x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Ce să iei cu tine în bagaj pentru un weekend la munte

0
28 Oct 2020 - 16:22
Ce să iei cu tine în bagaj pentru un weekend la munte

Dacă anotimpul tău favorit e iarna, cu siguranță la munte te simți în mediul tău natural. Fie că îți place să schiezi, să mergi în drumeții sau pur și simplu alegi această destinație ca să te relaxezi, trebuie să fii pregătit pentru orice prognoză meteo și fluctuații de temperatură. Dacă plănuiești să mergi un weekend la munte sau într-o excursie timp de câteva zile, asigură-te că ai tot ce îți trebuie ca să fii protejat de vânt, frig, ploi, ninsori, iar în cazul unei urgențe să rămâi teafăr. Deci, iată ce ar fi indicat să conțină bagajul tău, pentru a fi lipsit de griji.

 

Îmbrăcăminte de iarnă

 

Pentru a trece cu bine de un weekend la munte ai nevoie de haine de calitate, impermeabile și groase, care îți vor asigura atât confortul, cât și căldura necesară, atunci când temperaturile vor scădea considerabil. Fiind foarte frig, riscul de a face hipotermie este ridicat. De asemenea, dacă te va prinde o ploaie torențială, nu vrei să ai neplăcerea de a te întoarce în cabană ud leoarcă. Deci, ai nevoie de o pereche de bocanci, de o geacă impermeabilă, de hanorace barbati și bluze călduroase, de un fular și o pereche de mănuși. Datorită lor, organismul tău nu va avea de suferit și vei putea să te bucuri liniștit de perioada petrecută pe munte. Tot ce contează este să te menții sănătos și să te întorci în siguranță acasă. 

 

Conserve și alimente neperisabile și ușor de transportat

 

Când urci pe munte este mai complicat să te oprești și să gătești ceva, mai ales dacă mergi doar pentru o cățărare de weekend, deci este mai bine să fii pregătit. Înainte să pleci la drum, ia cu tine câteva conserve, mai ales din cele pe bază de carne, fiindcă proteinele pe care le conțin îi vor asigura corpului tău energia de care are atâta nevoie. Pe lânge conserve, mai pune în bagaj și câteva batoane energizante, ușor de transportat și care îți vor ține de foame și îți vor da impulsul de care ai nevoie atunci când simți că nu mai poți urca. O altă sursă de energie sunt fructele confiate sau cele în coajă lemnoasă, precum migdalele sau arahidele. Vei depune efort intens, deci e indicat să mănânci bine și să fii hidratat, așa că nu uita să iei un termos cu ceai cald.

 

O brichetă antivânt și o lanternă

 

La o altitudine mare, în mod normal, vântul bate cu putere. Deci, dacă vei fi nevoit să faci focul, o brichetă antivânt va fi salvarea ta. În acel mediu este foarte important să îți păstrezi temperatura corporală constantă, iar un foc de tabără și o băutură fierbinte pot face diferența. De asemenea, o lanternă e utilă, mai ales când se lasă seara și ai nevoie să îți verifici busola, să citești anumite informații de la fața locului sau să te uiți pe hartă. Oriunde te-ai duce, fie pe pârtie, fie într-o drumeție, ia mereu o brichetă și o lanternă la tine.

Vestă reflectorizantă

 

În cazul în care te vei rătăci și îți vei petrece o noapte departe de cabană, o vestă reflectorizantă îi va ajuta pe salvamontiști să te repereze mai ușor, deci să-ți salveze viața. Ba mai mult, este posibil ca animalele sălbatice să se sperie de culoarea ei intensă și nu vei deveni o țintă. În plus, atât ție, cât și prietenilor tăi vă va fi mai ușor să nu vă pierdeți unii de alții și să rămâneți în grup compact.

 

O excursie la munte poate deveni o amintire pe care nu o vei uita niciodată, atât timp cât îți iei toate măsurile de precauție și nu te aventurezi pe trasee pe care nu le cunoști.

 

Sursă photo: pexels.com

 


 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

Chefi la cuţite, din nou lider de audienţă pe toate segmentele de public

Chefi la cuţite, din nou lider de audienţă pe toate segmentele de public
Galerie Foto Şi miercuri seara telespectatorii au ales Chefi la cuţite. Show-ul difuzat de Antena 1 s-a impus ca lider de audiență atât la nivelul publicului comercial, cât şi la nivelul publicului urban şi naţional....

Un salvator montan parcurge până la 50 de kilometri zilnic

Un salvator montan parcurge până la 50 de kilometri zilnic
Galerie Foto Drumețiile  montane, cățărarea și sporturile de iarnă sunt spectaculoase, dar și periculoase. Din păcate, riscurile sunt luate în calcul de puțini dintre cei care le practică. Mii de oameni sunt...

De 1 Decembrie, Antena 1, lider incontestabil de audienţă, întreaga zi şi în Prime Time, pe toate targeturile

De 1 Decembrie, Antena 1, lider incontestabil de audienţă, întreaga zi şi în  Prime Time, pe toate targeturile
Galerie Foto De 1 Decembrie, telespectatorii au preferat programele speciale ale Antenei 1, încã de la primele ore ale dimineţii şi pânã târziu în noapte. Antena 1 conduce detaşat topul audienţelor, atât în Prime Time,...

