulburări de somn. Printre cauzele incriminate de elevi în apariţia suprasolicitării şcolare se numără obiectele de studiu prea dificile din curricula de învăţămînt, volumul mare de teme, precum şi timpul insuficient de odihnă. Potrivit studiului, timpul ce este alocat pregătirii lecţiilor acasă depăşeşte patru ore pe zi pentru 16,4% dintre elevi, trei-patru ore pe zi pentru 47,2% dintre elevi şi 36,4% alocă învăţării una-două ore pe zi. Totodată, volumul mare de teme necesită o activitate susţinută chiar şi în zilele de sîmbătă şi duminică, 17% dintre elevii chestionaţi alocînd mai mult de patru ore pentru pregătirea lecţiilor. Mai mult, din cauza volumului şi a dificultăţii acestora, pregătirea temelor pentru acasă necesită ajutorul părinţilor pentru 41% dintre elevi. Autorii studiului subliniază faptul că la apariţia oboselii contribuie şi nerespectarea normelor igienico-sanitare privind întocmirea orarului şcolar, prin nerespectarea pauzelor cu prelungire.

 

 

Tot în cadrul studiului se arată că un copil aflat la gimnaziu poartă, de regulă, un ghiozdan cu o greutate de cel puţin opt kilograme, iar în zilele în care programul prevede ore de sport sau desen, greutatea creşte la 12 kilograme. Toate acestea au efecte nocive asupra sistemului osteoarticular al elevului. Folosirea excesivă a materialelor auxiliare (caiete ale elevului, portofolii proprii, dosare cu fişe biografice, alte cărţi decît manualul, culegeri) constituie atît o cauză a surmenajului, cît şi a solicitării fizice produse de greutatea ghiozdanului.

 

 

INEDIT. Primul judeţ în care s-au luat măsuri este Mureş. Astfel că elevii din învăţămîntul mureşean nu vor mai merge la şcoală înainte de ora 8:00 şi după ora 19:00. Prefectul Ciprian Dobre a emis în acest sens un ordin care a fost comunicat instituţiilor de învăţămînt. Documentul a fost elaborat pe baza unor studii care au demonstrat că elevii au nevoie de nouă ore de somn şi că nici cei mici nu s-au adaptat la schimbarea orară. Mureşul este primul judeţ în care ora de începere a cursurilor este fixată oficial. “Noi am organizat încă de anul trecut o serie de dezbateri pe aceste teme. Programa foarte încărcată, oboseala psihică, starea de epuizare reprezintă o serie de probleme cu care se confruntă elevii în ziua de azi. De aceea am dispus prin ordin ca din 14 aprilie ora de începere a cursurilor să fie 8:00, cel mai devreme, iar ora 19:00 am declarat-o oră de încetare a oricărui curs la seriile ce învaţă după-amiază. Am luat aceste măsuri pe baza studiilor referitoare la supraîncărcarea orarului elevilor şi recomandărilor făcute de specialişti. Un copil trebuie să doarmă minimum nouă ore pe zi, un copil are nevoie de odihnă. Cred că este foarte important ca tot ce facem în această ţară să fie în interesul copilului. Trebuie creat un sistem care să apere elevii”, ne-a declarat Ciprian Dobre, prefectul judeţului Mureş.

 

 

 

 

Sfaturile medicului

 

 

Este cunoscut faptul că medicii recomandă copilului să respecte cu stricteţe orele de somn. Unui şcolar din clasele mici nu îi sînt suficiente opt ore pentru odihnă. Copiii de clasa I (6-7 ani) au nevoie de 10-11 ore de somn. La această vârstă, ei nu mai trebuie să doarmă în timpul zilei, dar, pentru a fi eficienţi la şcoală, este recomandat să se odihnească aproximativ o oră după ce vin de la cursuri, chiar dacă ascultă muzică sau urmăresc programul preferat la televizor. Pe măsură ce copilul creşte, scade numărul orelor de odihnă: la 9 ani – zece ore, la 12-13 ani – nouă ore, iar după 15 ani, opt ore. “Ca medic, recomand începerea programului de dimineaţă. Este de preferat ca elevii să meargă la şcoală numai în primele ore ale zilei. După terminarea cursurilor recomand o mică plimbare, să nu uităm că expunerea la soare stimulează în mod natural pielea pentru a produce vitamina D. Când ajunge acasă, elevul trebuie să doarmă o oră, după care să-şi facă temele. O altă problemă cu care se confruntă elevul zilelor noastre este greutatea ghiozdanului. Un elev de cîţiva anişori este obligat să care o greutate de şapte-opt kilograme zilnic. Sînt prea multe manuale. Dacă şcolile ar avea dulăpioare, copiii nu ar mai fi nevoiţi să “plimbe” cărţile de acasă la şcoală şi invers”, ne-a declarat doctor Mădălina Olimid, medic de familie.

Citeşte mai multe despre:   scoala,   elevii,   elevi

 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 






Mai multe titluri din categorie

Grecia a revizuit condițiile de intrare în țară, inclusiv pentru turiști

Grecia a revizuit condițiile de intrare în țară, inclusiv pentru turiști
Autoritățile elene au revizuit condițiile de intrare în Grecia, în contextul pandemiei de COVID-19. Noile măsuri au intrat în vigoare luni și se aplică până la data de 26 aprilie. Condițiile sunt: test PCR ne...

Constituirea Comisiei pentru verificarea modului de raportare a deceselor COVID, aprobată de Cîțu

Constituirea Comisiei pentru verificarea modului de raportare a deceselor COVID, aprobată de Cîțu
Premierul Florin Vasile Cîțu, ministru interimar al Sănătății, a semnat, luni, Ordinul privind constituirea Comisiei pentru verificarea modului de raportare a deceselor COVID-19, care va identifica potențialele ne...

