Cum să previi eficient bătăturile

Rănile şi durerea provocate de frecarea încălţămintei de pielea picioarelor îţi poate afecta bucuria de a purta o pereche nouă de pantofi. Dar dacă ştii cum să te protejezi, băşicile şi bătăturile pot fi doar o amintire neplăcută.

În primul rând, dacă pantofii tăi cei noi sunt puţin prea strânşi, încearcă acest truc: încălzeşte cu foehnul o pereche de şosete timp de câteva minute. După ce s-au încălzit bine, pune-le în picioare şi încalţă-te cu pantofii. Mergi câteva minute prin casă cu pantofii. Căldura îi va dilata şi pantofii vor deveni mai comozi. Funcţionează cel mai bine în cazul balerinilor şi al platformelor. Foloseşte deodorant sau cremă. Dacă ai o pereche de încălţăminte care îţi provoacă mereu bătături în acelaşi loc (deasupra călcâiului sau la degete), aplică deodorant transparent sau cremă în locul respectiv. În acest fel creezi un strat protector la nivelul pielii şi reduci frecarea, care este vinovată pentru apariţia băşicilor. Se asemenea, pielea picioarelelor trebuie să fie mereu uscată, pentru că dacă este umedă amplifică frecarea de pantofi, cauzând bătături şi băşici serioase. Presară puţină pudră de talc sau amidon de porumb pe picioare şi în pantofi pentru a absorbi umezeala şi a-ţi menţine picioarele uscate întreaga zi, evitând astfel rănile cauzate de frecare. Şi pedichiura este importantă. Îndepărtează pielea uscată de la nivelul călcâielor şi păstrează-ţi unghiile de la picioare cât mai scurte pentru a preveni apariţia bătăturilor. Unghiile mai lungi la picioare se freacă de pantofi provocând dureri şi încarnarea colţurilor, problemă care poate duce la apariţia infecţiilor

Alege cu grijă pantofii

Este esenţial să-ţi achiziţionezi pantofi de calitate, care se adaptează formei piciorului tău  pe măsură ce îi porţi. Pielea este evident materialul perfect pentru asta. Totodată, ai grijă la cusăturile interioare, în special la cele plasate deasupra călcâiului. Ar trebui să fie cât mai fine sau de preferat să nu existe cusături în această zonă sensibilă. Şi cusăturile pe lat, deasupra zonei degetelor, ar trebui evitate, pentru că nu permit pantofilor să se "lase" în acest punct de maximă presiune

Uneori este posibil ca şosetele să fie cele care îţi provoacă neplăceri la mers, nu pantofii. Ai grijă să alegi şosete fără cusături sau unele care au cusături discrete. Locurile în care pot apărea băşici cauzate de şosete sunt degetele, în special zona degetului mic şi a degetului mare.