x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Ce să iei cu tine în bagaj pentru un weekend la munte

0
28 Oct 2020 - 16:22
Ce să iei cu tine în bagaj pentru un weekend la munte

Dacă anotimpul tău favorit e iarna, cu siguranță la munte te simți în mediul tău natural. Fie că îți place să schiezi, să mergi în drumeții sau pur și simplu alegi această destinație ca să te relaxezi, trebuie să fii pregătit pentru orice prognoză meteo și fluctuații de temperatură. Dacă plănuiești să mergi un weekend la munte sau într-o excursie timp de câteva zile, asigură-te că ai tot ce îți trebuie ca să fii protejat de vânt, frig, ploi, ninsori, iar în cazul unei urgențe să rămâi teafăr. Deci, iată ce ar fi indicat să conțină bagajul tău, pentru a fi lipsit de griji.

 

Îmbrăcăminte de iarnă

 

Pentru a trece cu bine de un weekend la munte ai nevoie de haine de calitate, impermeabile și groase, care îți vor asigura atât confortul, cât și căldura necesară, atunci când temperaturile vor scădea considerabil. Fiind foarte frig, riscul de a face hipotermie este ridicat. De asemenea, dacă te va prinde o ploaie torențială, nu vrei să ai neplăcerea de a te întoarce în cabană ud leoarcă. Deci, ai nevoie de o pereche de bocanci, de o geacă impermeabilă, de hanorace barbati și bluze călduroase, de un fular și o pereche de mănuși. Datorită lor, organismul tău nu va avea de suferit și vei putea să te bucuri liniștit de perioada petrecută pe munte. Tot ce contează este să te menții sănătos și să te întorci în siguranță acasă. 

 

Conserve și alimente neperisabile și ușor de transportat

 

Când urci pe munte este mai complicat să te oprești și să gătești ceva, mai ales dacă mergi doar pentru o cățărare de weekend, deci este mai bine să fii pregătit. Înainte să pleci la drum, ia cu tine câteva conserve, mai ales din cele pe bază de carne, fiindcă proteinele pe care le conțin îi vor asigura corpului tău energia de care are atâta nevoie. Pe lânge conserve, mai pune în bagaj și câteva batoane energizante, ușor de transportat și care îți vor ține de foame și îți vor da impulsul de care ai nevoie atunci când simți că nu mai poți urca. O altă sursă de energie sunt fructele confiate sau cele în coajă lemnoasă, precum migdalele sau arahidele. Vei depune efort intens, deci e indicat să mănânci bine și să fii hidratat, așa că nu uita să iei un termos cu ceai cald.

 

O brichetă antivânt și o lanternă

 

La o altitudine mare, în mod normal, vântul bate cu putere. Deci, dacă vei fi nevoit să faci focul, o brichetă antivânt va fi salvarea ta. În acel mediu este foarte important să îți păstrezi temperatura corporală constantă, iar un foc de tabără și o băutură fierbinte pot face diferența. De asemenea, o lanternă e utilă, mai ales când se lasă seara și ai nevoie să îți verifici busola, să citești anumite informații de la fața locului sau să te uiți pe hartă. Oriunde te-ai duce, fie pe pârtie, fie într-o drumeție, ia mereu o brichetă și o lanternă la tine.

Vestă reflectorizantă

 

În cazul în care te vei rătăci și îți vei petrece o noapte departe de cabană, o vestă reflectorizantă îi va ajuta pe salvamontiști să te repereze mai ușor, deci să-ți salveze viața. Ba mai mult, este posibil ca animalele sălbatice să se sperie de culoarea ei intensă și nu vei deveni o țintă. În plus, atât ție, cât și prietenilor tăi vă va fi mai ușor să nu vă pierdeți unii de alții și să rămâneți în grup compact.

 

O excursie la munte poate deveni o amintire pe care nu o vei uita niciodată, atât timp cât îți iei toate măsurile de precauție și nu te aventurezi pe trasee pe care nu le cunoști.

 

Sursă photo: pexels.com

 


 



Mai multe titluri din categorie

Români în vacanță. Destinația exotică preferată de turiști

Români în vacanță. Destinația exotică preferată de turiști
Din ce în ce mai mulți turiști români aleg pentru vacanță destinațiile exotice. Africa a depășit Asia și a devenit favorita românilor. Topul destinațiilor exotice este condus de Kenya, Tanzania și Zanzibar....

12 artiști și sportivi au început antrenamentele pentru Splash! Vedete la Apă. Cel mai răcoritor show al verii va avea premiera pe 13 și 14 august, la Antena 1

12 artiști și sportivi au început antrenamentele pentru Splash! Vedete la Apă. Cel mai răcoritor show al verii va avea premiera pe 13 și 14 august, la Antena 1
Galerie Foto În aceste zile caniculare, mai multe personalități din viața artistică sau sportivă se antrenează deja la bazinul olimpic din Bacău și încearcă să fie în cea mai bună formă pentru cel mai răcoritor show...

Sharon Stone a rămas fără asigurare în pandemie

Sharon Stone a rămas fără asigurare în pandemie
Sharon Stone a spus că a fost amenințată după ce a cerut un staff complet vaccinat la filmări. Actrița a mai precizat că în pandemie a rămas fără asigurare medicală, după 43 de ani în industria...

