x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
Jurnalul.ro Timp liber Culinar Alimentele despre care nu credeai că au zahăr

Alimentele despre care nu credeai că au zahăr

14 Iul 2017   •   12:14
Alimentele despre care nu credeai că au zahăr

Zahărul se găsește în toate alimentele pe care le consumăm. Nici nu trebuie să ne uităm pe etichetă la ingredientele pe care le conține produsul respectiv, deoarece unele alegeri alimentare conțin mai mult zahăr decât o gogoasă cu multă ciocolată, scrie ziarulring.ro.

Consumul de zahăr crește riscul de diabet și obezitate, după cum știm cu toții. Este foarte important ca oamenii să fie conștienți de alegerile alimentare și să acorde atenție chiar și celor considerate sănătoase. Pentru că, ingredientele mascate pot face mai mult rău decât bine. Află care sunt produsele care conțin cel mai mult zahăr.

Iaurt degresat

Iaurtul este preferat la micul dejun. Dar, ceea ce nu se știe este că, produsul respectiv conține zaharuri cunoscuți ca macronutrienți care încetinesc digestia. În plus, în urma consumului, nivelul de zahăr din sânge va crește.

×
Subiecte în articol: zahăr alimente mancare diabet