x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Ce să iei cu tine în bagaj pentru un weekend la munte

0
28 Oct 2020 - 16:22
Ce să iei cu tine în bagaj pentru un weekend la munte

Dacă anotimpul tău favorit e iarna, cu siguranță la munte te simți în mediul tău natural. Fie că îți place să schiezi, să mergi în drumeții sau pur și simplu alegi această destinație ca să te relaxezi, trebuie să fii pregătit pentru orice prognoză meteo și fluctuații de temperatură. Dacă plănuiești să mergi un weekend la munte sau într-o excursie timp de câteva zile, asigură-te că ai tot ce îți trebuie ca să fii protejat de vânt, frig, ploi, ninsori, iar în cazul unei urgențe să rămâi teafăr. Deci, iată ce ar fi indicat să conțină bagajul tău, pentru a fi lipsit de griji.

 

Îmbrăcăminte de iarnă

 

Pentru a trece cu bine de un weekend la munte ai nevoie de haine de calitate, impermeabile și groase, care îți vor asigura atât confortul, cât și căldura necesară, atunci când temperaturile vor scădea considerabil. Fiind foarte frig, riscul de a face hipotermie este ridicat. De asemenea, dacă te va prinde o ploaie torențială, nu vrei să ai neplăcerea de a te întoarce în cabană ud leoarcă. Deci, ai nevoie de o pereche de bocanci, de o geacă impermeabilă, de hanorace barbati și bluze călduroase, de un fular și o pereche de mănuși. Datorită lor, organismul tău nu va avea de suferit și vei putea să te bucuri liniștit de perioada petrecută pe munte. Tot ce contează este să te menții sănătos și să te întorci în siguranță acasă. 

 

Conserve și alimente neperisabile și ușor de transportat

 

Când urci pe munte este mai complicat să te oprești și să gătești ceva, mai ales dacă mergi doar pentru o cățărare de weekend, deci este mai bine să fii pregătit. Înainte să pleci la drum, ia cu tine câteva conserve, mai ales din cele pe bază de carne, fiindcă proteinele pe care le conțin îi vor asigura corpului tău energia de care are atâta nevoie. Pe lânge conserve, mai pune în bagaj și câteva batoane energizante, ușor de transportat și care îți vor ține de foame și îți vor da impulsul de care ai nevoie atunci când simți că nu mai poți urca. O altă sursă de energie sunt fructele confiate sau cele în coajă lemnoasă, precum migdalele sau arahidele. Vei depune efort intens, deci e indicat să mănânci bine și să fii hidratat, așa că nu uita să iei un termos cu ceai cald.

 

O brichetă antivânt și o lanternă

 

La o altitudine mare, în mod normal, vântul bate cu putere. Deci, dacă vei fi nevoit să faci focul, o brichetă antivânt va fi salvarea ta. În acel mediu este foarte important să îți păstrezi temperatura corporală constantă, iar un foc de tabără și o băutură fierbinte pot face diferența. De asemenea, o lanternă e utilă, mai ales când se lasă seara și ai nevoie să îți verifici busola, să citești anumite informații de la fața locului sau să te uiți pe hartă. Oriunde te-ai duce, fie pe pârtie, fie într-o drumeție, ia mereu o brichetă și o lanternă la tine.

Vestă reflectorizantă

 

În cazul în care te vei rătăci și îți vei petrece o noapte departe de cabană, o vestă reflectorizantă îi va ajuta pe salvamontiști să te repereze mai ușor, deci să-ți salveze viața. Ba mai mult, este posibil ca animalele sălbatice să se sperie de culoarea ei intensă și nu vei deveni o țintă. În plus, atât ție, cât și prietenilor tăi vă va fi mai ușor să nu vă pierdeți unii de alții și să rămâneți în grup compact.

 

O excursie la munte poate deveni o amintire pe care nu o vei uita niciodată, atât timp cât îți iei toate măsurile de precauție și nu te aventurezi pe trasee pe care nu le cunoști.

 

Sursă photo: pexels.com

 


 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

Emisiunea a fost urmărită de peste 2.3 milioane de telespectatori, Cea de-a 12-a gală Te cunosc de undeva!, lider de audiență la oraşe şi în toată ţara

Emisiunea a fost urmărită de peste 2.3 milioane de telespectatori, Cea de-a 12-a gală Te cunosc de undeva!, lider de audiență la oraşe şi în toată ţara
Galerie Foto Cea de-a 12-a gală a celui de-al 15-lea sezon al show-ului Te cunosc de undeva!, câștigată de AMI, cu o excelentă transformare în Nicole Scherzinger, a fost aseară lider de audiență atât la nivel naţional,...

Alessandra Stoicescu şi Mihai Morar prezintă gala-maraton Ajut eu! „Din bine se face un lanţ nesfârşit!”

Alessandra Stoicescu şi Mihai Morar prezintă gala-maraton Ajut eu! „Din bine se face un lanţ nesfârşit!”
Galerie Foto Astăzi, când postul Antena 1 împlineşte 27 de ani de existenţă pe piaţa media, proiectul ambiţios Ajut eu! revine cu o nouă ediţie în care românii de pretutindeni au din nou posibilitatea să schimbe destine...

Mihai Bendeac, în genunchi în fața Rodicăi Popescu Bitănescu la iUmor: ”A fost absolut minunată!”

Mihai Bendeac, în genunchi în fața Rodicăi Popescu Bitănescu  la iUmor: ”A fost absolut minunată!”
Galerie Foto Actrița Rodica Popescu Bitănescu este o apariție surprinzătoare care îi va lua la roast pe jurații iUmor, duminică, de la ora 20.00, la Antena...