Dan Barna, la finalul discuțiilor cu PNL: Nu s-a ajuns la nicio soluție pentru deblocarea crizei!

Dan Barna, la finalul discuțiilor cu PNL: Nu s-a ajuns la nicio soluție pentru deblocarea crizei!
Președintele USR Dan Barna susține că în timpul discuțiilor de luni cu partenerii de guvernare de la PNL și UDMR au fost prezentate ipotezele și scenariile de lucru. Decizii nu au fost luate, discuțiile vor fi re...

Cîțu, despre vaccinarea la țară: Este nevoie de primar, de preot, de educator

Cîțu, despre vaccinarea la țară: Este nevoie de primar, de preot, de educator
Premierul Florin Cîțu a spus că pentru a-i convinge pe oamenii din mediul rural să se vaccineze este nevoie de mobilizarea primarilor, a preoților, a educatorilor și a medicilor. Vaccinarea este singura soluție ca...

Marcel Ciolacu: Clotilde Armand a pierdut alegerile. Vom declanșa referendum pentru a face alegeri în Sectorul 1!

Marcel Ciolacu: Clotilde Armand a pierdut alegerile. Vom declanșa referendum pentru a face alegeri în Sectorul 1!
Clotilde Armand a pierdut alegerile, iar desființarea SIIJ e cerută pentru a îngropa ancheta, spune Marcel Ciolacu: „Tehnic, vom declanșa strângerea de semnături și referendum pentru a face alegeri în Sectorul...

Cîțu : Coaliția e singura soluție

Premierul Florin Cîțu spune, după prima ședință a coaliției după schimbarea lui Vlad Voiculescu, că în acest moment coaliția e singura soluție: „Discutăm. Toate partidele și-au pus opțiunile pe...

Florin Cîțu, despre înființarea comisiei de la Ministerul Sănătății: Arată ca un fals în acte

Florin Cîțu, despre înființarea comisiei de la Ministerul Sănătății: Arată ca un fals în acte
Premierul Florin Cîțu a spus luni seara că a început investigația privitoare la modul în care a fost înființată comisia de anchetă de la Ministerul Sănătății în timpul fostului ministru Vlad Voiculescu. Ac...

Statele Unite reduc riposta coordonată la atacuri cibernetice, în contextul tensiunilor cu Rusia

Statele Unite reduc riposta coordonată la atacuri cibernetice, în contextul tensiunilor cu Rusia
Administraţia Joseph Biden a decis reducerea activităţilor coordonate ale unor agenţii guvernamentale de securitate privind contracararea incidentelor cibernetice majore, anunţă un oficial de la Washington, în...

Ministerul Sănătății: Lista națională a experților medicali, varianta corectă

Ministerul Sănătății: Lista națională a experților medicali, varianta corectă
Secretarul de stat Andrei Baciu a semnat ordinul privind lista experților medicali. Este vorba despre o modificarea a vechiului ordin în care au apărut, în mod eronat, date personale ale medicilor. Potrivit...

Andreea Moldovan a prezentat doar ideile principale din ordinul privind carantina

Andreea Moldovan a prezentat doar ideile principale din ordinul privind carantina
Ordinul privind carantina semnat de Andreea Moldovan, fost secretar de stat în MS, nu a fost dezbătut în grupul tehnico-științific, iar fostul secretar de stat a prezentat într-o ședință ideile principale,...

Andrei Baciu: Centrele mobile de vaccinare ar putea funcționa de la finalul lunii aprilie

Andrei Baciu: Centrele mobile de vaccinare ar putea funcționa de la finalul lunii aprilie
Secretarul de stat la Ministerul Sănătății Andrei Baciu susține că vaccinarea în centrele mobile ar putea începe până la finalul lunii aprilie. În paralel, autoritățile organizează centre de vaccinare de ti...

Restricții prelungite până de Paște în municipiile Ploiești și Câmpina

Restricții prelungite până de Paște în municipiile Ploiești și Câmpina
Comitetul Județean pentru Situații de Urgență Prahova a decis, luni, prelungirea, până la data de 2 mai, a restricțiilor aplicate în municipiile Ploiești și Câmpina, unde rata de infectare cu COVID-19 este...

Clotilde Armand intervine în scandalul din Coaliție: Dragi colegi liberali, vă rog lăsați jocurile politicianiste

Clotilde Armand intervine în scandalul din Coaliție: Dragi colegi liberali, vă rog lăsați jocurile politicianiste
Edilul Sectorului 1, Clotilde Armand le cere liberalilor să lase deoparte „jocurile politicianiste” și să guverneze alături de USR PLUS. Ea spune că în ultima perioadă mai mulți liberali „s-au...

Dosarul Pitești: Doi polițiști au fost arestați preventiv

Dosarul Pitești: Doi polițiști au fost arestați preventiv
Cei doi agenți de Poliție, implicați în dosarul Pitești, au fost arestați preventiv. Decizia aparține unei instanțe și a fost contestată de avocații polițiștilor. Ei sunt cercetați într-un dosar de loviri...

Trenuri directe din țară spre litoral, în minivacanța de Paște

Trenuri directe din țară spre litoral, în minivacanța de Paște
CFR Călători a anunțat luni că va introduce legături cu trenuri directe din țară spre litoral în minivacanța de Paște. De asemenea, compania a anunțat că suplimentează cu vagoane trenurile către cele mai...
Serviciul de email marketing furnizat de