Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Potrivit cercetărilor din psihologie, dragostea romantică nu dispare inevitabil — ea se poate transforma și chiar intensifica, dacă este îngrijită corect.
Psihologul Sonja Lyubomirsky, de la Universitatea din California (UC Riverside), vorbește despre așa-numitul „vârf al pasiunii de doi ani”, o perioadă în care intensitatea emoțională atinge un nivel maxim la începutul relațiilor de lungă durată. După această etapă, pasiunea nu dispare, ci se transformă într-o formă mai profundă de afecțiune, compasiune și atașament, scrie yourtango.com.
Problema apare atunci când cuplurile cred că scăderea pasiunii este inevitabilă și renunță să mai investească în conexiune. Specialiștii spun însă că pasiunea poate fi menținută o viață întreagă, prin obiceiuri simple, dar constante.
1. Cuplurile fericite își pun sub semnul întrebării convingerile
Mulți oameni intră într-o relație convinși că, la un moment dat, pasiunea va muri. Văd exemple în jur, citesc studii sau aud povești despre relații „care nu mai sunt ca la început”.
Cuplurile care rămân îndrăgostite refuză această idee. Ele își pun întrebări precum:
„Este sigur că pasiunea va dispărea și pentru noi?”
Chiar și simplul fapt de a contesta această convingere deschide ușa către o relație care continuă să crească și să se reinventeze.
2. Elimină lucrurile care le blochează conexiunea
Unul dintre cele mai eficiente moduri de a păstra pasiunea este identificarea a ceea ce o distruge. Poate fi vorba despre:
-
critică și reproșuri constante;
-
lipsa timpului petrecut împreună;
-
stresul zilnic sau rutina excesivă.
Cuplurile fericite analizează sincer aceste obiceiuri, fără a arunca vina, și aleg să le schimbe. Primul pas începe întotdeauna cu propriul comportament.
3. Fac din resentimente inamicul numărul unu
Resentimentele se acumulează rapid atunci când problemele nu sunt discutate deschis. Lipsa intimității, plictiseala sau iritarea constantă pot eroda legătura emoțională.
Cuplurile care rămân îndrăgostite:
-
comunică deschis;
-
rezolvă conflictele la timp;
-
oferă iertare reală, nu formală.
Astfel, conexiunea rămâne vie, iar pasiunea are spațiu să se manifeste.
4. Invită conexiunea și pasiunea în fiecare zi
Pasiunea nu apare doar în dormitor. Ea este strâns legată de energia generală a vieții tale. Dacă rutina personală devine monotonă, și relația va simți acest lucru.
Cuplurile care rămân îndrăgostite sunt deschise la nou:
-
încearcă activități diferite;
-
explorează hobby-uri noi;
-
își asumă mici riscuri;
-
mențin curiozitatea față de viață.
Conexiunea poate apărea și în proiecte comune, voluntariat, călătorii sau chiar renovarea unei camere.
5. Valorifică fiecare moment de pasiune
În relațiile de lungă durată, pasiunea nu este constantă — și este perfect normal. Important este ca momentele de conexiune să fie recunoscute și apreciate.
Pasiunea poate apărea:
-
într-un sărut;
-
într-o plimbare ținându-vă de mână;
-
într-un compliment;
-
într-un gest mic, dar sincer.
Cuplurile care rămân îndrăgostite observă aceste momente, le savurează și le exprimă. Spun „Mi-a plăcut mult acel moment” sau „M-am simțit conectat cu tine”. Astfel, creează mai multe clipe similare.
Citește pe Antena3.ro
