Ce este ADHD și cum recunoaștem această tulburare

Ce este ADHD?

ADHD (Tulburarea de Deficit de Atenție și Hiperactivitate) este o tulburare neurodezvoltamentală comună care afectează atât copiii, cât și adulții. Este caracterizată de un model persistent de neatenție și/sau hiperactivitate-impulsivitate care interferează cu funcționarea sau dezvoltarea. ADHD se poate manifesta în mai multe forme:

1. Predominant inatentiv: Persoana are dificultăți semnificative de atenție.
2. Predominant hiperactiv-impulsiv: Persoana este hiperactivă și impulsivă, dar poate să nu aibă probleme majore de atenție.
3. Tip combinat: Persoana prezintă atât simptome de inatenție, cât și de hiperactivitate-impulsivitate.

Simptome comune ale ADHD

La copii:

1. Neatenție:

   • Dificultăți în a acorda atenție detaliilor; face greșeli neglijente la școală sau în alte activități.
   • Dificultăți în a menține atenția pe sarcini sau jocuri.
   • Pare să nu asculte atunci când i se vorbește direct.
   • Nu urmează instrucțiunile și nu finalizează temele sau sarcinile.
   • Dificultăți în a-și organiza activitățile și sarcinile.
   • Evită sau este reticent în a se angaja în sarcini care necesită un efort mental susținut.
   • Pierde frecvent lucrurile necesare pentru sarcini și activități.
   • Este ușor distras de stimuli externi.
   • Uită frecvent activitățile zilnice.

2. Hiperactivitate și impulsivitate:

   • Se agită sau se fâțâie pe scaun.
   • Se ridică din locuri în care ar trebui să stea așezat.
   • Aleargă sau urcă în exces în situații nepotrivite.
   • Are dificultăți în a se juca sau a se angaja în activități liniștite.
   • Este adesea „în mișcare” sau „condus de un motor”.
   • Vorbește excesiv.
   • Răspunde înainte ca întrebările să fie complet formulate.
   • Are dificultăți în a-și aștepta rândul.
   • Întrerupe sau deranjează pe alții.

La adulți:

1. Neatenție:

   • Dificultăți în a organiza sarcini și activități.
   • Procrastinare frecventă; dificultăți în a începe și a finaliza proiectele.
   • Neatenție și greșeli frecvente în sarcinile de zi cu zi.
   • Dificultăți în a gestiona timpul eficient.
   • Tendința de a se plictisi ușor de sarcinile curente.
   • Uită întâlnirile și alte obligații.

2. Hiperactivitate și impulsivitate:

   • Neliniște constantă și dificultăți în a sta liniștit.
   • Dorința de a face mai multe lucruri deodată.
   • Interruperea altora în timpul conversațiilor.
   • Vorbirea excesivă și dificultăți în a aștepta rândul.
   • Decizii impulsive care pot cauza probleme în viața profesională și personală.

Evaluarea și diagnosticarea ADHD

Diagnosticarea ADHD implică o evaluare cuprinzătoare realizată de un specialist (de obicei, un psiholog, psihiatru sau un specialist în sănătate mintală). Aceasta include:

• Istoricul medical și de dezvoltare: Medicul va colecta informații despre sănătatea generală, dezvoltarea copilului/adultului și istoricul familial.
• Evaluarea comportamentală: Interviuri și chestionare care evaluează comportamentele și simptomele observate la persoană. Acestea pot fi completate de părinți, profesori sau persoanele apropiate.
• Evaluarea psihologică: Teste și evaluări pentru a exclude alte afecțiuni care ar putea cauza simptome similare (de exemplu, tulburări de anxietate, depresie, tulburări de învățare).

Cum ne afectează ADHD?

În viața de zi cu zi:

• Educație și muncă: ADHD poate duce la performanțe școlare slabe și dificultăți la locul de muncă. Problemele de atenție și organizare pot afecta capacitatea de a îndeplini sarcini și de a respecta termenele.
• Relații: Dificultățile de concentrare și impulsivitatea pot provoca tensiuni în relațiile cu familia, prietenii și colegii.
• Sănătate mentală: ADHD este adesea asociată cu alte tulburări, cum ar fi anxietatea, depresia și tulburările de comportament.
• Stima de sine: Persoanele cu ADHD pot dezvolta o stima de sine scăzută din cauza dificultăților constante și a criticilor primite.

Managementul ADHD:

• Medicamente: Stimulantele, cum ar fi metilfenidatul și amfetaminele, sunt frecvent prescrise. Alte opțiuni includ medicamentele non-stimulante.
• Terapie comportamentală: Ajută la dezvoltarea abilităților de organizare, gestionarea timpului și controlul impulsurilor.
• Educație și sprijin: Programele educative pentru părinți, profesori și pacienți pot îmbunătăți înțelegerea și gestionarea ADHD.
• Modificări ale stilului de viață: Exercițiile fizice regulate, o dietă echilibrată și un somn adecvat pot ajuta la gestionarea simptomelor.

Identificarea și tratarea ADHD la timp pot îmbunătăți semnificativ calitatea vieții persoanelor afectate, permițându-le să atingă potențialul maxim și să trăiască o viață productivă și împlinită.