Jocuri românești pentru această iarnă

Jocuri românești pentru această iarnă
Cum iarna aceasta probabil vom sta mai mult pe acasă, nu cu prieteni sau familia extinsă, m-am gândit că ne-ar prinde bine niște idei de umplut timpul. Și am ales câteva jocuri create de români, pe lângă clasic...

Singapore aprobă comercializarea cărnii de pui crescută în laborator

Singapore aprobă comercializarea cărnii de pui crescută în laborator
Unul  dintre cele mai dezvoltate state ale lumii, Singapore, a aprobat comercializarea cărnii de pui crescută în laborator. Este prima aprobare la nivel mondial de către o țară, a vânzării a ceea ce se nume

Personalități legendare vin la iUmor pentru un roast istoric, astăzi, la Antena 1

Personalități legendare vin la iUmor pentru un roast istoric, astăzi, la Antena 1
Galerie Foto Edițiile speciale de sărbătoare continuă astăzi, de Ziua Națională a României, de la ora 17.00, la Antena 1 într-o ediție cu totul specială atât pentru jurați, cât și pentru cei de acasă! Delia, Cheloo...

Agențiile speră să revină în forță rezervările timpurii

Unele agenții de turism din România au înregistrat o ușoară creștere a vânzărilor în regim „early booking”, după ce a fost anunțată campania de vaccinare împotriva COVID-19. Schimbarea de comportament a...

Vacanța pe pârtie 

Vacanța pe pârtie 
Galerie Foto Deși unele localități intră în carantină, de la o zi la alta, românii nu renunță la vacanțele de iarnă. Cele mai căutate destinații sunt stațiunile montane în care se pot practica și sporturi pe...

Chefi la cuţite, din nou lider de audienţă

Chefi la cuţite, din nou lider de audienţă
Galerie Foto Luni seara telespectatorii au fost cu ochii pe confruntarea de la  Chefi la cuţite. Show-ul difuzat de Antena 1 s-a impus ca lider de audiență atât la nivelul publicului comercial, cât şi la nivelul...

A fost ziua dorinţelor împlinite la Antena 1, în cadrul galei Ajut eu! Gala-maraton Ajut eu!, lider incontestabil de audienţă

A fost ziua dorinţelor împlinite la Antena 1, în cadrul galei Ajut eu! Gala-maraton Ajut eu!, lider incontestabil de audienţă
Galerie Foto Gala-maraton Ajut eu! a revenit ieri, în zi de sărbătoare, cu o nouă ediţie care le dă șansă românilor de pretutindeni să schimbe destine şi să trăiască din nou emoţia binelui. Timp de 5 ore,...

(P) Pachete băuturi, kituri party pentru acasă - cele mai mici prețuri online la băuturi alcoolice

(P) Pachete băuturi, kituri party pentru acasă - cele mai mici prețuri online la băuturi alcoolice
Magazinul online gourmetGIFT.ro a extins în ultima perioadă categoria de bauturi alcoolice și a introdus pe website tot mai multe pachete de băuturi, kituri la prețuri foarte convenabile. Toate produsele sunt...

Emisiunea a fost urmărită de peste 2.3 milioane de telespectatori, Cea de-a 12-a gală Te cunosc de undeva!, lider de audiență la oraşe şi în toată ţara

Emisiunea a fost urmărită de peste 2.3 milioane de telespectatori, Cea de-a 12-a gală Te cunosc de undeva!, lider de audiență la oraşe şi în toată ţara
Galerie Foto Cea de-a 12-a gală a celui de-al 15-lea sezon al show-ului Te cunosc de undeva!, câștigată de AMI, cu o excelentă transformare în Nicole Scherzinger, a fost aseară lider de audiență atât la nivel naţional,...

Alessandra Stoicescu şi Mihai Morar prezintă gala-maraton Ajut eu! „Din bine se face un lanţ nesfârşit!”

Alessandra Stoicescu şi Mihai Morar prezintă gala-maraton Ajut eu! „Din bine se face un lanţ nesfârşit!”
Galerie Foto Astăzi, când postul Antena 1 împlineşte 27 de ani de existenţă pe piaţa media, proiectul ambiţios Ajut eu! revine cu o nouă ediţie în care românii de pretutindeni au din nou posibilitatea să schimbe destine...

Mihai Bendeac, în genunchi în fața Rodicăi Popescu Bitănescu la iUmor: ”A fost absolut minunată!”

Mihai Bendeac, în genunchi în fața Rodicăi Popescu Bitănescu  la iUmor: ”A fost absolut minunată!”
Galerie Foto Actrița Rodica Popescu Bitănescu este o apariție surprinzătoare care îi va lua la roast pe jurații iUmor, duminică, de la ora 20.00, la Antena...

Acces Direct, ediţie specială de 1 Decembrie, de la ora 14:00 la Antena 1

Acces Direct, ediţie specială de 1 Decembrie, de la ora 14:00 la Antena 1
Galerie Foto Pe 1 Decembrie, de Ziua Naţionalã a României, Mirela Vaida le aduce telespectatorilor o ediţie specială a emisiunii Acces Direct. Armin Nicoară, Georgiana Lobonţ, Constantin Enceanu, Mariana Ionescu...
Serviciul de email marketing furnizat de