Exercitii Fizice

Autorităţile din Paris au interzis exerciţiile fizice în aer liber pe timpul zilei

Autorităţile din capitala Franței au interzis toate activităţile fizice în aer liber între orele 10.00 și 19.00. Măsura a fost luată după ce parizienii au fost surprinşi plimbându-se şi alergând în...

10 minute de exerciţii pe zi îmbunătăţesc activitatea creierului

Dacă plănuiai să te trezeşti mai devreme şi să faci sport, dar ai amânat alarma din nou şi din nou, iar în cele din urmă ţi-au rămas doar 10 minute, nu este o problemă. Potrivit oamenilor de ştiinţă, 10...

Alimentele care pot provoca apariţia celulitei

Celulita rămâne duşmanul de temut al femeilor, mai ales în sezonul cald, când zonele afectate devin vizibile. Deşi toate femeile îşi doresc să arate bine, pentru asta este esenţial să acord...

Se lucreaza la o pastila impotriva ingrasarii!

Oamenii de stiinta californieni de la Salk Institute for Biological Studies testeaza o serie de substante cu acelasi efect asupra organismului uman ca si exercitiile fizice. Compusii, denumiti 516 si 14, pot antrena o...

6 lucruri pe care nu trebuie să le faci înainte de culcare

Confrom Indy100 nu ai voie să faci 6 lucruri înainte de culcare, punctând, înainte de toate, că nu este bine să consumi cafea înainte de culcare, chiar dacă pretinzi că nu îți...

Ce să nu faci dimineața

După 6-7 ore de somn, organismul este complet deshidratat și de aceea este foarte important să bei apă imediat ce te-ai trezit, nu cafea. Hidratarea ajută la îmbunătățirea funcțiilor organelor și a...

VIDEO. Exerciții care fac minuni împotriva celulitei

Galerie Foto Am vorbit în multe articole despre celulită și metode de combatere și am spus, de fiecare dată că, pe lângă o alimentație adecvată, mișcarea este esențială. Și am zis să mai lăsăm vorbele și...

VIDEO. Cum să faci mișcare prin casă, în timp ce te uiți la TV

Scopul acestui blog este de a demonstra că nu ai nevoie decât de voință ca să faci mișcare. Lipsa de timp sau de bai de mers la sală, de echipament etc nu sunt decât pretexte, motive ca să justifice li...

TEHNICĂ INCREDIBILĂ: Un japonez a slăbit 13 kilograme în 49 de zile. În fiecare zi, timp de 2 minute, a făcut asta (VIDEO)

Actorul japonez de 55 de ani, Miki Ryosuke, spune că a descoperit o tehnică de respiraţie cu ajutorul căreia a reuşit să slăbească 13 kilograme în 49 de zile. Bărbatul susţine că a slăbit fără să facă...