Acces Direct, ediţie specială de 1 Decembrie, de la ora 14:00 la Antena 1

Acces Direct, ediţie specială de 1 Decembrie, de la ora 14:00 la Antena 1
Galerie Foto Pe 1 Decembrie, de Ziua Naţionalã a României, Mirela Vaida le aduce telespectatorilor o ediţie specială a emisiunii Acces Direct. Armin Nicoară, Georgiana Lobonţ, Constantin Enceanu, Mariana Ionescu...

Iată cum poți să fii sexy și cu câteva kilograme în plus!

Iată cum poți să fii sexy și cu câteva kilograme în plus!
Se spune că femeile care știu să se îmbrace pot fi considerate adevărate artiste. Ele știu cum să combine culorile, cum să-și pună în evidență atuurile și cum să se joace cu proporțiile astfel încât...

Headliners Electric Castle 2021. twenty øne piløts, Gorillaz & Deftones

Headliners Electric Castle 2021. twenty øne piløts, Gorillaz & Deftones
Galerie Foto Acolo unde e dorință și pasiune, există speranță. Iar speranța echipei Electric Castle stă într-un 2021 ce va permite revenirea pe domeniul Banffy din Bonțida, la o nouă ediție de festival. Toată...

Adrian Mutu vorbește despre viitorul Naționalei U21. Cum se pregătesc „tricolorii mici” pentru turneul final al EURO 2021

Adrian Mutu vorbește despre viitorul Naționalei U21. Cum se pregătesc „tricolorii mici” pentru turneul final al EURO 2021
Galerie Foto Selecționerul Naționalei de tineret a României discută vineri seară cu jurnalista TVR Dorina Florea despre competițiile ce urmează pentru echipa de fotbal U21 a României și despre parteneriatul semnat de...

Dăruiește celor dragi cele mai frumoase flori în cutii sau buchete de flori de Sfântul Andrei!

Dăruiește celor dragi cele mai frumoase flori în cutii sau buchete de flori de Sfântul Andrei!
Galerie Foto Sfântul Andrei este sărbătorit în fiecare an pe data de 30 noiembrie, iar conform statisticilor din țara noastră, peste 800000 de persoane își serbează onomastica. Având în vedere numărul foarte mare de...

Cum îți amenajezi spații de relaxare în casă

Cum îți amenajezi spații de relaxare în casă
Galerie Foto Relaxarea este necesară în această perioadă, fie că muncești de acasă sau aștepți în fiecare zi să ajungi în căminul tău confortabil și sigur. Iarna este chiar după colț, zilele sunt mai scurte, iar...

(P) 24 de zile de Crăciun la Monarh Design

(P) 24 de zile de Crăciun la Monarh Design
Galerie Foto Sărbătorile vin cu SUPER REDUCERI la Monarh Design ! Te răsfățăm pe durata celor 24 de zile de campanie cu produse de excepție la prețuri de senzație! Fie ca alegi produse speciale pentru tine sau le faci c...

Camere de vânătoare şi instrumente de monitorizare Night Vision, echipamente profesionale pentru cei ce iubesc natura

Camere de vânătoare şi instrumente de monitorizare Night Vision, echipamente profesionale pentru cei ce iubesc natura
Pandemia generată de Coronavirus şi restricţiile de circulaţie, i-a îndemnat pe tot mai mult dintre români să îşi reorganizeze modul de petrecere a timpului liber. Dacă în urmă cu un an erau preferate...

Răzvan şi Dani spun „Neatza!”, duminică, 29 noiembrie, de la ora 10:00, la Antena 1. Adrian Mutu, Mihaela Buzărnescu, Alexandra Dulgheru şi Monica Niculescu le trec pragul matinalilor

Răzvan şi Dani spun „Neatza!”, duminică, 29 noiembrie, de la ora 10:00, la Antena 1. Adrian Mutu, Mihaela Buzărnescu, Alexandra Dulgheru şi Monica Niculescu le trec pragul matinalilor
Duminică, la ceas aniversar, în anul în care românii au demonstrat că sunt #deneoprit atunci când vine vorba să întindă o mână de ajutor, Antena 1 le aduce trei zile cu program special de sărbătoare, în...

Amalia Năstase, Antonia şi Adelina Pestriţu se alătură campaniei Ajut eu!

Amalia Năstase, Antonia şi Adelina Pestriţu se alătură campaniei Ajut eu!
Galerie Foto Pe 29 noiembrie, proiectul ambiţios Ajut eu! revine cu o nouă ediţie în care românii de pretutindeni au din nou posibilitatea să schimbe destine şi să trăiască emoţia binelui. După ce anul trecut, platforma...

Dorian Popa va transmite live, pe a1.ro, timp de 5 ore, din culisele galei-maraton Ajut eu!

Dorian Popa va transmite live, pe a1.ro, timp de 5 ore, din culisele galei-maraton Ajut eu!
Galerie Foto Pe 29 noiembrie, începând cu ora 14:00, proiectul ambiţios Ajut eu! revine cu o gală-maraton în care românii de pretutindeni au din nou posibilitatea să schimbe destine şi să trăiască emoţia binelui. În...

Grupa Loredanei trăiește emoțiile Bootcamp-ului X Factor, în această seară, la Antena 1

Grupa Loredanei trăiește emoțiile Bootcamp-ului X Factor, în această seară, la Antena 1
Galerie Foto Grupa de băieți cu vârsta sub 24 de ani al cărei mentor este, anul acesta, Loredana, va trăi emoțiile Bootcamp-ului săptămâna aceasta, când X Factor se vede în porție dublă, joi și vineri, de la ora 20.30,...
Serviciul de email marketing furnizat de