Care sunt cele mai bune lenjerii de pat pentru noptile caniculare?

Care sunt cele mai bune lenjerii de pat pentru noptile caniculare?
Galerie Foto Vara este o bucurie, dar si o pacoste cand vine noaptea si confortul somnului dispare din cauza caldurii. Asternuturile nepotrivite parca pun paie pe foc in toata aceasta poveste. Dimineata te trezesti mai obosit decat...

Cel mai răcoritor show al verii va avea premiera pe 13 și 14 august, la Antena 1 Alina Pușcaș se antrenează intens pentru Splash! Vedete la Apă

Cel mai răcoritor show al verii va avea premiera pe 13 și 14 august, la Antena 1  Alina Pușcaș se antrenează intens pentru Splash! Vedete la Apă
Galerie Foto Alina Pușcaș se antrenează intens deja pentru cel mai răcoritor show al verii! ”Splash! Vedete la Apă” va avea premiera pe 13 și 14 august, la Antena...

Premiera serialului ”Povești de familie”, la Antena 1, lider de audiență

Premiera serialului ”Povești de familie”, la Antena 1, lider de audiență
Galerie Foto             Premiera serialului ”Povești de familie”, difuzată luni, între orele 13.59 – 16.00, la Antena 1, a fost lider de audiență la nivelul...

Intact Media Group, lider SATI pentru a doua lună consecutivă, cu 16.035.305 vizitatori unici

Intact Media Group, lider SATI pentru a doua lună consecutivă, cu 16.035.305 vizitatori unici
Grupul Intact Media s-a clasat pentru a doua lună consecutivă pe primul loc în SATI (Studiul de Audiență și Trafic Internet), cu 16.035.305 vizitatori unici și 3 site-uri în TOP 10....

Mara Oprea, vacanţă în Grecia înainte de revenirea pe platoul de filmare Adela

Mara Oprea, vacanţă în Grecia înainte de revenirea pe platoul de filmare Adela
Galerie Foto După aproape un an de zile în care au fost prezenţi aproape zilnic pe platourile de filmare de la Adela, serialul de ficțiune produs de Ruxandra Ion și Dream Film Production ce va avea premiera celui de-al doilea se...

Cum să îți aranjezi singur grădina: sfaturi utile

Cum să îți aranjezi singur grădina: sfaturi utile
Timpul petrecut în grădină are o mulțime de efecte pozitive asupra sănătății fizice și mentale. Dacă te numeri printre norocoșii care au puțin spațiu verde în jurul casei, ar fi păcat să nu-l...

Finala Mireasa, lider de audiență! Maria și Liviu sunt câștigătorii celui de-al treilea sezon!

Finala Mireasa, lider de audiență! Maria și Liviu sunt câștigătorii celui de-al treilea sezon!
Galerie Foto Finala celui de-al treilea sezon al emisiunii Mireasa, difuzată duminică, între orele 15.30 – 18.58, la Antena 1, a fost lider de audiență, atât pe publicul comercial din mediul urban, cât și la nivelul întreg...

Atenție unde călătoriți. Coduri roşu și portocaliu de caniculă în Bulgaria

Atenție unde călătoriți. Coduri roşu și portocaliu de caniculă în Bulgaria
Ministerul Afacerilor Externe (MAE) a emis o atenţionare de călătorie pentru Bulgaria, unde sunt în vigoare Coduri roşu și portocaliu de caniculă până marți. Ministerul Afacerilor Externe informează...

(P) Patul, între decor și funcționalitate - preferați textile produse în România, de la Coneltex

(P) Patul, între decor și funcționalitate - preferați textile produse în România, de la Coneltex
Cu toții știm că patul din dormitor nu este doar de decor, ci îndeplinește un dublu rol. Atunci când vă doriți ca la finalul zilei să vă aruncați în patul confortabil și să vă simțiți ca într-o...

Grecia pe lista roșie de COVID-19. Românii continuă să meargă în vacanțe

Grecia pe lista roșie de COVID-19. Românii continuă să meargă în vacanțe
În pofida restricțiilor impuse de la 1 august, prin intrarea Greciei pe lista roșie a țărilor cu risc epidemiologic, conediile românilor în această țară continuă în mod normal. Mii se români optează...

România și Bulgaria au câștigat pariul pe turism în 2021

România și Bulgaria au câștigat pariul pe turism în 2021
Galerie Foto Litoralul românesc și cel bulgăresc au fost luate cu asalt, în acest sezon estival, de românii care s-au ferit de restricții. Agențiile care au pariat pe această tendință au avut foarte mult de câștigat....

Paula Chirilă şi Romică Ţociu, coprezentatori Splash! Vedete la apă

Paula Chirilă şi Romică Ţociu, coprezentatori Splash! Vedete la apă
Galerie Foto Paula Chirilă şi Romică Ţociu li se alătură, din postura de coprezentatori, lui Răzvan Fodor, Ramonei Olaru şi Annei Lesko în cadrul celui mai nou sezon “Splash! Vedete la apă”, show ce va avea premiera...
Serviciul de email marketing furnizat de